Zakaj vožnja telet in kako se znebiti neprijetnih občutkov

definicija mišic je močno zmanjšala, in zelo sprostite iz neznanega razloga ne more, torej zmanjšuje teleta. Občutki so lahko zelo različni, vendar v vsakem primeru, da so zelo neprijetne. Ali je treba v takih primerih, da hitenje za pomoč, ali pa se ukvarjajo s problemom same. In zakaj se zmanjšuje teleta?

Video: Krči v nogah. obnovitev sistema: kako zdraviti krči v nogah

Pogosto ljudje pritožujejo, da zmanjšuje nogo ponoči. Najverjetneje je treba razlog iskati v natrpanemu urniku, konstantni obremenitvi in, posledično, obremenitvijo na nogah. Če ste porabili ves dan na nogah, se prepričajte, da poskrbimo, da so čevlji najbolj udobno. Nepravilna obutev neprijetno, ozka in celo na peti - to je prvi dejavnik, zaradi katerega zmanjšuje teleta. Kaj pa, če podoben pojav moti spanec? Uporabite stopala kopel z sproščujoč učinek, kontrast izpiranju in masažo.

zakaj vožnja teleta, ko ste v mrzli vodi? Pod vplivom hladnih mišic začne tresti. Stepping v vodo, smo jim v gibanju in ji dodatno breme. Združite tukaj tudi strah, ko je prvi nelagodje in takoj postane jasno, zakaj zmanjšuje teleta med potapljanjem v hladni vodi. Ponavadi v takih primerih lahko lajšanje bolečin s prestavljanjem in uporabo živahno masaža note območje mišic. Za preprečevanje teh pojavov priporočamo jogo ali raztezanje. To bo pomagalo sprostiti mišice, izboljša pretok krvi in ​​povzroči stene krvnih žil na ton.

Video: Elena Malysheva. Prdci vagina?

Zelo pogosto prinaša teleta pri ženskah v zadnjih fazah nosečnosti. Razlog je treba iskati v pomanjkanju elementov v sledovih in vitamini. Poleg tega je ob koncu nosečnosti je zelo težko hodi. Naj vaše noge več počitka in se prepričajte, da jedo mlečne izdelke, sir in skuto vsak dan. Zdravnik lahko priporoči dodatne vnos vitamina kompleksov in drugih objektov, ki pa jih uporabljajo sami ne bi smel biti brez njegovega priporočila.

Če ne veste, zakaj se zmanjšuje teleta, se prepričajte, da bodite pozorni na meniju, je problem nastal zaradi svoje neravnovesja. Prehrana zadostna količina mlečnih izdelkov mora biti vedno prisotne, sadje in zelišča. Včasih je treba vzrok iskati v visok krvni tlak. Po normalizaciji njenih simptomov izgine. Če pride do tega pojava pogosto, se prepričajte, da se obrnete na osebo, in se vrniti potrebne teste. Zdravnik lahko predpiše žile ultrazvočno preiskavo in Doppler. Ne vedno, vendar pa je možno, da je to simptom bolezni, kot so jetrna ciroza, možganska bolezen ali bolezni ščitnice, sladkorna bolezen ali ateroskleroza.

Video: Dva v enem. Electrodepilator in Elos epilacija

Najpogosteje pa je posledica utrujenosti, prekomerna telesna teža, pomanjkanje v našem telesu kalija in magnezija, dehidracija, stres ali prenapetosti pogoni teleta. Kaj storiti v takem primeru? Obstaja veliko zdravja antikonvulzivi, ki jih je mogoče kupiti v lekarni. Zdravljenje mora biti vedno zapletena, tako da skupaj z uporabo kalcija in vitamina D, brez katerih ne bi bilo pridobljeno, se prepričajte, da vadbo in masažo.

V takih primerih, kot vedno gre za ljudsko pomoč, terapijo. Brew čaj iz naravnih lipe rože, brezovih popkov in Adonis pomlad. Dobra pomoč svežega limoninega soka. Vtrite jim jajca vsak dan, zjutraj in vedno pred spanjem. Zdravstveni posebej priporočamo uporabo gorčično olje. To pomaga, da se sprostite zaseden mesto in hitro izginotje bolečine. Dajte si malo pozornosti, več počitka, sledijo prehrane in nelagodje jih zapustijo.