Talkan - kaj je to? Recepti s fotografijami

Če ste med tistimi, ki imajo vse življenje gledal svojo težo in občasno sedijo na dieti, pogumno vstopijo v Swan talkan. Kaj je to?

talkan

Resnično zdravo hrano izdelek, ki temelji na starodavni recept od turških nomadov. Vendar talkan, kaj je to? Mnenja ljudi, ki porabijo neverjetnih kompleksnost delovanja tega dodatka. Dejstvo je, da je unthreshed kalijo zrna, tla v neke vrste moke. Lahko se uporablja kot samostojna država, in dodamo pri pripravi različnih jedi. Glavni ustanovitelj prehrambenega izdelka Baškirski kuhinja. Za nomadov v prahu talkan je primerna hrana na dolgih potovanjih, saj je zelo malo je potekala v nahrbtnik, in za dolgo časa podpira sile, je enostavna za pripravo in hranili telo z vsemi potrebnimi vendar ob istem času in vrednosti - ne slabše mesa.

Video: Dolma Recept Fotografije Dolma-roll

Talkan vpliv na človeško telo

Izdelek talkan vnosu v telo takoj začne delovati in da ga hranijo od znotraj. Bistvene hranilne snovi, ki je bogata z zrn, ki kalijo - je celuloza. To je lahko dovolj dobra za spodbujanje črevesja, zaradi česar je več dni stop zaprtje in izboljšuje delovanje prebavnega trakta, in s tem obnovi in ​​očisti kožo. Talkan tudi značilen in zdravilne sposobnosti, zato je priporočljivo, da se sladkornih bolnikov, ljudi, ki so razvili žolčnih kamnov, ali obstajajo težave z ledvicami in jetri. Tudi povsem zdrav človek, in so zdaj skoraj neobstoječa, kot dodatek. Tudi povsem zdrav človek, in so zdaj skoraj ni, je ta dodatek bo le koristi.

Video: Barbie Cake (!!!)

Struktura prehransko dopolnilo je zaznati skoraj v trenutku človeški želodec in v nekaj minutah se hranila že prihajajo k vam in izpolnite vitalne elemente v sledovih in vitamine. In s tem krepi imunski sistem in ohranjanje zdravja. Vlaknine močno očistili organizem, razkritja njih koli nezaželenih snovi. Zato, in se odločili, da porabijo talkan hujšanje.

Velike pozitivni dogodki potrjujejo ljudje porabijo talkan. Ocene kažejo na upočasnitev procesa staranja. Paradoksalno, ampak v telesu, kot če teče vzvratno prestavo: izboljšanje kože, rast las in nohtov, je samo-razpustitev kopičenje soli in razpršijo holesterola plakete v krvi, aktivira delovanje srca in možganov, in telo dobi neverjetno vedrino in energijo.

vrste talkan

Spomnimo glavno vprašanje v članku: talkan - kaj je to? In odgovor je - poseben dodatek na podlagi celih zrn kot so žita drugačen, potem talkan razlikovati in sicer:

• pšenica talkan - preprečuje staranje organizma;
• talkan temelji na rž zrna - je sposoben normalizirati presnovne procese ter za izboljšanje zdravja in razpoloženje;
• talkan ječmen je pogosto vključena v prehrani Tibetancev. To ohranja telo dobre volje, tudi na nadmorski višini 4000 metrov in več;
• ovsena kaša talkan potrebno za ljudi, ki vodijo zdravega načina življenja.

Priporočila za uporabo

Karkoli se odločite za sebe opcije talkan, vsaka vsebuje veliko vitaminov in mineralov, zato pomaga nasičena svoje telo z najbolj koristne snovi.

Glede na namen, ki se opravlja veliko načinov, da talkan. ocenjenih izdelkov so tudi različni glede na porabo.

Nekateri navdušeno jedel kot priboljšku, drugače - ne ustrezajo svoj poseben okus. Tu igra veliko vlogo, je verjetno, da okus preference. Tako priporočila:

• Da bi se izgubijo težo izdelek je treba vzeti na prazen želodec, pol ure pred obroki v količini 10 mg in speremo dol vse tekočine, saj ta suhega produkta. Kosilo se porabi na običajen način, ostali pa poskusite kuhati jedi, ki temeljijo na talkan. Dnevna poraba - 8 žlic nosila.
• Ko je problem z zaprtjem bo tudi na prazen želodec 10 gramov talkan in dodatno za zajtrk jed z talkanom. Dnevna poraba - 4 žlice nosila.
• Pridobiti težo, vse hrane ves dan potrebo po Spice sladke sladice ali pijače na osnovi talkan. Poleg svojih sladice so lahko kislo smetano, orehe ... skratka, vse, kar želite. Dnevna poraba - 4 žlice nosila.
• Pri sladkorni bolezni, saj so ti priporočila ne le standard opozorilo, ko je poraba sladice tega izdelka, ki niso na osnovi sladkorja.
• Med nosečnostjo in dojenjem je dovoljeno vzeti hrano iz talkan. Dnevna poraba - 5 žlic.
• Baby talkan poraba dovoljeno krmljenje, ne prej. Za začetek, se zmeša v mleko. Nadaljnja šibko pripravljen napitek ali napitek, kuhanje talkan vrele vode. Zelo koristno, da ga vzamete v otroške alergije.

Jedi z talkanom danes pa so zelo raznoliki. To je lahko neko živilo, ki vsebuje moko ali zdrob. V tem primeru, ko je kuhanje jedi samo zamenjava, majhne količine talkanom veliko ali fino tla. Razmislite osnovne recepte talkan se združujejo v harmoniji.

Pijače in koktajli talkanom

1) koktajl №1. Mešamo 0,5 žličke talkan najbolj nežen mletje v 250 ml jogurta ali jogurt ljubimcu (ne glede na eno podobno).

2) koktajl №2. Vmešajte 2 žlici. talkan žlico s 250 grami najljubši sok (lahko sprejme vse vrste). Tukaj lahko po izbiri čaka nekaj žlic kisle smetane. Delicious, nerodno pri kuhanju, in kar je najpomembnejše - koristna, vendar ne hranilna.

3) koktajl №3 mešamo eno čajno žličko talkan z mlekom in dodamo po presoji medu.

4), ki temelji na silos za čaj talkan. Pour 2 h. Žlica talkan suha, nanjo 100 ml čaja dodajanje in dobro premešamo, da je vroče vlijemo 50 ml sveže vrelo mleko in masleno olje v staljenem obliki. Dajemo pivo 5 minut.

glavne jedi

1) Hiter zajtrk. Zmešamo 3 žlice talkan, 2L. predhodno stopljeno maslo in 1 žlica. mleko (lahko nadomestijo z vodo). Skuhamo dobljeno zmes minut in vztrajati. Pred uporabo si lahko popestrite koristen kašo, če vam je všeč debele medu piškot ali oreške in sladkor po okusu. Ali pa druga možnost - potomlenny čebulo, korenje in česen.

2) Baškirski nacionalne kuhinje odpre receptov talkan. Pri sobni temperaturi, vlijemo olje zelo malo vrele vode in dodamo talkan obilno premešamo. Treba se tvori gosto maso. Iz dobljene obliki so hlebčki majhna.

3) Žitna talkan. Brew 3 žlice talkan vrelo vodo ali hranilno mesa ali zelenjave juhe. Dovoljeno, da nabrekne, nato dodamo vse vrste konzervirane ribe ali kuhanega mesa kosov.

Sladice z talkanom

1) nežno sladica. Ode žlička talkan zmešamo z nizko vsebnostjo maščob kisle smetane ali jogurta, bolje naravnega izvora. Na koncu smo se še nekaj kosov svoje najljubše sadje ali jagode.

2) kreda kreda. Talkan zmešamo s sesekljanim pinjolami, dodamo med in malo vrele vode. Od lahko ta masa otrok Skulptura ničesar, kot so živalske figurice. Torej, otroci jih bodo imeli več težav.

3) "Raffaello" s talkan. Zmešamo 150 gramov masla in toliko kondenzirano mleko. S stalnim mešanjem vlijemo talkan. Kot rezultat, bi morali dobiti gosto strukturo kašo. Oblikovanje njih majhne kroglice, ki jih je mogoče namestiti znotraj oreškov in prekinitve njihovih kokosovimi kosmiči. To dobili koristne "Raffaello" ali kot se imenuje - talkanello.

Zarebrnice z talkan

Oznaka 200 gramov talkan pivo 3 žlice. kuhano vodo ali juho, dodamo 100 gramov rastlinskega olja, 3 kokošja jajca, drobno sesekljano čebulo in česna nekaj. Oblikujemo iz posledica množičnih zarebrnice in jih popecite na obeh straneh. Okusne in zdrave burgerje so pripravljeni.

Video: chanakhi v lončkih receptu s fotografijo

Juhe z talkanom

1) Pri kuhanju redni kuhanja juho na koncu namesto predloge vrste žit lahko vlijemo nekaj žlic grobe talkan.

Video: Naša diete za hujšanje!

2) ječmen juha cmoki. Kuhanje cmoke: 3-5 Art. l. talkan mix s 1.. l. lan moke in 1 žlica. l. pšenična moka. Dodamo vodo, da se tvori testo je tesen (kot pri navadnih cmoki). Razvaljamo v svoji prvotni vleko, s premerom 1 cm., Nato narežemo na koščke. Kuhanje zelenjave juho: shinkuem čebulo, korenje, peteršilj, zelena. Opazi brozgo in dodajanje začimbe (lovorov list, poper, kumina, in koriandra). V vrelo juho, naj cmoke in še naprej kuhamo, dokler se na površino. Na koncu dodamo rezanje zelenicah, ki ima rad kaj. To lahko gredo celo kislica. Sezona z gosto kislo smetano in česnom maslo. Tudi praksa dodajanja na ta juha kuhana gobe.

Sedaj lahko damo odgovor na naše vprašanje - talkan kaj je to? Talkan - to je najbolj uporaben in okusen izdelek za naše zdravje. Poskusite in si privoščite zdrave hrane.