Zakaj sem ob krče v nogah v teleta?

Zagotovo nenadni krči v nogah v teleta, ki jih presenečenje prehitel vse nas. Ampak ne skrbi, če je ta neprijeten pojav začasne in enkratne narave. Vendar pa niso vsi tako srečni, ker obstaja zelo veliko ljudi, ki trpijo zaradi te deviacije dosledno, da ne prinaša samo veliko nelagodje, ampak tudi ovira na običajen način življenja. Da bi razumeli, kako se znebiti tega pojava, je treba ugotoviti, zakaj se pojavlja na vseh.

krči v teleta: vzroki zahtevajo zdravniški pregled

Kot kaže praksa, zastopnika odstopanje lahko nenadoma pojavijo pri katerikoli starosti od osebe. Vendar pa je večina krčev v teleta trpijo za odrasle ali starejše. Najpomembnejši vzroki teh pojavov so lahko:

• krčne žile;
• koli skrite poškodbe;
• nevrološke in drugih bolezni;
• diabetesa;
• vsi vnetni procesi;
• poraz ščitnico in tako. d.

Če ste nenehno ob krče v nogah v teleta in sumite, razvoj katerega koli od zgoraj navedenih bolezni, bi morali nujno biti pregledani, nato pa obiščite nevrologa, endokrinolog ali phlebologist. Kot pravilo, pravočasno in učinkovito zdravljenje simptomov osnovnih bolezni zelo hitro.

Razlogi za ne zahteva posredovanje strokovnjake

krči v nogah meč pogosto izzvala s banalno telesno overexertion, nošenje neprijetne čevlje (še posebej, če imate ravno noge), hipotermija v mrazu ali v mrzli vodi, medtem ko kopanje, pogosto čustveni stres in zastojev, kot tudi intenzivne vadbe za moč v telovadnici. Če obstajajo taki dejavniki in vplivajo na stanje vaših spodnjih okončin, je nujno, da se začasno ali trajno izključi iz svojega življenja.

Najverjetnejši vzrok

Krči v nogah v teleta, kar se pogosto dogaja ponoči, pravijo, da vaše telo nima dovolj uporabnih elementov in vitaminov, ki sodelujejo v prenosu živčnih impulzov v mišičnih celicah. Če je tako, potem bi morali zaloge na magnezija, kalcija in vitamina D. Treba je opozoriti, da danes obstaja veliko dejavnikov, ki prispevajo k hitremu izgubo teh snovi. Najpogostejši vzroki pomanjkanja mineralnih snovi v telesu so:

• Zdravila, ki močno otežuje sprejem prebavo in absorpcijo magnezija (npr "Almagell", "Eufillin", "Maalox" in "insulin").
• Obdobje brejosti. Nosečnica mora vedno zaužiti dodaten kalcij in magnezij.
• Močne poudarja povzroči tudi izgubo kalcija.
• Beljakovine prehrana je precej težko asimilacija mineralov.
• Povečano znojenje. Kot je znano, skozi znoj telo izgubi veliko magnezija. Zato je v poletnih mesecih ljudje pogosto pritožujejo, da so zaskrbljeni zaradi stalnih krčev pri teletih. Obravnava tega problema, je treba opraviti z rednim uživanjem živil, ki vsebujejo koristne elemente v sledovih in vitamin dopolnitev kompleks.