Zakaj ne sperete obrok? Kaj piti med obrokom?

Ne dolgo nazaj so strokovnjaki začeli trditi, o tem, ali sperete hrana lahko. Nekateri pravijo, da je to škodljivo. Drugi so prepričani, da je slab samo še suhih obrokov. Oglejmo si ta vprašanja, pa tudi, da je mogoče, zato je nemogoče, da sperete obrok ali, nasprotno. Kaj pijače se priporoča, da je treba uporabiti v tem času, ampak od tega, kar bi bilo treba zahtevati, da se odreče.

Sperete ali piti vodo?

Znanstveniki so ugotovili, da je hladna tekočina hitro skozi želodec kot hrana. Torej se hrana ne prebavi in ​​voda zapusti želodec. To je razlog, zakaj je nemogoče, da sperete s hrano, vsaj hladnih pijač. Dejansko je skoraj ne meša z želodčnega soka, ker to, kar se pojavi v črevesni sluz, ki se začne gniti oblikovane plinov.

Video: Zakaj ne pijete vodo, med obroki

Sočasna uporaba s tekočino prispeva tudi k hitremu pojav lakote. In to, po drugi strani vodi do hitrega nabor dodatnih kilogramov.
Če govorimo o soda, je treba opozoriti, da je res lahko izboljša asimilacijo hrane. Ampak to ne velja za sladko vodo. Zakaj ne more piti vodo, hrano? Zelo preprosto. Vsebuje veliko ogljikovih hidratov, ki zmanjšujejo absorpcijo beljakovin.

In če je ne glede na hrano, je treba poudariti, da je zaradi velike količine sladke tekočine občutek teže neprijeten belch. Torej, v vsakem primeru, in pitno gazirano vodo, v skladu z ukrepi. In še bolje uporabiti mineralno vodo namesto. Prebava bo nato postal boljši, in nobene škode ne bo. Toda nezaželeno pitne visoko alkalno vodo pred obrokom, kot beljakovin in maščob v primeru slabo absorbira.

Zakaj ne more piti čaj hrano

Preveč ne more živeti brez nje prijetno in aromatično pijačo. Vroč čaj za dolgo časa, smo prišli, da ljubezen. Toda, ali je koristno navado, da popijte skodelico po obroku, in če ne, zakaj ne sperete obrok?

Strokovnjaki svetujejo, da ga ni storil. Sestava čaj vsebuje tanine, ki preprečuje normalno prebavo. Še posebej gre za proteine, ki se gradijo človeške celice. In zaradi take snovi kot tanina, beljakovin in železa strdi.

Drug razlog, zakaj ne more piti tekočih živil, je, da se bistveno zmanjša koncentracijo želodčnega soka in prebavni proces je počasnejši. Best of all, če pijete čaj ločeno od obrokov, ne na prazen želodec.

Zakaj piti kefir obrok

Zdi se, da je preveč, je je tekočina, ki ni manjša od drugih. Toda nihče prehrano pravi, da ga ni mogoče zaužiti s hrano.

Kefir izboljšuje prebavo. Sestoji iz uporabnih elementov v sledovih, ki niso razredčenimi želodčni sok. Tako lahko jogurt reči, da ga pijejo kadarkoli, razen obrokom ali med njim, drzno združuje z večino izdelkov. On ne bo razvil proces fermentacije in gnitja, in bo pomagalo, da izdelke iz telesa razpada.

Zakaj ne pijete mleko hrano?

Kot otrok, so bili vsi otroci dobijo okusno mleko. Vedeli so, da je koristno piti kadarkoli. Vendar je to vedno mogoče uporabiti mleka, ki ne škodi telo v resnici?

Video: Kako pravilno piti vodo

Najboljše od vsega pa je izenačiti zjutraj pred jedjo. Če je premrzlo, bo to poslabša prebavo. Sladice in pene so koristni, vendar le, če jedo ločeno od hrane. mleko pogosto kuhano kašo in jo dodamo k omaki. Z zelenjavo, ni priporočljivo piti z ribami in klobase. Slaba kombinacija bo sveža peka, ker sta izdelki je zelo hranljiva.
Mesne in ribje jedi, ne priporočamo, da pitje mleka, in ga dodate v omake, kot kalcij, ki je v njem v velike količine moti asimilirati železa, del mesa.

Kava: piti ali ne piti?

Kot je za kavo lahko najdete veliko mnenj o tem, kaj povzroča zgago, razjede in celo raka. Toda znanstvenih dokazov za to še ni. Zato je jasno povedati, da to ni vredno.

Kljub temu, uporaba pijače, seveda, ni priporočljivo v velikih količinah. Kava pijan pred obroki, prispeva k nastanku apetita, in potem - najboljši prebavo hrane. Seveda, to je samo zdrava hrana pripravljena doma.

Zakaj ne more piti, medtem ko jeste, če je hitra prehrana? Kava le utrditi negativna škodljiva hrana. Tudi zdravi ljudje, ki jedo na ta način, se lahko zelo kmalu videli močno povišanje krvnega sladkorja.

Zakaj ne more piti z gastritisom

Če obstaja povečana kislost telesa, prezasedenosti povzroča poslabšanje. Pitna voda z obrokom ni samo ne izboljša prebavo, pa tudi boli. Zato se po obroku ne sme piti vsaj eno uro.

Po nizu poskusov je bilo ugotovljeno, da kadar je živilo zapivaniya voda ne absorbira, zaradi česar je prekomerna teža, proces propadanja začne, kar lahko vodi do pojava bolezni.

Zaščitite svoje telo, kot je mogoče, če boste sledili preprosto pravilo: ne začnejo pitje prej kot eno uro po jedi.

zaključek

Zakaj ne sperete hrano s hladno vodo, seveda. Hrana samo ne prebavi in ​​bo potovanje v črevesju, "steljo z" njim. Sweet soda, sok in čaj, prav tako niso primerni zaradi posameznih elementov znotraj njih.

Vendar, če si res želite, da sperete, lahko malo tekočine privoščiti. Ni vprašanja in omejitve, ki jih ni, če je jogurt. Ampak, če si res želite, da se voda, potem je vredno piti zelo malo in rahlo obliki toplote.