Orehi: koristi in škoduje

Video: Elena Malysheva. Prednosti in škoduje iz oreha

oreh, škoda, ki je minimalen, je sad oreh ki je doma Srednja Azija. Zdaj je večinoma raste na območju sodobne Moldavijo in Francijo, so njeni glavni izvozniki. Stari Grki so imenovani oreh želod bogove, pa vendar se je šteti za razmislek. Te vam omogočajo, da bi nazaj v normalno izločanje želodčne, ne glede na to, ali se dvigne ali spusti. Ko matice pomaga pri preprečevanju in zdravljenju ateroskleroze. Če želite odstraniti živo napetost, zdravniki priporočajo uživanje nekaj jedrc na dan. So zelo koristni za slabokrvnosti s pomanjkanjem železa, ker je njihova jedra je veliko železa, cinka, bakra in kobalta. Lahko jih in sladkorno bolezen lahko svetujejo, ker je njihova sestava vključena mangan in cink, ki imajo sladkorja znižanje funkcije, ki jih vsebujejo zelo malo ogljikovih hidratov, ampak veliko koristnih snovi, ki se lahko odložijo v jetrih debelosti. Oreški pomoč pri ohranjanju elastičnosti naših arterij, preprečuje njihovo strdi.

Video: oreh. Prednosti in škoduje.

Orehi: koristi in škoduje

Zrele matice v njihovih jeder vsebujejo velike količine maščob, beljakovin, prostih aminokislin 20, ki nimajo enakovrednega, in take vitaminov C, PP, B1, B2, železa, eteričnega olja, karoten, jod, kobalt, juglon in tanini. A nezrela sadje vsebujejo več vitamina C kot šipkov. Ob pritisku olje, pridobljeno iz plodov oreha, ki je bogata z nenasičenimi maščobnimi kislinami, se šteje dragocen dietetični proizvod.

Video: orehi: koristi ali škodi?

Orehi, koristi in škode, ki je trenutno študiral precej dobro, zelo priljubljena pri ruskih državljanov. Lahko govorimo o nekaj dejstev o tem izdelku. Ta rastlina je veliko mnenj in legend med ljudmi. Ena od legend pravi, da imajo antidoti dejanje, drugi pa trdijo, da se jedra lahko glede na človeške možgane, in tretji jim je dala simbol močne in trajne zakonske zveze. Med ljudmi iz različnih držav, saj je bil nekdaj cenijo ta izdelek, kot zdravil in prehranskih sredstev. Strokovnjaki pravijo, da orehi so zelo uporaben izdelek.

Orehi: koristi in škodo po mnenju strokovnjakov za prehrano

Ta izdelek vsebuje največ maščob, zelo koristen za organizem, saj je bogata z nenasičenimi maščobnimi kislinami. ta rastlinske maščobe in vsebuje vse koristi in škode, kot je za ljudi z debelostjo, ta izdelek je previsoka kalorij. Vsebnost proteinov prinaša izdelek za meso, mlečni izdelki in ribe, je zelo koristno zaradi svoje sestave konstitutivni aminokislin. Med rastlinskih živil orehi, koristi in škodo, za katere so že kaže v skupini so najbolj pomembni. Vsebujejo majhno količino ogljikovih hidratov, kar je dobro za tiste, ki ne morejo jesti preveč sladkorja.

Od nekdaj se ta rastlina uporablja kot terapevtsko sredstvo. orehovih listov vztrajati in uporabiti kot anthelmintskega drogo, in stomatitis - sperite usta z angino - grlu in črevesne motnje - so notri. Razjede v ustih zelo uspešno zdraviti s sokom mladega sadja, pomešano z medom. predelava hrane, kuhanje in bonbonov ima dolgo in zelo razširjeno uporabo teh sadežev.

Video: Orehi - koristi in škoduje

Če lahko pretirana uporaba orehov povzroči škodo telesu. Če so plesni, potem pa jih ni mogoče uporabiti kot glive, ki lahko proizvajajo toksine, ki povzročajo raka. Dan ne sme piti več kot sto gramov tega izdelka.

Posebej je treba omeniti Prednosti orehi za moške. Hvala za celo vrsto dragocenih sestavin, krepijo, obnoviti in dal, da bi moški spolno zdravje. Arginin - ena od aminokislin - najboljši stimulator moške spolne želje. Kot samostojen izdelek ali v kombinaciji s sadjem in medom, mora matice biti prisotni v prehrani ljudi vsak dan.