Kompleksi jutranja telovadba v prvem mlajšo skupino. Gimnastika za malčke

vsak dan predšolske ustanove

medicinski Rezultati izpitov kažejo na nižji odstotek popolnoma zdravih otrok in povečati število otrok z motnjami v razvoju ali zdravstvenih težav. Oslabljen imunski sistem povzroča pogoste bolezni. Rešite problem zdravja pomaga jutranjih vaj. Prvi junior skupina je že sposoben opravljati preproste kompleksi sestavljeni iz vaj na voljo za otroke.

Kaj je jutranja telovadba?

Med vajami rešiti nekaj večjih težav:

• krepitev mišic in kosti;
• tvorbo držo;
• aktiviranje kardiovaskularnega sistema;
• Dihanje razvoj;
• je občutek veselja, je mogoče otresti zaspanost, prebuditi z dejavnostjo;
• tvorbo navado telesne vadbe;
• je rahlo utrjevanje.

Tri stopnje jutranji telovadbi

Gimnastika je običajno sestavljen iz treh faz. Igra se začne z vrtalno vadbo. Ti so nadomestili s krožno gibanje, otroci korakajo in teče okoli. Hkrati izboljšuje dihala, Zdravilna obtok.

Po tem, bodo otroci gredo neposredno na najbolj zahtevnih splošnih razvojnih nalog, starosti primerne. In po njem - skočiti ali teči na mestu. Dopolnil modalno trenutek dihalnimi vajami na okrevanje. Včasih branje rechovok refren, verzi o obtožbi, ki.

Da bi postalo zabavno vaje!

Namen uvodnega dela - vzpostaviti otroka za uveljavljanje, razvoj sposobnosti orientacije v prostoru, za izboljšanje pogled na hojo in tek. Ob dogovorjenem času, so otroci zgrajena leta zapored v telovadnici, opravljati preproste Vojak ukaze, na primer, "na levi". "prav". "korak naprej". "korak nazaj" in drugi. Potem se premikajo med seboj v krogu. vrste gibanja lahko vključujejo:

• marec;
• skok;
• dir;
• na prste;
• na svojih petah;
• Stranski korak;
• enostavno tek;
• hoja dvig kolena visoka;
• druge ekipe

V zapletenih jutranjih vaj v prvem mlajšo skupino, kot pravilo, ne vključuje skokov, galop in druge vrste kompleksnih gibanj in so sprejeti le preprosta, dostopna otrokom.

Video: Complex №1 jutranja telovadba

Prvi del polnjenja normalno hojo do sape po zagonu. Otroci so nato obnovili biti enakomerno porazdeljene po prostoru za opravljanje splošnih razvojnih vaje.

Kako lahko poskrbi za otroke?

• v krogu;
• stolpci;
• podskupine;
• parov;
• uvršča.

Ena, dva, tri, štiri, pet - vaje za opravljanje!

V drugem polnilnih korak računov za večino vadbe. Otroci mash:

Video: Gimnastika razred za otroke 3-4. Complex №2 z Serebryashkoy

• roke;
• noge;
• ramenskega obroča;
• trupa.

Vaje vključeni vaje za posamezne mišične skupine in njihove kombinacije. Na primer, lahko uporabimo nog in trupa hkrati. Ti ukrepi so še posebej uporabni kot razvoj koordinacije in vključujejo več deli telesa. Naloge za otroke so izbrani tako, da je delal in velike mišice zgoraj naštete, in majhen.

Kompleksi jutranja telovadba v prvem mlajšo skupino, seveda, ne bo sestavljen iz različnih dejavnosti. Otroci so trenutno na voljo le najbolj enostavno gibanje. Da bi pritegnili pozornost priporočljivo figurativni ime vaje, uporaba atributov, vizualno, verbalno polnjenje podporo.

Po splošnih razvojnih nalog je treba skoki. Lahko so različnih vrst:

• na enem ali dveh krakov;
• povratni sebi;
• križ;
• s promocijo.

Jump, je treba otroke, da je treba obnoviti dihanje, tako da boste morali opraviti posebne vaje, da se sprostite in pridobili mir uma, dihanje enakomerno in gladko.

Popolno polnjenje?

Zadnji del otrok šel okoli kroga. Nato lahko uporabite neke vrste sedeči igre, in čustvene trenutke, ki izpostavljajo koristi polnilnih - pesmi, pesmi in spevov. "Zdravje v red - hvala zaračuna!" - veselo kričati na otroke, zapustijo telovadnico.

Funkcije izbor vaj za otroke

Kompleksi jutranja telovadba v prvem mlajše skupine je treba aktivno vključiti velike mišice. Pomembno je, da je polnjenje intenzivno delo vseh večjih sistemov telesa.

Otroci tretje leto ne sme usklajuje ukrepe rok, nog in trupa, tako da lahko imajo težave pri opravljanju polnjenje. Se jim zdi to težko ponoviti vajo naenkrat, kot je prikazano v odraslih, zato jih je treba omogočiti, da to storijo, ne morejo popraviti svoje gibanje. Na primer, učitelj pokaže, kako se raztezajo do visoke, otroci ponavadi prav tako potegnil, vendar se lahko izkaže daleč le videza delovanja. Enako velja za pobočjih in drugih vaj. Postopoma se bo otrok bolj usklajeno in obvladali gibe, da le ne bo delovala.

Kompleksi jutranja telovadba v prvem mlajše skupine vključujejo vaje iz različnih izhodišč:

• Stoji na svojih nogah.
• V naročju.
• Sedenje na tleh ali na stolu.
• Leži na hrbtu ali na trebuhu.
• Na vseh štirih.
• In drugi.

Uporaba različnih predpostavk, je mogoče odstraniti nepotrebno breme za dojenčka hrbtenice, izmenično delo glavne mišične skupine. Torej, jutranjo gimnastiko kompleksov v prvem mlajše skupine rešiti problem razvoja dobre drže.

Naloga vzgojitelja - da poberem gibanja, tako da je ista skupina mišic ni delo za dolgo časa. Menjavanje omogoča prisiliti, da delajo celo telo.

Prednosti in lastnosti, da zaračunavajo

Gimnastika za prvo mlajše skupine lahko vključujejo ukrepe, s predmeti:

• kocke;
• robci;
• palčke;
• zastave;
• trakovi;
• obroči.

Ko splošne razvojne vaje z majhnimi igrače ali atribute, ustvarja dodatno napetost v mišicah. Poleg tega so otroci navdušeno opravlja gibanja, veselja igrače. Spreminjanje stvari je sposoben obdržati interes in omogoča, da v praksi enako gibanje. To ne povzroča enoličnost. Otroci poberem robec, v naslednjem kompleks - knock kocke nad glavo, več v enem - potegnil svojo dlan na soncu. Atributi spremeniti - gibanje je izboljšalo. To je bolje kot prosi otroke, da dvignejo roko za račun.

Predmeti se lahko uporablja tudi za kognitivni razvoj. Otroci se naučijo, kaj je žoga, preveriti, saj je treba ohraniti, kakšne barve so, kaj obliko in tako naprej.

Naši prsti igral

Za razvoj finih motoričnih sposobnosti otrok s strani učiteljev se pogosto uporablja prstov gimnastiko. Prvi mlajša skupina vključuje tudi element. Je vstopil v razred, hoja in druge režim trenutke. Mala recitativov, skupaj z gibanjem prstov in rok, pomagajo otroci na igriv način za izboljšanje motoričnih sposobnosti. Poleg tega, prstne gimnastika izboljšuje mišljenja in govora. Gibanje poveča aktivnost možganske skorje, se aktivira govora in motorna centri, ki prispeva k njihovemu razvoju.

V času čas, prstne igre in otrok vaj:

Video: Complex №2 jutranja telovadba

• nauči razumeti;
• razvoj motoričnih sposobnosti;
• izboljša mišljenje;
• zabavna.

Jutranja telovadba na vrtu - močno orodje za izboljšanje otrok. Zlasti je pomembno, da je v prvi mlajši skupini, se pojavi samo takrat, ko več nastanek misli in govora, ustvarili navado aktivnega načina življenja, za izvajanje pouka. Pomembno je upoštevati vsa osnovna načela za zaračunavanje, tako da lahko razvije otrok, ne boli svojih občutljivih organizmov.