Stročji fižol - recepti

Stročji fižol - izdelek je zelo koristno in hranljiva. Njena dobra za uporabo v solatah in za kuhanje juho in dušimo. Danes bomo predstavili vse te načine uporabe te sestavine.

Video: Predjed iz stročjega fižola

Fižol stročji fižol: kuhanje recepti različne jedi

Solata takšnega izdelka vedno izkaže, okusna in hranljiva. Obstaja veliko možnosti za to odločitev. Obravnavali bomo le najenostavnejši.

Torej, da bi solato iz stročjega fižola, potrebujemo:

• piščančji file hlajenje - približno 300 g;
• zamrznjene stročji fižol - približno 400 g;
• Sveže zelena čebula - nekaj stebla;
• začimbe - po okusu uporabljati;
• sveže češnjev paradižnik - približno 8 kosov;.
• drobnjak - 2 kos,.
• Različne zelenicah (bazilika, peteršilj, koriander) - uporabljeni po presoji;
• olivno olje - uporablja za polnjenje posode;
• Limonin sok - majhna količina.

Priprava sestavin

Solata iz stročjega fižola v pripravi precej hitro. Da bi se ta zamrznjen izdelek sprati s papriko, je ležala v zelo vrelo vodo in kuhamo približno 4 minute. S časom, vrgel fižol v cedilo, močno pretresemo in ohladimo.

Prav posebej kuhano piščančje prsi. Ko so mehki, so vzeti ven, očistiti kožo in kosti, nato pa narezana na kocke. Kot je za sveže paradižnike, jih temeljito oprati in narežemo na pol.

Skratka, a dobro izpiranje svežih zelišč in jo rezati z nožem. Natančnost je tudi zdrobi in drobnjak.

Proces tvorbe jedi

Kako je solata z izdelkom, kot so fižol stročji fižol? Recepti prigrizki, ki vključujejo uporabo velike plošče. To pa širijo piščančje prsi, kuhan fižol, češnjev paradižnik, sesekljan česen drobnjak in svežih zelišč na. Sestavine posuta z limoninim sokom in jih začinjena z začimbami, olivnim oljem, dobro hrano košari in potem služil na mizo.

Opozoriti je treba, da stročji fižol v kombinaciji z piščančjih prsi, ne tvori hranilno solato beljakovin. Njena dobra za pitje, za športnike in tiste, ki so na dieti.

Kako zaprositi za večerjo?

Solata iz stročjega fižola, ki so pripravljeni na vroči tako hladno in toplo. Poleg tega je ta jed dovoljeno, da predstavi svoje družinske člane, ne le v obliki prigrizkov, ampak tudi kot polni obrok.

Narediti okusno hranljivo juho

Za kaj se namene še vedno uporabljajo zamrznjene stročji fižol? Recepti, ki uporabljajo tak izdelek se lahko razlikujejo. Zelo priljubljena med kuharji užival piščančjo juho. Za njegovo pripravo potrebujemo:

Video: Vrhunec. Priprava stročji fižol za zimo.

• veliko jajce - 1 kos;.
• Piščančja juha - ½- trup;
• stročji fižol - 1 skodelica (zamrznjeni);
• začimbe - se uporabljajo za okus;
• Krompir - nekaj srednje velikih gomoljev;
• korenje - 1 velik kos;.
• rastlinsko olje - 4 velike žlice;
• velika čebula - 1 glava;
• Sveže zelenicah - neobvezno.

Pripravite sestavine

Piščančja juha z stročjega fižola je idealen za večerjo in kosilo. Da bi ga doma, morate najprej obdelati piščanca.

½- trupa se popolnoma ne stali, potem izperemo, odstranitev vseh neužitnih delov. Po tem, nadaljujte s pripravo zelenjave. Čebula, krompir in korenje očistiti in sesekljan. Prvi dve sestavini - zmleta in zadnja - slama (ali rešetka).

Kot je za stročji fižol, nato pa se odstrani iz embalaže, in samo sprati. Prav posebej stepemo jajce.

Kuhanje juho na štedilniku

Jedi iz stročjega fižola vedno zdi, da je zelo preprosta za pripravo. In predstavitev juha ni izjema. Če jo kuhamo, obdelani piščanec razlika v globoki lonec nalijemo vodo in zavrite. Soljeno juho in odstranjevanje iz njega nastalo peno, jedi zajemajo in kuhamo vsebine za eno uro. V tem času, začnite pripravljati drugih sestavin.

Za stročjega fižola, fotografijo, ki je predstavljen v tem članku, se je izkazala bolj okusna in dišeča, je priporočljivo, da vnaprej prepražimo s čebulo in korenje. V ta namen so vsi ti elementi širijo v debelimi stenami ponev, aromatizirana z rastlinskim oljem in mladic več ¼- ur. V tem času mora biti zelenjava mehka in pridobiti rjavkast odtenek.

Ko je piščanec delno kuhane, se odstrani iz brozge, ohladimo in reši odseke. Glede na ponev, potem je takoj razširila svežih zelišč in kocke krompirja, in se vrniti narezano piščančje meso.

V tem sestavku, je piščanec juha kuhamo pol ure. Nato nalijemo juho prej stepenim jajcem in porjavi zelenjavo. Intenzivno pomešal komponente so precej bogastvo posode z belimi kosmiči. To se kuha približno tri minute in odstranite z ognja.

Kako naj bom predstavil na večerjo?

Kot lahko vidite, se juha stročji fižol pripravimo dokaj hitro in enostavno. Ko je juha oblikujejo beli kosmiči, moka, določenimi na ploščah. Za mizo je predstavil skupaj z rezino črnim kruhom in nekaj žlic sladke smetane.

Narediti okusno govejega obara z stročji fižol

Zamrznjene stročji fižol (z so njegovi recepti predstavljeni v tem članku) bo odličen dodatek k goveji golaž. Točno, kako kuhati to jed, smo opisali zdaj.

Torej, da bi slastno večerjo na družinsko mizo, potrebujemo:

• sveže mlado goveje meso brez maščob - približno 600 g;
• čebula grenko - 2 sekundarni glave;
• stročji fižol - 1 skodelica (zamrznjeni);
• rastlinsko olje - uporaba presoji;
• česen drobnjak - 2 kom;.
• Različne začimbe - po okusu;
• Paradižnikov pire - 10 g;
• pitno vodo - približno ½- stekla.

sestavine za pripravo

Pred izdelavo treba goveji golaž s stročjega fižola obdelajo vse sestavine. Sveže mlado meso in temeljito operemo, uničila vse neželene dele. Po tem, da narezana na kocke ali kocke in nato nadaljuje s pripravo zelenjave.

Bitter Čebula je očistiti iz lupine in narežemo na pol obroči. Kot je za fižol, lahko preprosto odstranimo iz embalaže. Pre odtaljevanje tak izdelek ne bi smeli.

Postopek cvrtje in kaljenje

hitro kuhanje goveji golaž dobiš le, če se bo sveže in mlado meso, ki se uporablja za to jed. To damo v debelostenska ponev, in nato dodamo rastlinsko olje in pravilno pražene rjavo. Po tem širjenje govejega čebulo in še toplotno obdelavo še za nekaj minut.

Previdno prepražimo obe sestavine, ki jih prelijemo z malo vode, dodamo začimbe in dodamo paradižnikovo mezgo. Mešajte komponente, pokrov ponev s pokrovom in obara vsebin za 30-38 minut. V tem času mora biti mesni izdelek se mehko in nežno, kot je mogoče.

V zadnji fazi

Po kuhanju goveji golaž s paradižnikovo omako, širijo s tem zamrznjene stročji fižol, preprečevanje in pogasiti tudi za 5-8 minut. Na koncu v posodo dodamo sesekljane drobnjak in takoj odstranite iz toplote.

Za debelino v goveji golaž lahko dodatno dodamo majhno količino pšenične moke.

Predstavlja na mizo okusno in krepko golaž

Zdaj, ko vem, kako kuhati krepko glavno jed pri uporabi izdelka, kot je stročji fižol. Z uporabo te recept, lahko naredite popolno hranljiv obrok, ki bo nujno, da se pritoži na svoje otroke in moža.

Postrezite kosilo zaželeno, kot sledi: ni zelo globoka širjenje plošča okras v obliki krompirjevim pirejem ali kuhanim testeninam in nato prelili svojo paradižnikovo omako in širjenje kosov mehkega in razpisne govedine. Oblikuje na vrhu posode je posuta s sesekljano zelena čebula in koromač, nato pa predstavila na mizo, skupaj s solato iz zelenjave in rezino belega kruha. Dober tek!