In vino veritas, ali Kaj je 'vino dieta`?

"V vino veritas" - pravi znani latinski rek. In njen pomen ne izgubi, in do sedaj, saj je izraz v celoti odraža bistvo prehrane vina, ki se uporabljajo v današnji družbi.

Video: Kaj je prehrana številka 1

Dejstvo je, da je vsaka tehnika hujšanje omejuje porabo alkohola na minimum ali popolnoma izločili iz prehrane. Vino Diet dovoljuje le uporabo dobro vino, vendar pa v celoti temelji na njej. Seveda, obstajajo nekatere omejitve v njem. Tako je prepovedano jesti sladkorja in soli. Kot je za tekočino lahko piti le vino in vodo. Ne moreš piti kavo, čaj, sokovi, sladki sode. Meso in ribe, je treba izključiti tudi od prehrane, ki daje prednost mlečnih izdelkov in živil rastlinskega izvora. Približna kalorij en dan - 750 kcal.

Vsi vemo, da alkohol strjevanje krvi. Vino pomaga pri premagovanju stresa na telo in uravnotežiti delo vseh njenih organov in sistemov. Poleg tega, tako rdeče in belo vino prispeva k razgradnji maščob. Vendar pa to ne pomeni, da morate postati zakrknjen pijanec in nenehno porabijo duhove. Ta prehrana ima številne strogih pravil in omejitev.

Video: Kaj je prehrana

Najprej, njegovo trajanje ne sme presegati 5-7 dni. Približna izguba teže v tem obdobju - 5-7kg. Dnevni meni je popolnoma enaka:

1. Zajtrk mora biti sestavljen iz enega kuhanega jajca in paradižnika.
2. Kosilo vključuje zeleno jabolko, ki lahko, če želi, se lahko nadomesti z 100 gramov jabolčno čežano.
3. Skuta (200g, nemastno) in kumare. Nutricionisti menijo, da je mogoče izmenično sir in skuto (en dan prvega izdelka, naslednji dan - drugi).
4. Večerja je sestavljena le iz 200 ml rdeče ali rose vina. Upoštevajte, da je za dosego želenega rezultata, je treba uporabiti visoko kakovostno vino, saj je učinek prahu je potrebno, da izgubijo težo, ne dajejo.

Vino Dieta je kot nalašč za praznike (saj ne prepoveduje alkohol). Vsi vemo, da so v teh dneh veliko gostinska skušnjave, ki so zelo težko premagati. Dnevno 200 ml je navedena v prehrani, se lahko razdeli na enake dele in jih uporabiti čez dan. Torej, med počitnicami, lahko ne le pridobiti dodatnih kilogramov, ampak tudi izgubiti težo. Dejstvo, da je, kot je vinska prehrana izključuje uporabo postopka soli in presnovo sladkorja je izboljšalo, tako da jasno telo toksinov.

Vendar pa je uporaba tega sistema ima več slabosti in omejitve. Najprej, da je nemogoče, da se držijo z ljudmi, ki so kdaj imeli zasvojenost z alkoholom in z zlorabo alkohola. Enako velja za tiste, ki ne pijejo žgane pijače sploh. Vino prehrana je kontraindiciran tudi pri nosečnicah in doječih mater.

Video: Kako legalizirati droge v Rusiji

Upoštevajte, da pred uporabo tehnik, ki jih potrebujete, da se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom, saj nekatere bolezni prepoved uporabe alkohola. Obstaja nekaj kroničnih bolezni, pri kateri je potrebno dobava soli, ker njena odsotnost spodbuja aktivno odstranitev tekočine. In se lahko kontraindicirana.

Druga pomanjkljivost je, da se ta dieta lahko izvede ne več kot enkrat na vsake tri mesece.

Vino Diet, ocene, o katerih lahko najdete nasprotujočih vzrokov, polemike, saj omogoča uporabo manjše količine hranil. Prvič, ne more vsako telo ga nosi, in, drugič, da je nemogoče, da se držijo na dolgi rok, saj lahko povzroči nepopravljivo škodo na zdravju. Ker predhodno posvetovanje s strokovnjakom je treba. Edini način, da se vnaprej obveščeni o možnih posledicah.