Ali melona dovoljeno med dojenjem?

Video: Prehrana med dojenjem

V času dojenja mama ji vse koristne in hranila prejela med obroki, transferje do svojega otroka. Vendar pa bi moralo biti zelo previdni, celo neškodljive in vitamin bogato sadje in zelenjava je lahko škodljiva, če zlorabljena. Torej, kaj je ugotoviti, kaj je lahko uporabno, ko je melona dojila kaj morate paziti na mlade mame.

Video: Lubenice 4 kilogramov gojijo v Sibiriji

To berry je koristno in okusno, da je potrebno za vse elemente telesa otroka, ki so vključeni v njegovi sestavi. Ti vključujejo anorganske soli, škroba, organske kisline, vlaknine, prebavljive sladkor in mnogi drugi. Melona dojenje s folno kislino, ki je vključen tudi v njegovi sestavi, je zelo koristno za mame. Vitamin C ščiti pred prehladi, krepitev imunskega sistema, in silicij bo vzpostaviti delovanje notranjih organov otroka in matere. Fiber tudi bistveno izboljša prebavo in lajšanje otroške drobtine od nastanka GAZ avtomobilov.

Ti bodo koristne tudi vedeti, da je melona kontraindiciran pri doječih materah, ki trpijo zaradi razjede in okužbe prebavnega trakta, gastritis. Poleg tega lahko to okusno in zdravo sadje povzroči dramatične spremembe v ravni sladkorja v krvi, tako materam s sladkorno boleznijo, jesti melono strogo prepovedana.

Video: Kaj je škodljiv za nosečnost

Upoštevajte naše besede, zaradi zdravstvenih težav, ki jih ne potrebujemo, še posebej zdaj. Kategorija mater, ki ne spadajo v rizično skupino, ki je melona dojenje dovoljeno, vendar to ne pomeni, da ga lahko jesti. ga vnesite v vaši prehrani počasi, gledal reakcijo otroka, in še bolje, da se posvetuje vnaprej s svojim zdravnikom. V tem primeru, če ste nagnjeni k alergijam, je bolje, da ne tvegati v tem obdobju.

Melona doječe matere uporabne, saj stimulira proizvodnjo mleka zagotavlja vašemu otroku s hranili in organizmov pomaga, da se znebite dodatnih kilogramov, pridobljenih v času nosečnosti. Lahko poskusite takoj pojesti košček po zajtrku, če otrok nima težav s prebavo, lahko varno poveča odmerek, vendar ne jejte pred spanjem. Poskusi, da ne mešati z drugimi izdelki in nikoli ne zanese melono na prazen želodec.

Video: Nosečnost, Raw Food Diet

Če ste pripravili to čudovito sadje v zimskem času, nato pa skozi hladno sezono lahko varno uživajo sladko in koristno sladico. Če želite to narediti, morate biti previdni pri nakupu, izberite samo zreli in nepoškodovano sadje. Najprimernejše, zreli in sočno sadje pojavi pri približno do konca avgusta. Doječe matere lahko posušimo melona, ​​da kandirano sadje, marmelado ali marmelado, je treba različne recepte odvisna le od želje okus žensk. Od treba možnosti plinov v zimskem času opustili, saj vsebujejo velike količine nitratov in pesticidov, ni vredno tvegati svoje zdravje in svojega otroka.