Kaj zelenjavo dodamo k solati? Najbolj priljubljena zelenjava za solato

Kaj zelenjavo dodamo k solati? Odgovor na to vprašanje je zelo preprost. Konec koncev, lahko skoraj vse zelenjave nekako se uporabljajo za pripravo okusnega in hranljivo prigrizek.

Video: Ohranjanje solata iz jajčevcev v zimskem Teschin jeziku

Razmislite seznam najbolj priljubljenih izdelkov, ki se dodajajo solatam.

Kaj zelenjavo dodamo k solati?

Preden odgovorimo na to vprašanje, smo ugotovili, da so izdelki, ki se lahko uporabljajo za izdelavo domače prigrizke samo sveže, ali, nasprotno, toplotno obdelano obliko. Kljub temu, da so vsestranski zelenjave. Za pripravo solate jih bodisi kuhana ali se uporabljajo v surovi obliki.

Video: MATRESHKA Game 16 ravni | Kaj zelenjavo dodamo k solati?

Zato menimo, da top 3 najbolj pogosto uporabljenih zelenjave.

Prvo mesto - čebula

Kot odgovor na vprašanje o tem, kaj je najbolj priljubljena zelenjava v solati, je nemogoče, da se spomnimo žarnica čebulo. Konec koncev, ne more narediti skoraj ni prigrizek brez njega.

Zahvaljujoč belih ali rdečih žarnica čebulo solate bolj dišeče in bogata. Če ste se odločili, da trdijo, z dejstvom, da ta rastlinski daje Posodo poseben okus, poskusite ponuja prigrizek brez nje. Verjemite mi, da boste takoj občutili razliko.

Zdaj veste, kaj je zelenjave dodamo k solati. Značilno je, da za pripravo takšnih obrokov uporabljajo le sveže čebule. Vendar pa zahtevajo nekaj solata recepti pred poparjene z vrelo vodo proizvod ali njegove dekapiranje v kisu ali kakšno drugo omako. Ti ukrepi spremeniti okusnost čebule, mu odvzeli grenkobe ali bolj akutna.

Drugo mesto - korenje in krompir

Kaj priljubljena zelenjava dodamo k solati, da ga sitost in kalorij vsebine? Na drugem mestu, smo se odločili, da dajo dva produkta. To krompir in korenje. Pogosto se uporablja za pripravo obilne obroke. Značilno taki napolnjenih kuhana zelenjava v slani vodi, in nato ohladimo, očisti in tla po svoji presoji. Vendar pa je treba opozoriti, da so včasih korenje doda solate in sveže. To daje jed svetle barve, hrustljavost in sočnost.

Tretje mesto - paradižnik

Paradižnik, še posebej v poletnih mesecih, se pogosto dodajo solate. So sesulo na kocke ali trakove. Značilno je, da so toplotno obdelano, zelenjava ni izpostavljena. Čeprav je v nekaterih primerih so poparjene z vrelo vodo, da bi ukradel iz njih pozneje kožo.

Kaj zelenjavo dodamo k solati za sočne in okusne jedi? Seveda, paradižnik. Dajo snack ni samo lep videz, ampak tudi veliko hranilno vrednost. Edina pomanjkljivost solat, ki so pripravljeni s paradižnikom je, da bi jih zaužili takoj po kuhanju. Konec koncev, če prigrizek stati ob strani, lahko pušča in izgubijo svoj okus.

druge vrtnine

Zdaj lahko z gotovostjo reči, kaj je zelenjava dodamo solato. 3 priljubljen odgovor: čebula, korenje in krompir in paradižnik. Vendar pa obstajajo tudi drugi izdelki, ki se pogosto uporabljajo v solatah. Predstavljamo jih zdaj.

Video: Rastlinski solate (priprave za zimo).

kumare

Poleg paradižnika, kumare tudi pogosto dodajo poletne solate. Praviloma so narezana na kocke, trakove ali rešetke. Uporabite jih za prigrizke samo surovin. Vendar pa obstajajo recepti, ki zahtevajo kisle, soljeni ali soljene kumare.

Ta izdelek daje jed sočno in prijetnega nežnega okusa. Vendar pa solata s kumarami ne sme shranjevati predolgo. Dejstvo je, po kratkem izpostavljenosti vročini ali mrazu, so začeli razporediti svoj sok, zaradi česar prigrizek bolj vodena.

Sladke paprike

Katere zelenjave dodamo k solati, da bi bilo bolj koristno za človeško telo? Seveda, bolgarski poper. Konec koncev, vsebuje skladišče vitaminov.

Lahko se uporablja solate rdeča, rumena ali zelena paprika. Običajno se uporablja v sveži obliki. Čeprav so časi, ko je jed zahteva uporabo vložene paprike.

pesa

najbolj zimske solate Vsebuje pesa. Konec koncev je tudi veliko vitaminov, ki so tako bistvenega pomena za naše telo, še posebej v hladni sezoni.

Solate pese predhodno kuhamo v slani vodi, ohladimo in brez lupin. Nato se je zemlja po receptu.

Zelo pogosto kuha dodamo pesa v predjed in surovo. To pomeni, da za bogatejši okus in barvo. Poleg tega, sveža zelenjava čisti črevesje, izboljšuje peristaltiko.

Video: recepti za solate. Ta solata recept za vaše zdravje! Nasveti za tekače

Zelje (belo, rdeče, cvetača, brokoli)

Preveč solate vsebuje zeljni listi ali popkov. Ta zelenjava se jedi lažje in bolj koristno za prebavni trakt. Konec koncev, za vsakogar, ni skrivnost, da zelje vsebuje veliko količino vlaknin, ki je kot metla, ki se dviga iz črevesja vse nepotrebne.

zelenje

Morda nihče ne more storiti brez solata zelenicah. Konec koncev, ta izdelek daje prigrizek bogato barvo in neprekosljivo okus. Zeleni so lahko različni: koper, peteršilj, koriander, zelena solata in tako naprej. Glavna stvar - da ga uporabljajo le v sveži, pre-izpiranje s toplo vodo.

fižol izdelki

Bean izdelki so tudi aktivno dodajo različne solate. Med njimi so graha, in rdeči in beli fižol. Te sestavine dajejo predjed posebno nežnost in hranilno vrednost.

Manj priljubljena zelenjava, ki se uporabljajo v solatah

Kaj zelenjavo dodamo k solati najmanj? Obstaja kar nekaj sestavin. Ti vključujejo redkev, redkev, jajčevci, bučke, squash, zelena, squash, hren, pastinak, repa, beluši, rabarbara, in tako naprej. Kljub temu, da so recepti za prigrizki, ki ne bo popolna brez enega od teh sestavin.

Če povzamemo

Kot lahko vidite, obstaja zelo veliko zelenjave, brez katerih hostesa ne bi mogli narediti okusno in krepko solate. Pred dodajanjem jih je treba skrbno obdelani v prigrizki, da bi se izognili morebitni zastrupitev.