Solata iz kitajskega zelja - najljubših receptov.

Kitajsko zelje pojavil na policah ruskih trgovin relativno pred kratkim in takoj pridobil popularnost. In to ni presenetljivo. S svojo nizko vsebnostjo kalorij, kitajsko zelje

ima blag okus, je bogata z vlakninami, vitamini in mineralne komponente. pripravijo tudi jedi iz kitajskega zelja - užitek. Seveda, večina te zelenjave se uporablja v različnih solat. Okus kitajsko zelje gre tudi z kumare, paradižnik, papriko in vse vrste beljakovinskih dodatkov (jajca, piščanec, šunka). Posebej dragoceno je, da solate ne potrebujejo maščobnih prelivi, majoneza ali olje lahko brez težav nadomesti s sokom iz citrusov, jabolčnega kisa ali balzamičnim ali pire avokado. Okus jedi le koristi od tega.

Video: Cvetača solata in korenje. Najbolj preprosta in okusno recept!

Kitajsko zelje solata z gobami

Za pripravo jedi potrebujemo zelje, Sirnjača gobe pakiranje maso 150 g, velik senzor poper, dve sredneplodnyh kumare, sojina omaka, pol limone, poper in sol.

Gobe ​​morajo narežemo na tanke rezine in prelijemo sojine omake. Postavite v hladilnik za pol ure. Cut zelje na tanke trakove, papriko in kumare na majhne kocke, zmešamo zelenjavo in malo soli. Z gobami odcejene sojine omake in jih dodamo k zelenjavi. Obleka solata z oljk ali gorčično olje z limoninim sokom in poprom. Če vam je všeč bolj okusen okus v jed, lahko dodamo čebulo. V tem primeru pred marinirati ga skupaj z gobami. lahko uporabljajo za ta solata jed z mesom ali kot samostojno jed.

Solata iz kitajskega zelja in morski sadeži

Potrebuješ kozarec morski sadeži cocktail (Školjka, hobotnice, lignje, trepangs), s težo 400 g, povprečno velikostjo glavo kitajskega zelja, kumare 2, 3-4 stroka česna, zmesi črnega in belega popra, balzamični kis, olivno olje.

Razrezane zelje čim bolj fino. Iz morskega koktajl odteče slanice, speremo z vodo. Če je potrebno, cut velikih kosov na več delov. Kumare narežemo čim bolj fino. Vse sestavine za solato virov v globoko skledo, dodamo sol in poper.

Za nadev potrebujete olje (katerokoli zelenjavo bo ustrezala vašem okusu) in malo kisa. Česen z nožem sesekljamo ali naribamo, nato dodamo k omaki. Postrezite dressing bolje ločeno.

Kitajsko zelje solata s šunko in sirom




Za pripravo te jed, boste potrebovali 100 g šunke in trdega sira, strok za poper (rdeča), olive, pakiranje bele krekerji, majonezo, limonin sok, poper, sol.

Pare zelje, pršut narežemo na trakove, poper - kocke. Oljke se lahko prerežite na pol. Vse sestavine (razen krekerji), premešamo v veliko skledo in rahlo sol. V majoneze, da dodate malo limoninega soka in poper po okusu.

Video: Najljubši recepti. Solata iz kitajskega zelja

Solata majoneza tik pred jedjo. Kruhove kocke posuto na vrhu vsake plošče.

Solata iz kitajskega zelja in kozice in sir

Video: Kaj je vaša najljubša solata - solata iz kitajskega zelja s paradižnikom, feta sirom in olivami.

Potrebovali boste 200 gramov kozic, pripravljena za uživanje, kitajsko zelje, 100 g sira (najbolje, da se sir), nariban, prepelice jajca - 5 kosov, pripravljeno omako "tisoč otoki" majoneza ali kečap z dodatkom.

Cook jajca in mesto v mrzlo vodo, da se ohladi. Nato olupimo in narežemo po dolžini na dva dela. Fino Pare zelje. Kozica se lahko uporabljajo cele ali narežemo na več kosov.

Video: Kaj je vaša najljubša solata - solata iz kitajskega zelja s piščancem in paradižnikom.

Na vsako ploščo dal slide zelje, nekaj rezin jajca, kozice. Potresemo s sirom in prelijemo omako. Ne mešamo. Ta solata recept kitajskega zelja je zelo priljubljena tudi v restavraciji menijih. Ponudba svoje goste in svoj dom - so zagotovljena komplimenti.

Za pripravo solato iz kitajskega zelja vnaprej ni priporočljivo. Pripravite jed tik pred serviranjem. Potem okus in okus jedi je popolna in vitamini ostanejo dobro.

Dober tek!

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný

WikiEnx.com
Lepota Potovanja Zdravje Odnosi Dom in družino Intelektualni razvoj Domačnost Hrana in pijača Umetnost in zabava Poslovni Nastanek Trženje Novice in družba