Prebava hrane

Proces prebave hrane - precej zapleten veriga transformacij. Malo ljudi ve, da je za prebavo kos mesa, morate izpostavljenost niz encimov za dolgo časa. Nekatera živila pospeši proces prebave in nekateri počasi se navzdol. Vse to znanje je potrebno za to, da bi jedli prav.

Video: Kako dolgo Pischevarenie.Kak in # med prebave prebavo ..

Človek sploh ne mislim pogosto, kaj jé, kako pogosto in v kombinaciji z nekaj izdelkov, ampak zato, ker je res zelo pomembno.

Anketa skupino ljudi, podpornikov ločeno napajanje, Pokazala je, da je to način življenja pomaga ohranjati lahkotnost, vitalnost in dobro voljo ves dan. Na žalost, ne more vsaka običajna oseba pohvali to.

Video: proces prebave | Postopek Pishhevarenija

Čas prebavo hrane v želodcu odvisna od sestave živila, velikost in kakovost, kot tudi, kar je odvisno od stanja črevesa. Treba je razumeti, da je najmanjši patologija notranjih organov vodi do motenj v procesu prebave in posledično poveča obremenitev prebavila.

Če želodec, črevesje in drugi organi v postopku encimsko, medtem ko bo prebavo hrane odvisni, iz katerih je to hrana. Na primer, lahko sokovi in ​​sadni napitki razdeli v 15-20 minutah. Zato, če pijete kozarec soka, nato pa po tem času hranila od tega bodo dobili v krvni obtok in filtrirani tekočine v mehur.

Video: Zdravljenje z vodo življenja. Izkušnje pH vode z lakmusovim papirjem.

Približno enako količino časa, potrebna za absorpcijo lubenice, melone in tukaj malo dlje - 30 minut. Preostali del sadja in zelenjave bodo lahko, da vas prosim s hranili le po 30-40 minut po vstopu v želodec. Ampak zapomni si, če bi solato iz sveže zelenjave in oblečena z oljem (olivno, repično ali sončnic), nato pa vsaj eno uro, to zmes ne bo mogel prebaviti.

Prebava hrane, ki vsebuje repa, koruza, korenje, pastinak, pesa, fižol ali Buče, je približno 50 minut. Ampak za to, da se zgodi cepilni riž, ajda, ovsena kaša ali ječmena, traja več kot eno uro. Soja in živila, bogata v tem obratu, prebavljiva za eno uro in pol, kar praktično sovpada s časom razpada najmanjše delce, bučno, sezamovo in hruške.

Taki gosto usklajenost izdelkov, kot so oreški in semena, so lahko v črevesju do 3 ure, in šele nato popolnoma razgradili.

Zanimivo je dejstvo, da so trdi siri prebavi za 5-6 ur, vendar dovolj, skuta do 2 uri.

Da bi za prebavo mesa prašičev, bo trajalo vsaj 4 ure, vendar maščoba na trebuhu lahko ima več kot en dan pred zadnjim opravijo dekolteju. Veliko manj časa za predelavo v telesu zahteva, piščančje meso - približno dve uri.

Ribe in drugi morski sadeži tudi ne zahtevajo veliko časa in truda na delu prebavnega sistema in razdora znotraj 40-60 minut.

Čas prebavo hrane je kombinacija več proizvodov znatno poveča, kar poveča količino energije porabila pri prebavi. Človek absorbira hrano (kombinirano), čas prebave povečano pa zato, ker večina ne bodite pozorni na to in ponovno absorbirajo hrano. Ta del se doda tisto, ki še ni bila prebavljiva pred koncem - raztezajo želodčno steno, da je obremenitev na prebavilih. Kot rezultat, ljudje trpijo zaradi gastroenterološke bolezni.

Opozoriti je treba, da je pralni dol hrano z vodo ali drugo tekočino, preprečimo naravni proces prebave. Kosi neprebavljena hrana začne črevesje in pridi ven z blatom, tako poškodovali sluznico črevesja. Zato je najbolje, da pijejo vodo za 30 minut pred obrokom ali 1 uro po jedi.