Lonec cvetača in drugih receptih

Video: Pečen brokoli in cvetača - dobro, oochen okusno!

Lonec zelja To je zelo koristno jed. Konec koncev, to zelenjave vsebuje skoraj celoten nabor vitaminov. Njegovi člani so tudi vlaknine, ki znatno izboljšuje delovanje črevesja. Zelje je skoraj popolnoma brez ogljikovih hidratov, da omogoča preprosto, da ga vključite v svojo prehrano za diabetike. Obstaja veliko različnih vrst zelenjave: brstični ohrovt, zelje, cvetača, brokoli in tako naprej. In vse od njih se lahko uporabi v procesu kuhanja. V tem članku si lahko preberete nekaj receptov, ki vas bo popolnoma spremeniti odnos do zelja.

Video: gratin ali pečenje cvetača

pečenje cvetača To je zelo priljubljen med gospodinje. Konec koncev, ta vrsta zelenjave vsebuje veliko hranilnih snovi. To je koristno za vsakogar: odrasli, otroci, starejše osebe, ne glede na njihovo zdravstveno stanje. Ima veliko vitaminov, elementov v sledovih (železo, kalcij, fosfor, kalij) in pektina. Zato morate vedno poskusite kuhati v kuhinji, je jed, kot je pečenje z cvetačo.

Tukaj je seznam sestavin, ki jih boste potrebovali: 700 gramov cvetače, 200 g kisle smetane, štiri jajca, 100 g sira, po okusu - provansalski zelišča, poper in sol. Začnite s tem, da z uporabo zmešajte mešalnik smetano, jajca, sol in različne začimbe do homogene države. Cvetača, bi morali razstaviti na posamezne florets in jih nato kuhamo v slani vodi le sedem minut. S pomočjo vlagalniki Put zelje v obliki, ki ste jo zamazan z oljem in prelijemo na vrhu mase kuhanih smetano, jajca in začimbe. Vse to je posuta z naribanim sirom in gre v pečico za štirideset minut pečemo pri 180 stopinjah. Ta pečenje cvetača izgleda in diši neverjetno, in okus&hellip- Lahko tudi zaprosi za praznično mizo.

Če želite kuhati nekaj posebnega, ki uporabljajo brstični ohrovt. Boste potrebovali približno 300 gramov tega izdelka. prav tako 100 g korenja, pet jajc, 200 g šunke s poprom in soljo. Zelje potrebna, da zavre v vodi, pred nasoljena, pet minut. Potem pa je potrebno, da gremo ven iz ponve, prerežite na pol in ga prenesemo v pripravljen pekač. Zelje korenje naribamo, dal pršut, narežemo na trakove. Prihodnost pečenje pour stepena jajca, sol in poper, in poslati v pečici, potem ko je zaspal z naribanim sirom. Čas priprave tega "čudež" - za pol ure. Ta pečenje brstični ohrovt bo razveselila vašega gospodinjstva nenavaden okus.

Vi zagotovo lahko uporabili v svojih kulinaričnih poskusov in zelje. To bodo potrebovali 500 gramov, tako se pol skodelice riža, ene čebule, korenja enim, dvema jajca, 100 g sira, pol kozarca mleka, zelišča, sol in rastlinsko olje. Zelje potrebujejo za sekanje, nato nalijemo vrele vode in pustimo vreti tri minute, nato odcedimo. Potem boste morali zmanjšati čebulo, rešetko korenje in jih ocvremo v sončničnem olju, dodamo v isti ponvi nekuhanega riža, solimo in vse prelijemo z vročo vodo (potrebujete 12 skodelic). Mešanico segrejemo do vrenja in kuhamo 20 minut. Potem pa je potrebno dodati tudi nariban sir in sesekljan peteršilj. Zdaj si pekač, na svoji spodnji gladko plast zelja (polovica celote), postavite na vrh riž z zelenjavo, in potem preostanek zelja. Vse, kar je potrebno izpolniti v mešanici mleka in jajc in pečemo v pečici do zlato rjave barve. pečenje zelje pripravljen.

Video: Pečena cvetača in brokoli v multivarka BRAND 6051

samo ti raje šel v kuhinjo in ustvarjanje. Lonec cvetača, vendar, kot je zelje ali Bruslja bi lahko postala vaša najljubša jed.