Okusne brezmesne jedi iz lignjev

brezmesne jedi

Farshiruem lignji trup in gob riž

Jedi iz lignjev brezmesnih receptov, ki jih bomo razpravljali v tem članku, lahko prinesejo na mizo, kot polno vroče kosilo. V ta namen je treba trupe se stvari z morskimi sadeži in pečen v pečici.

Torej, za pripravo okusnih in nenavadno lepe jedi boste potrebovali:

• srednje velika sveže limone - 1 kos.
• rižev zdrob dolgo - približno 50 g;
• Velike žarnice - 2 kosa;.
• Sveže gobe - približno 100 g;
• sončnično olje - približno 20 ml;
• veliki lignji trup - 2 kosa;.
• svež koper - velik kup;
• sol in druge začimbe - do preudarku.

Video: brezmesne jedi Lignji

Pripravite nadev

Brezmesne jedi iz lignjev so dobre, saj ne vsebujejo živalskih maščob, vendar hkrati izkaže zelo prisrčen in hranljiva. Za kuhanje polnjene z morskimi sadeži doma, je treba vnaprej pripraviti nadev.

Video: brezmesne jedi | HD-kakovosti! - kuhanje skupaj - Inter

Riž žit skrbno oskubiti, speremo in kuhamo do mehkega. čebula očistiti iz lupine in narežemo na majhne kocke. Samo popolnoma zdrobijo in sveže gobe. Nato sta širjenje sestavina v ponev z rastlinskim maslom in dobro pečen.

Procesni vse sestavine začnejo oblikovati polnjenje. Če želite to narediti v ponev z gobami in čebulo širiti kuhan riž kosmiče, nato dodamo, da je sesekljane zelišča, limonin sok, dišeče začimbe in dobro zmešamo.

Priprava morski sadeži

ponavadi dietna prehrana lignji kuhana uporabo sveže morske sadeže. Toda zaradi visokih stroškov, smo se odločili za uporabo zamrznjene.

Ko je trup popolnoma ne stali, so kratki v zelo vrelo slano vodo in kuhamo za več kot tri minute. Bili so nato odstranimo in ohladimo.

Postopek oblikovanja

Brezmesne jedi iz lignjev hitro in enostavno ustvari. Za ta namen kuhani morski sadeži polnjene trupov pred kuhanega mesa, dobro je nabijanje. Potem so oblikovani polizdelkov razširila v namaščen obliki in začeti njihovo toplotno obdelavo.

bake polnjeni lignji v pečici

Brezmesne jedi iz lignjev ne sme biti pečen v pečici predolgo. Za pripravo morskih sadežev, boste potrebovali ¼- ur. Zato je zaželeno, da predhodno toplotno pečici na 180 stopinj.

Po toplotni obdelavi polnjene s trupli mora biti mehka in prekrita z rahlim zardevati.

Postrezite na mizo

Priprava nenavadno kosilo morskih sadežev, se odstranijo iz peči in jih na ploščah. Poleg tega, da to jed naredi jed in okusom omako.

Jed lignje postnem Recepti priprav pa temelji

Če nimate časa za dolge kuhanje krepke in okusne jedi, priporočamo uporabo recept. Za njeno izvajanje, potrebujemo:

Video: brezmesnih jedi. Paradižnikova juha z lečo.

• Zamrznjene lignji - 0,5 kg;
• Velike žarnice - 2 kosa;.
• Olivno olje - 45 ml;
• zrelih paradižnikov - 4 kos,.
• sveže repe vsakih - pri presoji.

komponente obdelava

Obstaja veliko načinov, kako pripraviti prehrane hrano lignje. V tem delu članka smo se odločili, da vam povem o tem, kako okusna morski sadeži obara z zelenjavo.

Zrel paradižnik temeljito speremo s toplo vodo, nato razrežejo na četrti in upraši v mešalniku, dokler gladko tekočo zmes. Čebula je očistiti iz lupine in narežemo na pol obroči. Kar zadeva zamrznjene lignje, jih odtajamo, odstrani vse film kuhamo v vreli vodi dve minuti, ohladimo in seseklja na kocke.

Postopek za pripravo plošče

Ko so osnovne sestavine jedi obdelujejo, so začeli s toplotno obdelavo. Za ta namen, lignji klini širijo v ponvi z olivnim oljem in ocvrte 3 minute. Nato jih dodamo zdrobljene paradižnike in jih dušimo na zmernem ognju približno ¼- ur.

3 minute pred izklopom širjenja požara na sestavine listov lavrushki, svežih zelišč in začimb.

Pravilno za večerjo

Po gašenje morske sadeže takoj postrežemo. Ali ga skupaj z vsemi okras ali pa kar tako, z rezino kruha. Stranski jedi z okusom sesekljano zeleno čebulo in črne piment. Dober tek!

Narediti okusno solato z lignji

Za pripravo okusno praznično solato potrebujemo:

Video: A okusne brezmesne jedi. Brezmesne recepti.

• sveži listi korejski zelje - 4 kos.
• Olivno olje - 35 ml;
• Limonin sok - nekaj namiznih žlic;
• zelena sveža čebula + perje - uporaba diskrecijske pravice;
• kumare - 1 kos;.
• sol, piment - po okusu uporabiti;
• Zamrznjeni lignji - 400g

Pripravite sestavine

Pred oblikovanjem okusen praznična solata izmenično obdelujejo vse sestavine. Korejski zelje listi sveže pranje in raztrgati na drobne trakove. Na zelenicah splaknemo s hladno vodo in narežemo z nožem. Kumare, olupljene in zdrobljena rezine. Kot je za lignje, so odmrznjeni, odstranite vse nepotrebne predmete in kuhamo v slanem kropu 3 minute. Ti so nato pustili, da se ohladi in narežemo na kocke.

Tudi ločeno pripravimo nadev omako. Limonin sok (sveže stisnjen), ki je v kombinaciji z olivnim oljem in začimbami, nato pa je vse zmešajte intenzivno.

Oblikovanje nenavadno solata morski sadeži

Risalni ključni proizvodi takoj preide k oblikovanju jedi. Za ta namen, splošni kontejnerski klini širijo lignji, palice svežega korejski zelje, sesekljane zelenice in rezine kumare. Po tem, vse sestavine so aromatizirane s prej pripravljeno omako in dobro premešamo.

Postrezite solato za večerjo

Zdaj, ko vem, kako to storiti doma okusne lignje. Recepti za njihovo pripravo so tudi uporabljajo v postnem času ali dieto.

Po do solata se oblikuje, njeno širjenje čez pestoval gostov in dovaja topel obrok.