Slive v nosečnosti: koristi in škodo

Zagotovo nihče, ki ne bi poskusili slive. Mnoge ženske radi sadje, vendar ne vsi zavedamo njenih nevarnosti in koristi. Še posebej primerne uporaba slive, medtem ko nosi otroka.

nosečnost

Med postala rast bodočega otroka v maternici ženske bolj občutljiva na zunanje dejavnike, je njeno telo zdaj dela za dva. Eating določen izdelek, mora nosečnica vedno razmišljati o tem, kako bo to vplivalo na zdravje in razvoj otroka.

Nosečnica potrebne vitamine in minerale, ki se večinoma lahko pridobljene iz svežega sadja in zelenjave. Toda pogosto ženske mislijo o tem, ali je možno slive med nosečnostjo. Treba je razumeti, podrobneje lastnosti teh sadežev.

slive

Slive spadajo v družino tako imenovanih kamen sadnih rastlin, kot tudi češnja, . Mandlji, itd imajo več barv, odvisno od vrste, so: rumene ali rdeče, modro ali vijolično.

Sadje slive, predvsem v jeseni in na koncu poletja - to je, ko se ljudje zbirajo na dobro letino, ki jo lahko bolnik zaužije tako surovo in v posušeni obliki, v marmelado ali Morse in kompoti. Kaj lahko rečemo o pecivo! Pecivo in kolački s temi neverjetno okusnih sadežev dobimo.

Uporaba slive med nosečnostjo

V sadju slive vsebuje velike količine fruktoze, glukoze in saharoze. To jih razlikuje od večine jagod in sadja. Odtok vsebuje tudi tanine in organskimi kislinami, pektini in antioksidante, kalcij, fosfor, železo, vitamini A in C.

Slive so uporabni v nosečnosti, ki zaradi svoje sestave ima pozitivne učinke na človeško telo. prav tako poveča apetit. Zaradi visoke vsebnosti vlaknin sliv sadja poveča črevesno perilstatiku, ki sam po sebi dokazuje koristi jedo slive med nosečnostjo. Dejansko je pogosto nosečnice soočajo s problemom zaprtje.

Med drugim, slive imajo diuretik učinek, ki je v veliki meri pomaga ledvice, in v resnici delajo za dva ves čas, dokler ženska nosi otroka.

Previdno analizo kemične sestave plodov slive, lahko ugotovite, da je vitamin C krepi odpornost, pro-vitaminov, ki spadajo v skupino A, izboljšati vid, vitamin blagodejno vpliva na živčni sistem. Opozoriti je treba, visoko vsebnost kalcija v plodovih, kaj točno je potrebno za nosečnice na celoten časovni interval rodni dobi.

Plum škode med nosečnostjo

Pomembno je poudariti, da je beg cholagogue. V času nosečnosti otroka za daljše obdobje žolčnika premaknilo nekoliko zaradi rasti maternice, tako da lahko močan pretok žolča moti.

Prav tako, ne zlorabi tega sadja v bolezni prebavil. Slive v nosečnosti lahko povzroči napenjanje, ki je že precej pogosto prizadene ženske v pričakovanju otroka.

pričevanje

Obstajajo primeri, ko je med rojstvu otrok nosečnica zahteva določeno medicinsko pomoč. Vsakdo ve, da je v času razvoja zarodka v maternici ob upoštevanju vseh zunanjih vplivov, tako ali drugače vplivajo na telo nosečnice. To je v teh primerih, ko zdravnik ne more predpisati zdravil, zdravljenja, tako da ne škodi otroku v razvoju, imajo podporo tradicionalni medicini. Indikacije za uporabo umivalnik nekaj:

• Prehlad in vročina.
• Pogoste zaprtje.
• Ledvično bolezen, pesek ali kamenje.
• Težko odtok žolča in refluksa kisline.
• Zgodnja jutranja slabost in bruhanje.
• Otekanje nog in rok, kot tudi z notranje otekline, kot dodatek k standardnemu zdravljenju.
• Zmanjšanje raven kalcija v telesu nosečnice.
• Krčne žile in vaskularnih bolezni.
• Pomanjkanje vitamina in depresija.

kontraindikacije

Obstaja več točk, ki jih je treba opozoriti. slive Nosečnost ne more biti uporabo v naslednjih primerih:

• Če ženska trpi zaradi diabetesa.
• Če slive sadje dovolj zrel.
• V prisotnosti prekomerne teže.
• V prisotnosti bolezni sklepov.

Kako kuhati?

O Kako uporabne slive med nosečnostjo, že veste. Toda kako jo pripraviti, tako da se ohranijo koristne lastnosti?

Video: sliva koristi

Seveda bi bila najboljša možnost je uporaba svežih sliv, brez toplotne obdelave. Pri tem je treba spomniti, da je zaradi visoke vsebnosti glukoze v teh sadežev, njihova uporaba lahko vpliva na težo. Zato je priporočljivo, da jih uporabljajo zjutraj, pred glavnim obrokom.

Prav tako se slive pogosto doda med pripravo mesa in divjačine. Njihova kislo-sladek okus odlično dopolnjujejo to jed.

Slive kuhamo kompote in marmelade. Seveda, da je zelo okusna, vendar pa je nato izgubila večino vitaminov in mineralov iz tega sadja.

Plodovi češplje se doda peciva: kolačke, pecivo in slaščice. Takšne jedi sami vsebujejo velike količine sladkorja in drenažni povečuje, tako da boste morali biti previdni in vedeti, kdaj prenehati uporabljati.

Še en dokaj pogost način kuhanja - je sušenje sadja, kot so slive. Koristne lastnosti suhih sliv med nosečnostjo niso slabše z uporabo svežega sadja.

med prehlad zelo dober učinek na telo imajo vroče sadnih pijač. Če želite to narediti, slive pivo vrelo vodo po okusu, lahko dodamo sladkor, čeprav sadje in sama po sebi sladko.

Ženske prišel z zdrav in okusen način uporabe slive sadja - sadne solate. Narezane slive je mogoče povezati z rezinami jabolk, hrušk in banan, da zapolni veliko nizko vsebnostjo maščob jogurt in jesti. Ta metoda je odlična kot nadomestilo za večerjo v nizu gauge teže med nosečnostjo.

zaključek

Če povzamemo, je treba povedati, da so sadovi slivah očisti kri, odstraniti strupe iz telesa, pomaga jeter - to je vse zelo pomembno za nosečnica.

možganov lahko primerjamo tudi z malino v antipiretik učinek. Mnoge nosečnice ni priporočljivo uporabljati malin infuzije - v tem primeru bo izcedek nujno potrebna.

V vsakem primeru, če ste zaskrbljeni zaradi uporabe sliv, medtem ko nosi otroka, lahko v vsakem trenutku, da se posvetujejo s svojim zdravnikom. Tak pogovor bo odpravila vse dvome in vprašanja. Konec koncev, kdo je niti zdravnik, ki vam bo pomagal namig.