Zelena juha za hujšanje

Video: zelena juha za hujšanje koliko lahko izgubijo težo

vitkostjo dirke je zdaj pridobil univerzalni lestvice. In čeprav so na svetu brvi že začelo iti bolj "drsalci" modela fiksno idejo o boju proti maščobne obloge še vedno preganjajo misli milijonov žensk. Obstaja veliko načinov za doseganje teh ciljev. Ampak, žal, ne vsi od njih so na varnem. Trdi prehrana ali kupiti čudežno tabletko ti ne prinese želenega učinka. Najbolje je, da bodite pozorni na zeleno juha prehrana. Ta metoda je jasno dokazala svojo uspešnost in učinkovitost.

Video: zelena juha prehrana recept

Zelena je zelo uporaben izdelek, ki vsebuje maso mineralov in vitaminov. Poleg tega se je izkazalo, da pozitivno vpliva na proces pomlajevanja. Prosimo, upoštevajte, da je zelena juha prehrana Uporablja se lahko v kateri koli količini. Dvomljive užitek? Bolj verjetno kot ne. Ampak lepota zahteva žrtve včasih precejšen. Sreča za tiste, ki ljubijo in uporabljati kot koristen izdelek v vsakodnevni prehrani. Takšna prehrana, če je v skladu z vsaj dva tedna, je lahko prinesli vidne rezultate.

Recept zelena juha za hujšanje je zelo preprosta. Vendar pa se morate naučiti, kako kuhati. Potrebovali boste naslednje sestavine: 200 gramov zelena (koren) majhno zelje, pol kilogram korenja, pet čebulo, enako količino paradižnika, 1,5 litra paradižnikovega soka, dva zelena paprika in stročji fižol. Vsi zgoraj navedenih proizvodov je treba zmanjšati v ponvi, nato nalijemo paradižnikov sok in kuhamo na majhnem ognju, dokler razpis. V tem primeru, lahko dodate zelo malo vode. Ko je juha pride do vrenja, boste morali počakati še nekaj časa (10-15 minut) in nato izklopite plin.

Video: hujšanje juhe (juha Bonn)

zelenjavna juha zelena lahko pripravimo na različne načine. Ta recept je lažje lani. Potrebovali boste zelena, pet žarnic, nadstropje zelje, dve paradižnik, začimbe po vaši izbiri, ena paprika (sladka). V ponev napolnjena z vodo (tremi litri), se dodamo vse izdelke, vnaprej razrezani. Zelena juha za hujšanje se kuha 15 minut. Ko je jed pripravljena, boste morali, da ga razdelimo na tri dele, to pomeni, bodo svoj zajtrk, kosilo in večerjo.

Veliko deklet zastavljena v paniki: "Ali je v dveh tednih, lahko le to juho?!" Daleč od tega. Tukaj je meni vzorec, namenjen za en teden:

1. Lahko jesti juho in sadje. Izberite koli razen banane.
2. Zelena juha, lahko dopolnjujejo surovo zelenjavo.
3. Z opisanim jed dodate surova ali predelana zelenjava in en krompir, kuhan v "enotna".
4. Veselite se. You are dovoljeno jesti samo 3 banane in pijačo ne več kot liter nizko vsebnostjo maščob jogurt, seveda, ne pozabite na juho iz zelene.
5. Tu, na koncu, in raznolikem jedilniku. V juho iz zelene ste lahko dodamo 700 gramov govejega čakati. Ali spremenite meso za vse morske ribe. Dovoljeno jesti pet paradižnik, nujno piti 8-9 kozarca vode ali zeliščnega čaja.
6. V tem meniju, dan je približno enako kot v peti.
7. Zelena juha lahko dopolni s kuhanim riž (rjavi), kot tudi surovo zelenjavo.

Drugi teden v vaši prehrani, katerega cilj je pridobiti "osa" pas, bi lahko zgradili na istem principu.

Zelena juha za hujšanje vpliva na učinkovito le, če se izločijo iz prehrane kisle, sladke in izdelki iz moke, soli, sladkorja, alkohola.

Ti misliš, da je vse to samo grozno? Vzemi srce. To ni tako slabo. Obstaja veliko diet, ki ponujajo veliko bolj skromno prehrano. Toda zelo kmalu boste lahko spet plezati z vaših najljubših kavbojk in si dovolite, da nosijo mini krila. Toda to je veliko bolj pomembno kot vroče zvitkih, kozarcu piva ali čokolade, ki jih uporabljajo, da uživajo.