Brazilija Nuts - vir hranil

Video: Kako hitro čiščenje orehov na zeleno skorjo

Prehrana sodobnega človeka je skoraj nemogoče zamisliti brez matice, in to ni naključje. Dejstvo, da imajo matice veliko število uporabnih lastnosti, ki so znane v starodavnem Babilonu. Modreci, da izboljšajo svoje mentalne sposobnosti, matice, porabljene v hrani. Kupi ta izdelek commoners bilo nemogoče. Toda modreci ne strinjajo o tem, kaj je oreh velik nabor koristne lastnosti: mandlji, oreh, indijski, ali morda, brazilski oreh? Kaj je koristno matica doma v tropih Južne Amerike, bomo poskušali ugotoviti, v tem članku.

V svoji sestavi izdelek vsebuje veliko nujne snovi: maščob, ogljikovih hidratov, proteinov, vitaminov, vlaknin in naravnih mineralov, ki so predstavljene v magnezij, fosfor, selen in druge koristne in zdravilne lastnosti brazilskega oreščka večkrat opazili .. Maščobe, ki se nahajajo v njeni strukturi, zmanjšujejo raven holesterola v krvi in ​​izboljša presnovo v telesu. Zaradi velike količine nenasičenih maščob brazilskih orehov ima Zemljani okus, opomni pinjole. Ta izdelek je v kalorij zelo visoka (okoli 700 kcal), zato je zaželeno, da uporabljajo več kot 1-2 dnevno stvari.

Zelo aktivna matica se uporablja v kozmetike. matica olje se uporablja za nego občutljive kože obraza in telesa, pa tudi za ohranjanje las v odličnem stanju. Brazilija matica olje, absorbira v kožo, preprečuje izhlapevanje vlage, kar preprečuje izsuši kožo in preprečuje prezgodnje staranje.

Brazilija matica, ki obsega dnevni odmerek 2 malenkost je zelo pomembno za ljudi minerala - selen preprečuje staranje organizma, preprečuje razvoj malignih tumorjev, pa tudi normalizira spolno funkcijo tako pri ženskah kot pri moških. Selen - zaščita telesa pred stresom in depresijo. Toda ne smemo pozabiti, da je v velikih odmerkih, selen negativno vpliva na telo.

Brazilija Matice - Eden izmed najbogatejših virov flavonoidov in arginin. Arginin - esencialna aminokislina, ki je v mnogih državah uporablja kot sredstvo za pomoč pri bolezni srca in ožilja. Amino kislina pospešuje strjevanje krvi in ​​imunskih zaščitne lastnosti.

Video: Koristne od brazilskih orehov

Flavonoidi - fenolnih spojin, ki uravnavajo telesno hormonsko ravnovesje ljudi sodeluje pri obnavljanju telesa in preprečevanje staranja. To je zaradi vsebnosti v svoji sestavi flavonoidov, Brazilija matica je odlično in učinkovito orodje v boju proti raku tumorjev.

Matice iz Brazilije in se uporabljajo pri kuhanju. Da bi posebno pikanten okus so dodani solate, predjedi, tople jedi, in, seveda, sladice. V se Brazilija in ZDA na božični praznik tradicionalno pekli torto, ki je glavna sestavina, ki je ime brazilski orehi. Nekatere države uporabljajo matice kot prigrizek, ki so začinjene s soljo ali sladkorjem.

Video: Brazilski oreh Kemična sestava

koristni nasveti

Če se boste odločili za nakup brazilske orehe - bodite previdni. Zelo pogosto na policah trgovin je razvidno iz surove lupine orehov, ki so pogosto povsem neprimerni za prehrano ljudi. Zato je izbira izdelek, shake vsako matico. Jedrca ne sme viseti v lupini. Če olupljen brazilski oreški, potem pa nakup trdna, svež in precej težka. In v vsakem primeru ne kupi na suhem, zakrnela matice in svetlobo - to ni varno za vaše zdravje.

Presenetljivo dejstvo

Mnogi mojstri Urar uporabo olja Brazilija matico, je po njegovem mnenju eden izmed najboljših orodij za mazanje mehanizmov. olje pomaga clockwork za več let, da dela brez ene same okvare.