Ali je mogoče, da jajca med dojenjem?

Večina poštene spola, ki imajo v zadnjem času postale matere, držijo dojenja. Ni skrivnost, da je materino mleko vsebuje vse hranilne snovi in ​​elemente, ki so potrebni za otroka v prvem letu življenja v sledovih. Prav tako je veliko odvisno od prehrane žensko. Zato mame se trudijo, da imajo zdrave hrane

sorte Izdelek: kaj so jajca?

Preden rečeš, ali so jajca med dojenjem je treba opozoriti, da se hrana uporablja več vrst takšnega izdelka. Najbolj priljubljeni so piščančje beljakov in rumenjake. Tudi v zadnjih letih lahko pogosto najdemo v prodaji prepelice jajca. Poleg tega, da je dovoljeno jesti jajca rac in gosi. Vendar pa so ti izdelki so manj pogosti.

Jajca dojenje: škodi ali koristi?

Zaenkrat še ni soglasja o tem vprašanju. Nekateri strokovnjaki pravijo, da se ne bi smeli omejiti na prehranjevanje. Obstaja potreba vsi izdelki od prvega dne po rojstvu. Drugi pa, zdravniki menijo, da so jajca med dojenjem uporabljati nedopustna. Vse zaradi dejstva, da lahko zdravilo povzroči hudo alergijsko reakcijo na otroka in vodi do slabe zdravstvene novo razvitega mamo. Na voljo je tudi skupina ljudi, ki so dejali, da je mogoče to jed. Vendar pa je treba storiti zelo previdno, ob upoštevanju vseh značilnosti novorojenčka. Razmislite podrobnosti so različna mnenja o tem, ali je mogoče uporabiti jajca med dojenjem.

To dietetiki povedati o tem?

Kuhana jajca z dojenjem more jesti. Da je to mnenje delijo tudi strokovnjaki, ki spremljajo težo bolnikov in njihove prehrane.

Večina matere po rojstvu otroka želijo izgubiti težo. To je povsem naravno. Jajca so relativno majhne energijska vrednost. Vendar pa je protein po izdelku človeško telo absorbira v skoraj 97 odstotkov. Uživanje eno jajce za večerjo z zelenjavo vam omogočajo, da hitro vrniti na svoje "doberemennym" parametri. Večina žensk shujšal na ta način.

Tudi zdravniki pravijo, da imajo v kokoš jajce vsebuje vitamine D in E. blagodejno vpliva na telo doječe ženske. Vitamin E lahko obnoviti kožo po porodu in izboljša njeno elastičnost. Tudi ta element izboljšuje srce in krvne žile, kar je pomembno v času dojenja. Vitamin D omogoča pripravki, ki vsebujejo kalcij, absorbira v celoti. Konec koncev, to ni skrivnost, da med dojenjem trpijo nohte, lase in kosti ženske.

Stališča pediatri in drugi zdravniki za otroke

Lahko kuhana jajca z dojenjem? Kaj ljudje mislijo o tem strokovnjaki, ki spremljajo zdravje otroški?

Video: Kako izgubiti težo po porodu prek dojenja?

Pediatri pravijo, da ta izdelek uporabljati med dojenjem lahko. Vendar, preden bi bilo to zagotovilo, da ni alergije na otroka. Mnogi novorojenčki so nagnjeni k negativnih reakcij na nekatera živila. V prvih mesecih po rojstvu drobtinami, še niso bili dokazani črevesno mikrofloro. Vsak "narobe" izdelek, pojedel svojo mamo, bi lahko vplivalo na njegovo zdravje.

Pediatri pravijo, da je jedel jajca, ko je dojenje ni prepovedano. Vendar pa boste morali vnesti to jed postopoma, začenši s polovico rumenjaka.

Kot strokovnjaki menijo dojenja?

Morem jesti piščanca in prepelice jajca z dojenjem? Strokovnjaki s tega področja pravijo, da je izdelek, ne samo, da ni škodljivo, ampak tudi koristno za matere v tem obdobju. Vendar to velja le, če je sredica izkazuje negativno reakcijo na uvedbo hrane v prehrani.

Jajca vsebujejo folno kislino, ki je vključena v hematopoeze. Ta element omogoča, ženska, da si opomore hitreje po porodu. Tudi v sestavo izdelka vsebuje cink in selen. Te komponente obogatitev materinega mleka in bi bilo bolj koristno za otroka. Kalcij in magnezij, ki so prisotni v jajca, omogočajo krepitev kosti in organizira delo živčnega sistema. To je tisto, kar naredi novo mama spopadanje s poporodno depresijo.

Katera jajca nikoli ne bi smeli jesti med dojenjem?

Kljub vse prednosti tega izdelka, obstaja nekaj izjem, v katerih nesprejemljivi jesti jajca. Naj jih je treba upoštevati:

• Ne smete jesti surove izdelek. Seveda, večina kmetov perutnine izvajajo cepljenje perutnine. To preprečuje, da jajca iz držav v razvoju v teh bakterij. Vendar pa ni vredno tvegati. Z uživanjem surova jajca lahko razvijejo črevesno okužbo ali salmoneloze. Ta protein praktično ne absorbira v človeško telo.
• Ocvrta jajca z dojenjem in se bistveno ne razlikujejo. Opozoriti je treba, da se izdelki, zdravljenih s to metodo, je ni treba uporabiti v tem obdobju. Ko cvrtje jajc večina hranila od izhlapi.
• To mora vzdržati uvedbe prehrane gosjih in račjih jajc. Lahko vsebujejo veliko število mikroorganizmov, ki so trenutno na novo mama popolnoma neuporabna.

Kako pravilno in varno uporabo jajca med dojenjem?

Preden vnesete izdelek, je potrebno, da se posvetuje s svojim pediater. Če je omogočena zdravnik, potem morate začeti s prepelice jajčni rumenjak. ga uporablja zjutraj in opazujte reakcijo drobtinami. V enem dnevu, lahko poskusite jesti cela jajca, in šele potem, ki jih lahko vnesete v prehrani piščančjega izdelka.

Video: Juhe recepti dojenje

Začnite s polovico rumenjaka tudi. Bodite pozorni na dan reakcijo grudnichka. Če se drobtine ob tesnobe, bolečine v trebuhu, in vse izpuščaj na telesu, je treba preklicati te sestavine, in da poskuša uvesti v nekaj mesecih na podoben način. Če je vse v redu, nadaljuje svojo politiko. Nato (več dni) poveča odmerek. Ob istem času, se prepričajte, da se otrok odziva. Ta postavka mora biti za vas najbolj pomembno.

Povzetek in kratek zaključek članka

Zdaj veste, veliko zanimivih dejstev o koristi in škodo različnih jajc med dojenjem. Treba je opozoriti, da v primeru alergijske reakcije pri otroku za določen izdelek, ki ga želite povsem izključiti. Prav tako ni priporočljivo, da bi te sestavine v prihodnosti Uvedba dopolnilnih živil v otrokovo prehrano. Pediatri svetujemo, da se počaka do starosti treh let pred ponovno daje izdelku.

Če imate dodatna vprašanja, ki so potrebni za posvetovala s strokovnjaki. Jejte dobro in raznolika. Če dojite, to ne pomeni, da boste morali opustiti vse okusno hrano. Vaša prehrana mora biti koristno za vas in vašega otroka. Ostanite zdravi!