Koliko otrok spati v prvih 9 mesecih: norma, priporočila in mnenja

Močne otroški spanec se šteje, da je glavni kazalnik zdravja. V povojih, je vse zelo preprosto: dojenček spi, še ni lačen. Če se po drobtine hranjenju zaspal, je to znak, da je nekaj narobe. V tem primeru lahko razlogi za to je veliko, od zdravstvenih težav in konča z nevšečnosti v svoji bajti. Mnogi se sprašujejo, kaj je trajanje dojenčke spal do 9 mesecev, in koliko otroci morajo spati v prvih 9 mesecih, in to je tisto, kar bomo opisali v nadaljevanju.

Lastnosti spanja otrok

Bolj ko otrok raste, dlje bo ostal buden, vendar zdravi otroci ne bi ves čas kričati in kričati. Pri teh igrah lahko otrok zdravstvene težave, ki se stalno moti, in mu ni všeč kraj, kjer preživi svoj čas. V bistvu je imel dojenček kotiček od rojstva, in je otroška soba. Če pa je možnost za ločitev otroka od sobi s starši, ni vredno, da v skladu z nekaterimi zahtevami, ki bodo pomagali, da ne razmišljajo o težavah s spanjem in kako naj se otrok v 9 mesecih veliko spanja.

V notranjosti, kjer mora vsaka sredica biti temperatura ni višja od 20 stopinj, v tem zaporedju, bolje kul kot prevroča. Zdravniki nas prepričati, da je bolje, da obleko toplejša otroka kot overdry zraka. Tudi v prostoru ni zaželeno, da se določi mehke igrače, preproge, oblazinjeno pohištvo in drugi predmeti, ki se kopičijo prah in jih je težko mokro čiščenje.

Močno vpliva na otrokovo sanjsko posteljo. To je razlog, zakaj prednost je, da leseno pohištvo. Nadev mora biti gladka in čvrsta vzmetnice brez blazino.

Ne pozabite, da prebudite otroka, zlasti premajhna, ni vredno - se bo odločiti, kdaj je čas, da se zbudiš. Konec koncev, zdravo spanje je bolj pomembno kot kateri koli drug poklic.

normalno spanje

Vse mame ne pozabite, da morate jesti otroka, veliko gibljejo, osebna higiena je pomembna. Mnogi so zaskrbljeni zaradi spanja in njenih pravil, vendar je vprašanje, koliko otrok imajo spati v prvih 9 mesecih, res želeli odgovoriti na čim več, kot si želijo in potrebujejo. Ne moremo reči, da je tukaj v tej starosti otroka mora spanja 13 ur. Dream otroke - postopek za sprostitev, kar pomeni, da otrok gre spat samo kadar so utrujeni in želijo, da se sprostite.

Video: Kako naj otrok pije vodo?

Ampak, seveda, dobra mama otroci želijo vedeti približen čas spanja, dal določeno starost, in da predstavlja število primerov, ko ima otrok spati v prvih 9 mesecih. Danes, Nenavadno je, ni knjiga za mlade starše ne more storiti brez posebnih predpisih. Ne moremo reči, da so matematični izračuni pravilni, vendar pa se lahko uporablja kot zgledno delovanje v zvezi s tem.

Koliko spanja naj otrok na 9 mesecev, podnevi in ​​ponoči? In spanja otrok drugih starosti

Kot smo že omenili, ne moremo natančno reči, koliko otrok imajo za spanje 9 mesecev, ker je ta številka vsako posamezno. Starejši otroci, manj spijo traja. Dojenčki lahko spijo ves čas, za otroke, približno leto dni bo trajalo približno 15 ur, otroci od 3 do 5 let dobili dovolj spanja za 13 ur, študenti nimajo 10-11 ur, 14-17 ur in 9 manjka, in odrasli - 7 ur spanja na noč .

Nato bomo govorili o normo otroke spanja od 0 do 10 let. In, seveda, se na vprašanje, kako veliko spanja naj otrok 9-10 mesecev.

Kaj otrok za počitnice?

Zgornja pravila so le povprečne vrednosti, zbrani med raziskavo spanja otrok. Ne moremo reči, da je treba otroka meri za določeno področje. Da bi razumeli, kaj, ko je potrebno za otroka do spanja, razmisliti, zakaj je na splošno potrebno.

Zakaj spanje otrok:

• Spanje pomaga, da preprečite utrujenost. Med spanjem, dojenček ne kopiči utrujenost.
• V sanjah, da je otrok v svojem razvoju možganov, rast in nekako napolni drugih organov otrokovo telo.
• spanec noči, otrok zbudi dobre volje.

Ne pozabite: ne glede na to, kako dolgo vaš dojenček spi, kot glavni kazalnik zdravja in ustrezno spanja je nasmeh vaše vstajanje. Ne glede na to, kaj magnetek dovolj spanja na teh standardov. Če se počuti dobro, uživati ​​življenje in zabavo, potem je to to potrebne standarde.

Vzroki za težave s spanjem

Dobili odgovore na vprašanja o tem, koliko otrok imajo spati v prvih 9 mesecih, mnogi starši z grozo začeli iskati razlog, zakaj je njihov dojenček spi manj kot običajno, in kaj storiti. Začnimo na začetku.

Vsi vemo, da je, kot odrasli, in otroka sanje, lahko predvsem kakovost in trajanje pa vpliva več različnih dejavnikov, tako fizične in psihične. Ni potrebno dvigniti alarm, če je dojenček spi manj od navedenih pravil, ko se zbudi v aktivno, prileganje in občutek super. To pomeni, da ima svoj ritem in rutino.

Vzroki za motnje spanja otrok lahko pripišemo posamezne biorhythms, vremenske razmere, zdravstveno stanje, in celo nezdrav življenjski slog. Torej, več otrok pa je hoja, ki se gibljejo in ukvarjajo s telesno vadbo, hitrejši in močnejši, kot je bil zaspal. Toda pretirano čustveno breme otrokovo telo bo privedlo do nepripravljenosti za spanje.

Pogoste težave z motnjami spanja, so:

• Otrok se zbudi žejen.
• Škripanje zob.
• Urinska inkontinenca.
• Strahovi.

Borijo z odporom za spanje. Komentarji

Če otrok noče spati, potem ni izčrpana. Za povečanje utrujenost, povečanje telesne drobtine dejavnosti.

Tik pred spanjem, približno pol ure, morate ustaviti čustvene obremenitve. Mnogi starši pravijo, da je treba otroke pomiriti in sprostiti, da imajo željo za počitek.

In nazadnje, vendar glavni problem staršev je, da se jim zdi problem, kjer je ni. Ni mogoče, da bi dobili otroka spat, ko jo želite.

Po teh preprostih nasvetov, mnogi starši zdravih otrok, pravijo, da je res, več otrok zaseden čez dan, hitreje se naporno, in s tem močno in dolgo spanje.