Kaj je najbolj nizkokalorična pijača alkoholnih pijač na trgu

Za ljudi, ki gledajo svoje podatke, ki jih želite, da je lepa in vitka, je pomembno, da jeste čim manj za visoko kalorično hrano. Prav tako je treba spomniti, da v tem primeru bi bilo treba nadzorovati in celo za pitje alkoholnih pijač, zato je priporočljivo, da vedo, kaj najbolj nizko kalorično pijačo.

Video: Cake Pancho naselje Fili-Baker - Hrana Vzemite&pregled

Calorie alkohol

Vsakdo ve, da alkohol spodbuja apetit. Da jedo skupaj s pijačo, ki vsebujejo stopinj, v vseh primerih, bi bilo super, v smislu hrane pojedo in manj uporabne za sliko. Poleg tega ima alkohol telesnih praznih kalorij, da je neuporabna. Kot rezultat, zavorni ukrepi na možganih teh pijač oseba izgubi nadzor nad količino hrane jedel. Ne smemo pozabiti, da ko je telo alkohol, je preostali del hrane obdelajo v telesne maščobe. Nekatere vrste žganih pijač so zelo visoko kalorij sami, in njihova poraba hujšanje je bolje, bodisi zmanjšati ali jih v celoti zavrne.

Video: Kislo kremšnita FLY / Cake Fly Sourcream - Vzemite&Pregled svetovne hrane

Torej, kaj je to, da je večina nizkokalorično pijačo? Kaj ljudje govorijo v tej zvezi s prehrano? Zdi se, da vse osnovne - kjer stopinj manj, je najmanj kalorij. Ampak se je izkazalo, so mnenja strokovnjakov ne povsem ujemajo tukaj. Zdaj bomo razumeli.

vino

Del dietetikov kažejo, da je zelo malo kalorij alkoholno pijačo - suho vino. Suhega belega vina iz vinske energijska vrednost nekoliko manjša (60-70 kcal na 100 gramov) od rdečega (65-75 kcal na 100 gramov). Nadaljnje naraščajoče kalorij polsuhi vina. In seveda, polsladko, sladko, utrjena in desertna vina Imajo največjo energijsko vrednost.

Video: Piškoti Sprehajalci Čokoladni piškoti - Hrana Vzemite&pregled

Peneča vina, vključno s penečimi vini tudi razlikujejo glede na kalorične vsebnosti sladkorja. To je najbolj nizkokalorični vrste šampanjca je Brut. Takoj za njim je suh šampanjec, čemur sledi polsuhi in končno, polsladka in sladka.

Izkazalo se je, da je med dieto nizkokalorična pijača iz kategorije vin - suho vino ali brut šampanjec. V tem primeru, suho rdeče vino bolj koristno za organizem, saj vsebuje antioksidante, ki preprečujejo staranje. Hkrati pa ne smemo pretiravati blagodejne vino in alkohol na splošno.

pivo

V primeru piva obstajajo nasprotujoče priporočila. Nekateri strokovnjaki trdijo, da je pivo - najbolj visoko kalorično pijačo, in zato izgubi teže in Weight Watchers ljudi, je popolnoma kontraindicirana. Drugi so strokovnjaki za prehrano, nasprotno, menijo, da pivo je le malo visoko kalorično suho vino v zmernih količinah pa lahko pije vse. Tretji in vsi trdijo, da pivo - je nizkokalorični alkohol AND kalorij v kapljico 350 gramov vsebuje toliko kot 150 g suhega vina.

Dejstvo je, kalorij in vino in pivo je odvisna od njegove vrste, sorte in vsebnostjo alkohola. Tako so svetle piva vsebujejo manj kalorij, in temen, oziroma, bolj.

Zavedam se, da je alkohol preprosto ne poveča apetit, povečuje željo, da bi jedli nekaj začinjeno in mastno. In pivo v zvezi s tem je še posebej pomembna. Prigrizki za pivo zdi nepomembno, vendar v njegovih učinkov na telo so najbolj škodljivi. Kot rezultat, pivo ali vino porabi dvojno ali celo trojno stopnja dnevnih kalorij, ter udari na želodcu, jetrih in ledvicah. To pa, moti prebavni sistem, kar vodi k povečanju telesne mase. Poleg tega se ljubitelji piva redko omejena na eno skodelico.

Poleg tega, pivo odplavlja iz telesa minerale in mikroelemente, ki so potrebni za normalno delovanje hormonskega sistema pri človeku. Kot posledica te moti hormonsko ravnovesje, in to vpliva tudi teža ni najboljši. Izkazalo se je, da kljub nizkokalorična pivo je, ne bi smeli odnese tiste, ki želijo ohraniti sliko.

Video: // kruhovec kruhovec koristi telesu, so zdravilne lastnosti kruhovca, kruhovec koristne lastnosti,

trda voda

Mnogi ljudje mislijo, da je vodka in konjak vsebovati najmanj kalorij. To ni tako. Vsi strokovnjaki nedvoumno potrjujejo, da je največje število kalorij iz duhove. Nutricionisti priporočajo, da ljudje gledajo svojo težo, da se odločijo iz vodka, brandy, viski, gin in rum, kot tudi vse likerji. Torej, v sadnih likerjev vsebujejo sladkorja kot alkohol in mlečni likerji je tudi maščobe. Eden izmed alkoholnih pijač najbolj visokokalorične - liker "Baileys" - vsebuje približno 300-350 kcal na 100 g izkaže, da 100 gramov lužnice približno enakih deležih torto.

V kozarec vodke (50 g) vsebuje navidez majhne količine kalorij, samo 130 kcal, ki pa med pojedino ali banket omejenega na en kozarec alkohola. In več shot očala ali očala dodal nešteto prigrizki, tj hrano. Kot rezultat, bo tudi najbolj nizkokalorično alkohola dodati v pasu, trebuh in stegna dodatnih kilogramov.

alkoholni koktajli

Posebno pozornost je treba nameniti alkoholnih koktejlov, ki se štejejo za brezalkoholne pijače, vendar so pogosto veliko kalorij. Pijače kalorij mešane od piva ali vina.

Zelo priljubljena po več koktajli, ki jih zaradi njihove kalorij uspešno nadomeščajo sladico. Barmanov nenehno prihaja do novih in izvirno mešanico, kot je čokolada martini ali vroče rum koktajli za vtis zahtevne rednih. Te pijače s čokolado, sirup, sladkor in druge slaščice sestavine vsebujejo veliko kalorij.

Torej, v 100 g "Mojito" imajo 95-100 kalorij "Pina Colada" še več - 230 kcal. Cocktail "Long Island Ice" nižja od energijske vrednosti za pijačo, - 345-350 kcal na 100 g na koktajl "Bloody Mary" (vodka z paradižnikov sok) vsebuje 80 kcal na 100 Ker tak ukrep to pijačo z " mimoza "in" vijak voznik ", ki lahko na splošno, se imenuje ena izmed najbolj nizko kalorično alkoholnih koktajlov le 65 kcal na 100 gramov. To lahko vključuje tudi vino in soda - 70 kcal na 100 g, toda vsi zapisi za nizko energijsko vrednost ima mešanico rum in dietno kolo - 45 kcal na 100 g napitka.

Najbolj nizkokalorično alkoholni koktajl se lahko izvede kalorij še nižje, če vprašate natakar dodati led ali vodo razredčimo pijačo. Prav tako lahko izbirate med alkoholom in brezalkoholnih pijač.

Video: Uporabno omeniti:

Zdaj, ko je postalo jasno kazalnike alkohola kalorij, določi zmagovalce v kategoriji najbolj nizko kalorično alkoholnih pijač, bo težko načrtovati, koliko in kaj piti alkohola na zabavah in praznovanja.

Za tiste, ki gledajo svoje teže in vitko postavo, bi bilo koristno, da izkoristijo znanje o tem, kaj je najbolj nizkokalorično pijačo, da ostane vse življenje lepa in elegantna, občutek lahkotnosti v telesu in v pozitivnem razpoloženju.