Zdrava prehrana: tretja skupina krvi

Video: Prehrana za krvne skupine. Lovci, rastlinojedci, se Arijci. Najbolj "pravilno" kri

Tretja skupina krvi velja za eno izmed redkih na svetu, kot je naš planet malo več kot 20% prebivalstva spada v to kategorijo. Nekateri strokovnjaki trdijo, da je to v krvi posledica prostega preseljevanja ljudi in udomačitev živali.

Ljudje, ki so odkrili tretji krvno skupino mora imeti lastnosti, kot so drže in miru. Takšni ljudje imajo dobrega zdravja, raje uravnotežena prehrana, še posebej opozoriti na mlečne izdelke. Če govorimo o delu, najbolj produktiven, je mogoče doseči le s kombinacijo duševnega in telesnega napora.

Video: zdrava prehrana za krvni skupini 3

Nutricionisti že dolgo znano, da je treba pri pripravi idealne prehrane za stranko upošteva njegovo kri. Kot je znano, so izdelki, ki spodbujajo pridobivanje telesne teže pri ljudeh, ki so se odločno tretjo pozitivno krvno skupino. Med njimi so koruza, arašide, ajdo, sezamovo seme, saj bistveno upočasni presnovne procese v telesu, pa tudi pšenice, s katero aktivno kopičijo maščobe. Toda zelena zelenjava, meso, jajca in jetra le pomaga zmanjšati sliko na tehtnici.

obroki krvna skupina. 3, pozitivno ali negativno

Mesni izdelki so odgovorni za izboljšanje dela prebavnega trakta, prednost je, da jagnjetine, zajec, divjačino ali jagnjetine. Ni slabo vpliva na lik telečjega in govejega mesa, kot tudi jetra. Ampak jedo svinjine ali perutninsko meso je treba izogibati, saj ne učinkovitosti ne bo imel.

Video: Kako izgubiti težo 10 kg za teden diete za krvne skupine prehrane za tretjo skupino krvi

Tretja skupina krvi se šteje, da je zelo redka in nenavadna, zato bi morala biti hrana posebnega. Skoraj vse vrste morskih sadežev so koristni za organizem hrano. Vendar pa ljudje s tretjo skupino je bolje, da dajo prednost morska, črni kaviar, ščuka, losos, skuša in iverke. Vendar bo raki, jastogi, polži, jegulje in inčuni prinese več škode kot koristi.

Video: Blood skupine 1,2,3,4.

Kot je navedeno zgoraj, pogosto takšni ljudje, kot mlečnih izdelkov v vseh svojih pojavnih oblikah. Da ne le doživeli zadovoljstvo prehranjevanja, ampak tudi, da se zagotovi dotok hranilnih snovi, ki jih je treba zamenjati konvencionalnih polnomastno mleko Preteći maščobe ali kozo, ali sojino simi namaz - koze ali ovce.

Pomembno vlogo pri izboljšanju prebavne predvajanje jogurt in domač jogurt. Z uporabo sveži sir in smetano je treba opustiti večno, ker so ti proizvodi ni dobro za vaše telo ne bo naredil, in njihovo prekomerno uživanje negativnega vpliva na sliki v obliki dodatnih kilogramov odvečne teže.

Mnoge ženske, ki skušajo doseči idealno obliko, zavrne, da uporabi vse izdelke, ki vsebujejo maščobe. Pogosto ima škodljiv vpliv in velja za eno od glavnih napak. Najbolj koristni učinek oljčnega olja, se lahko uporablja v postopku kuhanja in kozmetične namene. Tretja skupina krvi je precej muhasto, na primer, da ne sprejema arašidovo in sezamovo olje in sončnice.

Hujšajmo z uporabo, saj le tako lahko dosežemo želene in trajnostne rezultate!