Laneno olje: zdravilne lastnosti, pravila za sprejem. Laneno olje kapsule: pregledi

Narava je človeku veliko rastlin z zdravilnimi lastnostmi. Eden od njih - lan. Ta neopazne cvet je že dolgo jih človek uporablja na številnih področjih: v proizvodnji oblačil, hrane in celo zdravila. Najpogosteje za to uporabo namen laneno olje.

Video: Laneno olje za lase, kožo in hujšanje - My Pregled

Sestava laneno olje

Najbolj uporabna produkt dobimo s hladnim stiskanjem. Tako ohranja vse hranilne snovi in ​​vitamine. Kaj naredi zdravljenje laneno olje?

- se vrednotijo ​​največ za svojo edinstveno kombinacijo nenasičenih in nasičenih maščobnih kislin. Še posebej koristne za zdravstveno linolenske kisline, ki je bolj znan kot omega-3. To se ne sintetizira v telesu, ampak od drugih proizvodov, so prisotne samo v ribjem olju. Približno 60% od tega v svoji sestavi vsebuje laneno olje. Zdravilne lastnosti ga je mogoče razložiti tudi s prisotnostjo linoleinske in oleinska kislina.

- Kot del lanenega olja veliko maščobi topnih vitaminov - E, A, K in skupina B

Video: Laneno olje - Ruski zlata

- Vsebuje magnezij, ki je potrebna za zdravje, fluorid in železa.

- To olje je vir edinstvenih snovi - linganov ki imajo antioksidativno in antitumorsko aktivnost. So fitoestrogeni, tako da je večina žensk potrebujemo.

Laneno olje - koristi

Kako, da ga vzamete v različnih bolezni, je znano, da vsi stari zdravilci. Njegova edinstvena sestava pojasnjuje dejanski vpliv na celotno telo. Kaj je enake lastnosti laneno olje:

- antioksidant učinek izboljša stanje kože in pomladitev telesa normalizira metabolične procese v tkivih;

- antiseptične lastnosti pospešiti celjenje ran razjede, poleg tega pa olje očisti jetra toksinov in celotno telo parazita;

- ima tudi možnost, da se normalizira presnovo in zmanjšanju vsebine "slabo" holesterola. In dejstvo, da pomaga pri razgradnji maščob, se lahko uporablja za debelost;

- To olje izboljšuje srce očisti žile in služi odlično preprečevanje srčnih napadov in kapi;

- ima močne lastnosti proti raku, kot Lingay sposoben uničevanje rakavih celic;

- to olje krepi imunski sistem, pomaga, da si opomore od hudih bolezni in da prenese stres.

Za najbolj uporaben je olje

Vseboval je velik znesek fitoestrogene kaže, da je najbolj uporabno laneno seme za ženske vseh starosti olja. Poleg tega, da ojača učinek in izboljša presnovo, služi kot odlično orodje za preprečevanje raka na dojki, in podaljšuje mladost. Redno uživanje tega olja lajša ženske med menstruacijo in menopavzo, saj pozitivno vpliva na ženske hormone. In med nosečnostjo, je dodal, da je hrana prispeva k pravilnemu oblikovanju dojenčka možganskih celic.

V kakšni bolezni je koristno

- zaprtje, kolitis, gastritis in razjede;

- ateroskleroze, koronarne srčne bolezni, in multipla skleroza;

- helminthic parazitske bolezni, glivične bolezni in strupene poškodba jeter;

- astma;

- debelosti in bolezni in metabolične bolezni;

- poškodbe, odrgnine in opekline;

- edem, urolitiaza in druge ledvične bolezni;

- zmanjšanje ostrine vida.

Kako uporabljati

Največji kurativni učinek hladno stisnjeno olje. Naj bi moralo biti na hladnem. Najbolj laneno olje se prodaja v steklenicah iz temnega stekla majhnega obsega, saj po odprtju, je hitro poslabša. In zdravljenje je treba uporabiti nov izdelek. Kako piti laneno olje? Treba je dodati, da živila ali zaužiti z razlogom. Odrasli lahko piti 2-3 žlice na dan. Toplotno obdelati, to olje ne more biti, ker je ob istem času izgubi vse svoje lastnosti. Nekateri ne marajo poseben okus, ki je laneno olje. Medu, limone, jogurt, sirup ali kakršno koli sadja bo pomagalo ga zmehča. Gre dobro tudi žita, solato in rženim kruhom. Poleg zaužitje, je laneno olje, ki se uporablja za izpiranje ustne votline in žrela, kot obkladek ali v kozmetiki.

Video: Laneno koristi olje. Pogoji uporabe.

V kakšni obliki se je mogoče kupiti

Lekarne lahko kupite laneno olje kapsule. Komentarji o tem zdravilu pozitiven: je zelo učinkovit in enostaven za piti. Vsi tisti, ki so ga uporabljali v en glas ugotovi, da je tožba, da ima enako kot tekoče olje, vendar slab okus se ni čutil. Kapsule niso nujno shranjena v hladilniku, in sprejeti ali izvajati, če je to potrebno, da so zelo priročno. In tako da bolje deluje, morate upoštevati nekaj preprostih pravil:

- ob kapsul ne more jesti in piti vroče jedi;

- kdor prejme kapsul nafte, bi se morale vzdržati ob odvajala;

- morajo piti zjutraj pred zajtrkom in zvečer pred spanjem;

- To ne bi smel trajati več kot 17 gramov zdravila na dan.

Kako piti laneno olje pri različnih boleznih

1. Za čiščenje telesa toksinov in se znebite zaprtje, morate vsak dan popijte dve čajni žlički olja. Prvi čas - zjutraj za pol ure pred zajtrkom in enkrat pred spanjem. Za povečanje učinka, ga lahko zmešamo z medom ali jogurtom. Tekočina olje se lahko nadomesti z 2-3 kapsulami farmacevtske formulacije.

2. Tisti, ki želijo izgubiti težo, morate vzeti na prazen želodec, na žličko laneno olje. To bo pomagalo zmanjšati apetit in bi odvečno maščobo. Enak učinek je laneno kapsul olje.

3. Samo ena žlička sredstev, uporabo, skupaj z zajtrkom, aktivira delovanje možganov pri otroku in mu pomagala pravilno razvijati.

4. Po hudi bolezni je priporočljivo dodati operacije vsak dan jesti 1-2 žlice tega izdelka.

5. Kot pri vsakem zdravilu pa ima kontraindikacije. To ni priporočljivo uporabljati laneno olje za holecistitis, črevesne motnje in akutna poškodba želodčne bolezni.

6. Da bi dosegli večji učinek pri različnih poškodb kože, ki se mešajo z laneno olje v razmerju 2 oblepihovym do 1.

pomlajevanje zmes

lahko pripravite edinstven pomlajevalno in poživljajočem orodje z lanenim oljem. Ko je njegova uporaba bolje rastejo dlake, izboljšuje vid in kožo stanje. Obstajajo različni recepti za to orodje, vendar vsi vsebujejo enake sestavine: limone, česen, laneno olje in medu. Koliko kaj dodati - to ni tako pomembno, v vsakem primeru, je zelo uporabno mešanico. To mora na žličko 3-krat na dan pred obroki. Najpogostejši Recept je: pol-litra lanenega olja sprejme skodelico medu, glave česna in tri limone je dodan eden izmed njih skupaj z lupino.

Uporaba zunanje priprave

Sposobnost za regeneracijo celic - je glavna stvar, ki je pomemben za laneno olje. Zdravila lastnosti njem, kadar se uporabljajo od zunaj tako širok kot pri peroralni uporabi. To olje je ne le pospešuje zdravljenje različnih kožnih poškodb, zdravi opekline, draženje, srbenje, ekcem in akne. Če želite to narediti, lahko namažite prizadeto območje večkrat na dan, ali da stori nafte obkladke. Antibakterijsko in protiglivično lastnosti olja omogočajo njeno učinkovito uporabo s herpes in psoriazo. Hkrati z zunanjo uporabo v hudih poškodb priporočamo oljne kapsule pijača lanenega semena. Ocene tega zdravljenja kažejo, da je vse zdravilni proces hitrejši in na splošno dobro očiščena koža pa postane gladka in elastična.

Laneno olje v kozmetiki

To je že dolgo aktivno uporablja pri opravljanju različne lepotne tretmaje. Najboljši način za izboljšanje stanja kože - to je laneno olje. ga prejemajo v notranjosti poveča učinek maske in kreme. Po uporabi lanenega olja, koža postane mehka in žametna, zbledi akne, bradavice, mehurje, lupljenje in srbenje. To je antioksidant in regenerativne lastnosti, odlično vlaži in pomlajuje kožo. Zelo koristno make kopel za nohte od čistega olja. To jih krepi, zaradi česar je sijoča ​​in preprečuje lomljenje. On ga uporablja kot del različnih kozmetičnih izdelkov za lase. Snovi, vključene v laneno olje, izboljšati njihovo rast, preprečuje izpadanje las in zdravljenje prhljaj. Lahko jo uporabite samostojno ali dodajo vsi kozmetični izdelki, na primer, v smetano, katere posledica je, da je treba okrepiti. Prav tako je koristna masaža z laneno olje, ki pomaga pri izgubi teže ohraniti elastičnost kože.

Uporaba olj z različnimi kozmetičnimi težave

1. Laneno olje z mleto kavo - super anticelulitni piling. To ne povzroča draženja ali alergijske reakcije, učinkovito odstranjuje maščobne obloge.

2. Za kožo laneno olje v kombinaciji z eteričnimi olji bo pomagalo preprečiti strije, za spopadanje z gub in povešanje kože.

3. Če ga zmešamo z medom, limono in jajčni rumenjak, ta sestava povsem zmehča zelo hrapavo kožo.

4. Maska laneno olje, da neguje lasišče las, krepi lasne korenine in preprečuje izpadanje las. Bodo postali svilnata in sijoča, če zmešamo to olje z glicerinom.

5. Pri uporabi različne načine z lanenim oljem za kožo, je treba upoštevati njeno stanje. Na primer, ko se posuši, da je najbolje, da pomaga, da se pomešajo olje z kumare in kislo smetano, za mastno kožo, jo zmešamo s sirom ali jajčni rumenjak, in izginja pripraviti kremo proti staranju medu, limone, rumenjake, smetano, kafra alkohola in, seveda, laneno olje.

Kako ga uporabljati pri kuhanju

Ta izdelek je bil od nekdaj uporabljajo za hrano. Ampak ne izpostavljajte laneno olje s toplotno obdelavo, se domneva, da je po tem, da postane celo škodljivo.

Zato, je dodal, da so že pripravljenih jedi. Laneno olje ne samo izboljša hranilno vrednost izdelkov, ampak tudi prispeva k njihovi boljši prebavi, hitro nasičenosti in izboljša presnovo. Najbolje je, da jih napolnite solate, dodamo v kašo, prvi in ​​drugi tečaji. Za mehčanje nenavaden okus tega izdelka, ga lahko zmešamo s kislo smetano, majonezo ali sončničnega olja. Zelo zdrava jed Izkazalo se je, če zmešamo skuto s svežimi zelišči in dodamo laneno olje. Zdravilne lastnosti njeno pomoč, da bi kateri koli izdelek bolj hranljivo in koristno.