Brokoli: recept poletje zelenjavne jedi

Če želite, da razširijo svoje menije in narediti nekaj novega iz zelenjave, nato pa bo kot podlaga za naše kuhanje recepti zelje

zelje Brokoli: recept kuhanje v Bulgarian

Za velik del poletne obara boste potrebovali:

Video: Cvetača z začimbami. Zelo okusna jed cvetača z marmelado Foxes

• 200 gramov zelje - barve in brokoli;
• 1 bučke (Ena s temno zeleno kožo);
• Peščica gob -. medu Pečurka, bela, gobe, itd.
• pol poper;
• žarnica čebulo;
• 5-7 Art. l. zelenjavni pire ali letcho;
• bazilika začimbe aromatičnih zelišč, sol, lovorov list olje za cvrtje.

Drobno sesekljajte čebulo in prepražimo na olju do zlato rjave barve, dodamo baziliko, posušena zelišča, sol. Po ponvi dal sesekljane paprike rezine, nato sesekljane gobe. Premešamo in kuhamo 5 minut. Poleg zelenjavo, dodamo brokoli in cvetača, kot tudi zmlet bučke. Fry na srednji temperaturi 10 minut. Po določenem času v enolončnice ali pour letcho zelenjavni mix, premešamo, pokrijemo in kuhamo nad nizko toploto za 15-20 minut. Končano. Ta okusna enolončnica se lahko napaja tako individualno kot okras za vsako mesno jed.

Video: Rastlinski blyuda.Turetskie recepti.

Brokoli: recept zelenjavna tempura

Vzemite:

Video: pečenje z brokoli recept video

• funt brokolija;
• 1 jajce;
• 5-6 Art. l. pšenična moka;
• pol skodelice jogurta;
• malo soli in olja za cvrtje.

V slani vodi, kuhamo zelje brsti, krat v cedilo in pustite, da se zelenjava ohladi in izsuši malo. Pripravimo testo: ga zmešajte zmešajte jajce in jogurt, nato dodamo moko. Moral bi imeti doslednost debela smetana. Po vsakem dip v mešanici socvetja in mladic do zlato rjave barve v olju - to je preprost recept. zelje brokoli tempura To bo odlična jed z mesom ali samostojna jed. Lepe zelene popki z svež prepričani, da uživajo otroci, ki običajno ne dajejo te zelenjave kot del drugih jedi.

Video: Solata iz brokolija, solata iz surove zelenjave

Brokoli: recept dušena zelenjava z novimi krompirjem

Potrebovali boste naslednje sestavine:

Video: Kako okusno kuhati brokoli. Recept Cvetača brokoli recept

• 2 mladi gomoljev krompirja;
• funt brokoli florets;
• 2-čili paprike in paprike;
• žarnica čebulo;
• 3 česna;
• 1 h. L. gorčičnih semen;
• sol in malo Tumeric (začimbe).

Zelje narežemo na koščke, novi krompir - kocke. Poper in čebulo potrebujejo tudi mleto meso. Ponev vlijemo rastlinsko olje, malo ogreje in dal cimet semena, po čebulo, česen stisnemo in Tumeric. Po 3-5 minutah dal brokoli, krompir in poper, dodamo malo vode. obara brokoli recept katerih priprava vam bo pol ure, bo odlična poletna jed za vso družino. Zelo okusno in okusno!