Can I dojijo semena in koliko?

Tako boste postali prava ženska. Za otroka vas - moja mama! Ne moreš zamenjati, ker le ti lahko dal zdravje in ljubezen vašega otroka. Dojijo svojega otroka, bo izboljšala imunski sistem, bo omogočilo, da se ustrezno razvije. Ampak kako ga zaščititi pred morebitnimi težavami, povezanimi s prehrano matere? Kaj je dojenje za dovolj vitaminov otrok? Ta vprašanja so racionalen odgovor: dieto.

Obstaja prehrana hujšanje, in obstaja poseben namen, za določeno količino hranilnih snovi. Prvi mesec po porodu ženska čaka na strogi dieti. Leži v prepovedi ocvrti, soljeni, dimljeni živil. Ne jeste nič rdeče, bold, eksotična. Omejitev je naložena na izdelke, ki so slabo absorbira v telo: belo zelje, grah, fižol, bel kruh, koruza. Sme piti sladko čaj z okrogle žemljice, so kuhani piščanca, juhe na drugem juho. Ali lahko dojenje semena, se odločite sami. Če se vam zdi, da je treba, potem pa jedel, če ni želje - na silo sam ni potrebno. Čeprav je škoda od njih ne bo.

obroki mati

Video: POWER dojenje

Ali lahko dojenje sončnična semena? Seveda je možno in tudi potrebno! Dnevna prehrana doječih mater morajo biti vsi potrebni vitamini in minerali. Semena rastlin, ki so bogata z elementi v sledovih in olj, ki vsebujejo hranila. Zaželeno je, da bi ženska razvijati svojo prehrano. Preden je na voljo zajtrk vsako jutro, pest oreščkov ali semen, suhe marelice, rozine in suhe slive. To bo radosti in vzpostaviti prebavo. Poleg tega bo sprejem suho sadje in semena izboljšanje kakovosti mleka. Žal niso vse ženske vedeti, ali dojenja sončnična semena, lanena in bučna. Zaman se boji preprečiti materam, da bi svoje otroke najboljše in krepijo imunski sistem.

prepovedani izdelki

To je strogo prepovedano uživati ​​gobe. Dokler je otrok star eno leto, doječa mati jih ne bi smeli jesti. Ti izdelki spadajo v ločenem sfero. Za razliko od rastlin, glive so saprotroph, ki vsebujejo kompleksne beljakovine elemente, ki niso nevarna za odraslega organizma, vendar starejši in otroci, ni priporočljivo, da jih jedo. Po stiku s hranili gliv v mleko, je lahko nevarno za zdravje grudnichka. Bolje je, da ga ne tvegati. Starejši otrok, močnejši postane svoje črevesje in želodec, zato je starost, je že lahko prebavljive beljakovine iz gliv. Glavna stvar, da doječa mati pojedla majhen delež pripravljenih gob jedi.

Video: Oatmeal: zniževanje holesterola, kar pomeni, da izgubijo težo

Obstaja nekaj stvari, ki jih ni mogoče zaužili med dojenjem - to pristanejo. To je strogo prepovedano uživati ​​kuhano ali slabo opravljeno mesne in ribje jedi. Še posebej v surovi obliki, je prepovedano jesti ničesar, kar se nanaša na živalskem kraljestvu. Ti prigrizki so nevarni, ker lahko pride do penetracije prebavil parazitov matere.

Seveda, da je prepovedano uživanje alkohola. On uničuje vitamine, ki jih vsebuje materino mleko in otrok ne more ustrezno razvijati. Zato bi bilo prav, da se vse-alkohol vsebuje.

Vprašanje, ali dojenja semena, smo obravnavali zgoraj. Seveda, če ne govorimo o semen konoplje. V drugih primerih, ni kontraindikacij.

Video: Kako uporabne korenje, zdravilne lastnosti korenja

To naj bi se omejevali jesti suhomesnatih izdelkov in dobrote. To lahko vpliva na kakovost mleka. Sodobni dimljeni izdelki niso pripravljeni nad ognjem, in s pomočjo kemikalij, zato je njihova poraba je zelo nezaželena.