Kako kuhati stročji fižol?

Hrana stuchkovoy fižol - so bogate z vitamini (karoten, vitamin B, folna kislina, C, A, E) in mineralov (železo, kalcij, cink) in nizko-kalorično.

Koristne lastnosti stročjega fižola, je mogoče navesti za dolgo časa. Opažam, da je še posebej priporočljivo, da uporabite ženske. fižol krepi lase, ohranjanje kože, preprečevanje bolezni dojk. Za diabetike fižol vrednost je v tem, da zmanjšuje raven sladkorja v krvi. To je opazil, da so jedi iz stročjega fižola pomirjujoč učinek.

Preden se kuhati stročji fižol, ga je treba zdraviti in dunk. Če želite to narediti, trim konce na stroki in namočite v hladno vodo za približno 2-3 ur. Sedaj pripravljen za kuhanje fižola.

Kako kuhati stročji fižol?

vrele vode dodamo stročji fižol in zaprite pokrov. 5-8 minut preverite razpoložljivost: stroki ne sme svež, vendar še vedno trdno. Svetujte izpuščeni po kuhanju fižol v mrzlo vodo, da se prepreči nadaljnje toplotne obdelave lastne temperature stroki. Tako pripravljene stročji fižol se lahko uporablja kot samostojno jed in dodal, posuta sol, začimbe, limonin sok.

Kako kuhati stročji fižol hitra in okusna? Naj bo za pečenje. Zavrite cut stročji fižol v vodi 3 minute, zavrzite v cedilo, splaknemo s hladno vodo, da odteče. V ponvi stopi maslo (margarino), kuhane koščke paradižnika, paprike, dodamo fižol, sesekljan česen, hitro prelijemo stepena jajca, pokrijemo s pokrovom. Po 2 minutah, odstranite z ognja, potresemo z zeleno čebulo.

Druga možnost enolončnice. Bean stroki kot je opisano v prejšnjem receptu. V ponvi prepražimo v rastlinskem olju, gobe in čebulo, dodamo fižol, dušimo nekaj minut, da izpolnite gosto trde sir, pokrijemo s pokrovom. Ko se sir ne raztopi, ki jih lahko prinese na mizo.

Kako kuhati stročji fižol?

Zdaj ga lahko kuhamo z mesom. Mleto piščančje prepražimo v ponvi s čebulo, dodal začimbe in poper. Kuhan fižol položite na pekač pokrit z mesom na vrhu rezine paradižnika in potresemo s koprom, sverzu nariban sir. Put v pečici 10 minut, pečemo pri srednji temperaturi.

Solata s piščancem in stročji fižol. Prekajene piščančje prsi narežemo na majhne koščke, zamrznjena fižol stroki prepražimo na maslu, narežemo na rezine jabolk. V skledo solate za postavitev piščanca, fižol, jabolka, graha, majonezo.

Stročji fižol je odličen izdelek za konzerviranje. Kako kuhamo na pločevinkah stročji fižol?

Vložena fižol.

Mladi fižola speremo, obrezani, narežemo na koščke, olupljenih tri minute v vrelo vodo, ohladimo v hladni vodi, dana v pločevinke na obešalnik. Pripravite marinado. V enem litru vode traja 100 g kisa (ali rahlo večji), 50 g sladkorja, 25 gramov soli. Zavre in prelijemo fižol v pločevinkah. Litrskih kozarcev za pasterizacija kotom 90 stopinj, za približno 30 minut.

Fižol, konzervirano zelenjavo.

Zeleni fižol (5 kg) pranje, trim konce in narežemo na koščke 3-4 cm dolge, Bijeliti v vrelo vodo za 3-4 minut, ohladimo v hladni vodi. Čebula (1, 2 kg) narežemo na obroče in prepražimo do zlato rjave barve. Korenje (1, 3 kg) in korenine (200 g) smo lupin, narežemo na rezine in tudi ocvrta v rastlinskem olju. Peteršilj grind. Zdaj moramo zdravo zeleni paradižniki (5 kg) narežemo na rezine, kuhamo v bazenu za približno 15 minut. Pripravljeno zelenjavo postaviti v paradižnik, zavre, dodamo peteršilj. Razdelite vroče banke prej jih na dnu črnega popra. Liter pločevinke steriliziramo v vreli vodi 40 minut.