Vitamini za nohte

Pogosto naši nohti, ali raje njihovo stanje kaže bolezenskih procesov, ki potekajo v telesu. Tudi o stanju nohtov negativno vpliva na slabe navade, ki jih lahko človek, kot tudi neuravnoteženo in slaba prehrana, pogosto v stiku z različnimi vrstami agresivne medije, kot so detergenti. Zato je pogosto treba sprejeti dodatne vitamine za nohte.

Ljudska modrost pravi, da če niste plačani poleg mesarja, boste zagotovo plačate farmacevta. To je res, da se s hrano v naše telo dobi pomembne vitamine za nohte. Poraba hrane ni samo vir energije, s tem pa tudi telo prejme znesek glavnice potrebnih elementov v sledovih in vitamini, aminokisline, bioflavonoide, vitaminov in polifenolnih spojin. Mnogi od njih telo ne more proizvajati na lastnem in drugih dopolnitev, razen če jeste, ne more prejeti. Mnogi ljudje ne jedo, zaužijejo veliko pločevinkah in rafiniranih živil so z vitamini in minerali nizka, da vpliva na splošno stanje telesa, tako da ob dodatnih vitaminov za nohte postane mora.

Pomanjkanje vitamina bodo imeli različen vpliv na stanje nohtov. Na primer, če je v zadostni količini v telesu vitamina A, žeblji postanejo krhke in suhe na svojih robovih pojavijo vidno odebelitev. Če so nohti so dovolj vitamina C, se lušči, se bodo točke depresije, in nohti so upognjena. O pomanjkanju vitamin E To bo znamenje povečano krhkost nohtov in pogosto videz opilkov. Če so nohti žlebove, in njihova rast precej ustavi, lahko kaže na pomanjkanje telesa B vitamina filter V tem primeru, ko se vaši nohti dobili sivo-rumen odtenek, izgubila svoj sijaj, da lahko dejstvo kaže na pomanjkanje vitamina PP.

Najbolje je, da oskrbo telesa z vitamini nohtov z uravnoteženim in visoko prehrane kakovosti. Ni nujno, da se omeji pri uporabi maščob. To je v jajca, sir, morske ribe, svinjina, piščanec in jetra vsebuje veliko vitaminov A in E, ki imajo antioksidativno delovanje. Prav tako je treba uporabiti veliko žit in rastlinskih olj, mleka, sveže zelenjave in zelišč.

Da bi se hitro rast nohtov dovolj:

- kontaktiranje žebelj omejiti kemičnih sredstev, to običajno vodi do šibkosti in ranljivosti, in upočasni rast, zato je potrebno nenehno uporabo gumijaste rokavice;

- dati nohti priročno obliko. V takih primerih, ki jih ne bodo za nič sodelujeta in po nesreči prekinil. Za zdravljenje nohtov je bolje uporabiti ne-kovinskih in plastike, papirja in stekla za nohte datotek;

- izvajati redno vlažilne kot površine za nohte in obnohtno kožico. To se naredi s pomočjo kreme in naravnih olj;

- sprejmejo vitamini za rast nohti, je najbolje, da jih sprejmejo s hrano, ampak tudi lahko sprejmejo dodatne zdravstvene objekte, ki jih je mogoče kupiti v nobeni trgovini z drogami;

- uporabljajo posebno brezbarvna lak za nohte. Z njim nasičene hranil nohtov in nohtov korenine in je plošča pospešeno rast.

Glede na raziskavo, najbolj učinkovite tradicionalne metode, ki pomagajo hitro rast nohtov, so: uporaba pladnjev z morsko soliton veljajo za pladnjev za nohte površina oljčna olja rabo z dodatkom yoda- uporabo maske toplega voska.

Toda z vsemi sredstvi, bo in recepti neuporabna, če ne skrbi za vaše roke in pravilno jesti.

Vitamini za nohte - pregledi

Ker je področje zdravil, ki imajo nizko ceno in dobre kakovosti, se lahko omenjene "Revalid". Vsebuje vse, kar potrebujete, da pospeši rast nohtov in nima stranskih učinkov. ga je mogoče opaziti «popolna," in med domače tujih vitaminskih kompleksov - "abecede", ampak obstajajo tudi druge enako učinkovita zdravila in kompleksov.