Solata iz kitajskega zelja - najljubših receptov.

Kitajsko zelje pojavil na policah ruskih trgovin relativno pred kratkim in takoj pridobil popularnost. In to ni presenetljivo. S svojo nizko vsebnostjo kalorij, kitajsko zelje

Video: Cvetača solata in korenje. Najbolj preprosta in okusno recept!

Kitajsko zelje solata z gobami

Za pripravo jedi potrebujemo zelje, Sirnjača gobe pakiranje maso 150 g, velik senzor poper, dve sredneplodnyh kumare, sojina omaka, pol limone, poper in sol.

Gobe ​​morajo narežemo na tanke rezine in prelijemo sojine omake. Postavite v hladilnik za pol ure. Cut zelje na tanke trakove, papriko in kumare na majhne kocke, zmešamo zelenjavo in malo soli. Z gobami odcejene sojine omake in jih dodamo k zelenjavi. Obleka solata z oljk ali gorčično olje z limoninim sokom in poprom. Če vam je všeč bolj okusen okus v jed, lahko dodamo čebulo. V tem primeru pred marinirati ga skupaj z gobami. lahko uporabljajo za ta solata jed z mesom ali kot samostojno jed.

Solata iz kitajskega zelja in morski sadeži

Potrebuješ kozarec morski sadeži cocktail (Školjka, hobotnice, lignje, trepangs), s težo 400 g, povprečno velikostjo glavo kitajskega zelja, kumare 2, 3-4 stroka česna, zmesi črnega in belega popra, balzamični kis, olivno olje.

Razrezane zelje čim bolj fino. Iz morskega koktajl odteče slanice, speremo z vodo. Če je potrebno, cut velikih kosov na več delov. Kumare narežemo čim bolj fino. Vse sestavine za solato virov v globoko skledo, dodamo sol in poper.

Za nadev potrebujete olje (katerokoli zelenjavo bo ustrezala vašem okusu) in malo kisa. Česen z nožem sesekljamo ali naribamo, nato dodamo k omaki. Postrezite dressing bolje ločeno.

Kitajsko zelje solata s šunko in sirom

Za pripravo te jed, boste potrebovali 100 g šunke in trdega sira, strok za poper (rdeča), olive, pakiranje bele krekerji, majonezo, limonin sok, poper, sol.

Pare zelje, pršut narežemo na trakove, poper - kocke. Oljke se lahko prerežite na pol. Vse sestavine (razen krekerji), premešamo v veliko skledo in rahlo sol. V majoneze, da dodate malo limoninega soka in poper po okusu.

Video: Najljubši recepti. Solata iz kitajskega zelja

Solata majoneza tik pred jedjo. Kruhove kocke posuto na vrhu vsake plošče.

Solata iz kitajskega zelja in kozice in sir

Video: Kaj je vaša najljubša solata - solata iz kitajskega zelja s paradižnikom, feta sirom in olivami.

Potrebovali boste 200 gramov kozic, pripravljena za uživanje, kitajsko zelje, 100 g sira (najbolje, da se sir), nariban, prepelice jajca - 5 kosov, pripravljeno omako "tisoč otoki" majoneza ali kečap z dodatkom.

Cook jajca in mesto v mrzlo vodo, da se ohladi. Nato olupimo in narežemo po dolžini na dva dela. Fino Pare zelje. Kozica se lahko uporabljajo cele ali narežemo na več kosov.

Video: Kaj je vaša najljubša solata - solata iz kitajskega zelja s piščancem in paradižnikom.

Na vsako ploščo dal slide zelje, nekaj rezin jajca, kozice. Potresemo s sirom in prelijemo omako. Ne mešamo. Ta solata recept kitajskega zelja je zelo priljubljena tudi v restavraciji menijih. Ponudba svoje goste in svoj dom - so zagotovljena komplimenti.

Za pripravo solato iz kitajskega zelja vnaprej ni priporočljivo. Pripravite jed tik pred serviranjem. Potem okus in okus jedi je popolna in vitamini ostanejo dobro.

Dober tek!