Zakaj smo se zbudili ob istem času vsak večer?

Veliko ljudi se zaveda težav s spanjem. Nekdo je težko zaspati, nekdo odstrani spanja premalo časa, nekdo zbudi sredi noči. Ne glede na naravo problema, pa je opozorilo. Dlje imate enega od teh simptomov, bolj ste pozabili, kako dejansko bi bilo videti kot običajni spanec.

Toda tudi če niste seznanjeni z podobnimi težavami, kar naenkrat se zbudiš sredi noči. Kar tako, brez očitnega razloga. Vendar pa je prisiljen budnost ne vpliva na prihodnje kakovost spanja. Zdi se, kot da je bil ta način premor določeno vnaprej. Ta pojav je lahko najti logično razlago, če študij načel tradicionalne kitajske medicine.

Kaj je "biološka ura"?

V skladu s starodavnimi načeli tradicionalne kitajske medicine, človekove notranje organe delajo kot po maslu. Ta pojav se odraža v energetskih meridianih. V bistvu je to neke vrste električnih vodov, ki shranjujejo in posredujejo energijo qi, krvi in ​​tekočine v telesu. Kot starodavno kitajsko misel, je Qi gojijo po vsem mestu, ki prihajajo na Zemljo iz vesolja. Ko je oseba zdrava, da prosto teče skozi meridiane, vendar, ko je bil bolan (fizično ali čustveno), pride do stagnacije.

Gibanje intervali energija Qi

Popoln preobrat sistema organov pojavlja v dveh urah. To je kot biološka plimovanja. Ko je eden od telesnih organov doseže svojo maksimalno močjo, drugi, ki je na nasprotni strani smeri urinega kazalca, da doseže kritično upada. Na primer, od enega do treh zjutraj jetra približuje vrhunec funkcionalno stanje. V tem času je telo kri čiščenje.

Zakaj imajo ženske orgazem?

11 citati iz Bude, ki bodo olajšali svojo dušo

Na nasprotni strani v smeri urinega kazalca (o shemi bomo opisali kasneje) je tanko črevo. To pomeni, da se v dveurnem intervalu, ki se začne od jutra, slabo absorbira hranilne snovi. To je razlog, zakaj noč - ni najboljši čas za snacking. Med polnočni obrok tankem črevesu deluje na najnižji ravni, na meji svojih zmožnosti. Vitamini in minerali se absorbira slabo, ampak to ni tako slabo. Tankega črevesa (s hranjenjem lastnika) ima službo jeter medveda, ki ovirajo razstrupljanje telesa.

kratek razvrstitev

Poleg tega je vsak organ povezan z elementom, ki se pridobi z energijo (Yin), ki izraža energijo (Yang) in z zemeljskimi elementi, kovine, vode, ognja in lesa. Elementi Elementi se uporabljajo tudi za splošno razvrstitev čustev. Na primer, Zemlja je odgovoren za empatija, sočutje, za zagotavljanje daril in jih prejeli. Metal je simbol žalosti in izgube, in voda je odgovoren za strah in tesnobo. Les simbolizira jezo, frustracije in zamere, in ogenj je vir ljubezni, sovraštva in sreče.

Konicah aktivnosti meridianih

Od 11 zjutraj do 01:00 v fazi vrha aktivnosti vstopa v srce. To je pravi čas, da zadremal ali večerjo. V tem obdobju je oseba bila najnižja srčni utrip. Če kardiovaskularni sistem ni v redu, lahko občutite žalost.

Kaj pomeni, če pes si liže?

Kaj večina ljudi žal, konec življenja

V eni uri do tri ure na dan, tanko črevo deluje najbolje. Telo popolnoma enači hrano jedli za kosilo. Če se želite izogniti želodčne motnje ali napihnjenost, poskusite upoštevati mirno stanje duha v tem obdobju.

V naslednjih dveh urah (15 do 17), pride v ospredje mehurja. To stimulira telo slano hrano, miso juho in zelenjave juho. Težave s tem telesu počutil kot pekoč občutek ali mravljinčenje.

Od 17. do 19. ure, je treba za ledvice. To je optimalni čas za sprejem večerjo. Nezdrava ledvice so odgovorni za strah in čustvene izčrpanosti.

Od 19 do 21 ur, maksimalno aktivnost doseže reprodukcijsko sfero. To je najboljši čas za komunikacijo s svojim partnerjem, ki imajo spolne odnose in spočetju. Pomanjkanje intimnosti in bolezni reproduktivnega področju vas bo vodila do želje, da bi jedli nekaj okusno.

Kako ločiti psihopat? Obstajajo trije znaki

V nobenem primeru ne rečem te besede

Video: Top15 neverjetno dejstev o spanju

V naslednjih dveh urah maksimalne faze aktivnosti vstop grla in ščitnice. To je odličen čas za sprostitev pred spanjem in povzročajo krvne žile v optimalnem stanju. Bolezni endokrinega sistema privede do glavobola.

Od 11. ure do po polnoči žolčnika dela. To je idealen čas, da gredo v posteljo. Spanje bo mirna in močna, če boste znebili strahu. V nasprotnem primeru, se bo redni misli slabo prispevajo k nastanku ledvičnih kamnov.

Video: Simon Slepakov: Vsak petek sem v dreku

Kot že vemo, od enega do tri noči v fazi vrha aktivnosti vstopi v jetra. To je čas globokega spanca.

Od 3. do 5. ure zjutraj s svetlobo energije Qi teči. Broken funkcijo dihalnih poti povzroči kašljanje, kar kaže na slabo prehrano.

Od 5. do 7. ure zjutraj - je popoln čas za debelo črevo. Napaka v sistemu povzroči zaprtje. Da bi to preprečili, piti več vode.

C 7 do vrha aktivnosti 9. uri je želodec. To je najboljši čas, da jedo zajtrk. Pri uporabi ohlajene izdelke lahko pojavi refluks kisline.

Video: Tudi jaz

Od 9. do 11. ure, da deluje najbolje vranico. Čas je za kosilo. Težave s tem telesu daje občutek tesnobe.

Med spanjem Qi obrnjena navznoter

Ko spimo, Qi obrnjena navznoter. To je potrebno, da napolni telo. Vendar pa so dogodki, ki se pojavljajo v našem življenju, pogosto vpliva na spanje. Če bomo pravilno uporabljati znanje aktivnosti uro meridianov, lahko zlahka prilagodi na nočni način.

Zakaj je potrebno, da imajo spolne odnose tako pogosto, kot je to mogoče?

11 znakov, da ste obiskali angela varuha

Kako odpraviti simptome?

Na primer, če je nenadno prebujenje not med 11. uro in uro noči aktivna žolčnika je odgovoren za frustracije in zamere. Poskusi, da se naučijo odpuščati, in vam ne bo več zbudil v tem obdobju.

Prekinitev v sanjah od enega do treh dni je povezana z največjo akumulacijo yang energije. Za pomiritev jetra, povezan z jezo in zamere, piti kozarec hladne vode.

Če nenadno prebujenje praznuje od 3. do 5. ure zjutraj, ob sta višina energije svetlobe, so odgovorni za žalosti in žalosti. Znebite prisilnega odmora bo pomagal znebiti negativnih čustev in povezava z višjim jazom Včasih je to znak duhovnega prebujenja.

Če pogosto zbudili zgodaj zjutraj, v razponu od 5 do 7 ur, Qi preseli v debelem črevesu, povezana s čustveno utrujenost, občutki krivde in stresa. Če želite znebiti neprijetnih simptomov piti veliko vode in izvajati raztezne vaje.