Kaj je špinača, in kaj poje?

Video: "živeti zdravo" 6. maja 2011

Izjava Navaja: "SMO da, Kar jemo", postaja VSE bolj priljubljen v pomemben vsako leto. Vedno Več Ljudi začeli razmišljati o prednostih MOCI. Za NI Samo Modna Muha. Izdelki, Ki Jih človek na ulici hrane ponujajo, polnjene s kemikalijami, sladkorja v drugih vprašljivih sestavin. Zato JE BREZ primere val Raka, debelost, alergije, v TAKO NAPREJ. V morda, ZA vsako osebo ENO vprašanje o zdravem prehranjevanju. Mnogi trdijo, da JE zdravo hrano - razkošje ZA Ljudi je tesen torbico. V proti DELU, da bo ne BO zgodilo. Vendar le pretežno. Zdraviti svoje TELO, morate toliko, Kot si lahko jesti sadje in zelenjavo, Ki ni Prevec draga. V poleg Tega, večina od njih lahko enostavno rastejo na Vaso državo mestu, v Celo nekatere vrste zelenjave na balkonu. Na Srečo, Naša širina omogoča Praznik nu svežih jagod in zelenjave skoraj leto. Poskusi, da spreminja svojo Mizo, TAKO čudovito rastlino, Kot špinačo.

Video: Hrana v živo v Mrtvim: špinača

Kaj JE špinača?

Ta Zgodnje zrel rastlinski pridelki Ki se nanašajo na družino Chenopodiaceae. Prednosti Špinača JE neprecenljivo. Prvić, vsebuje VSE znane vitamin: A, P, PP, K, C, VSE Starostne B Drugi. Adjustment vsebino Joda špinače ni para. Práv TAKO IMA Veliko lahkoto asimilirnega železa, kalija, kalcija v fosforja. V špinača JE bogata Z beljakovinami, bakra v vlaken. Mnogi Ljudje imenujejo te elektrarne delati črevesne krtačo, zaradi Cesar JE nepogrešljiv element v meniju sodobnih lepot. Toda je, da SE ni VSE Prednosti zelenjavo. Tudi špinača okusno. Z njim lahko kuhamo neverjetno Veliko različnih jedi. Iz njenih listov JE pripravljena prehrana juhe, solate, stran jedi v sladice. KER vsebuje organske kisline, špinača NE izgubi svoje koristne Lastnosti tudi PO sušenju, toplotne obdelave v zamrzovanja. Ampak, žal, da zelenjave Osveži to čudež NAS NI TAKO priljubljena KOT proti drugih državah. Kaj JE špinača Zelo Dobro znano, na vzhodu. Tam JE TAKO priljubljena, da ni obrok JE skoraj popolna brez njega. V odsotnosti gotove jedi svežih listov posuto suha. Okus špinačo bolj nevtralno, nekaj podobnega mladih kopriv ali solato. Listi zato Zelo sočno v hrustljavo. V, Kar JE najpomembneje, da JE rastlina, morda najprej pojavi na Gredice PO taljenja snega. Setev nedokončana vsake dva tedna, boste sami zagotoviti z vitamini VSE storiti pozne jeseni. TODA čeprav tako mnogi slišali o njem v zelenjadnic, fona VEMO, Kako izgleda špinačo. V, Kot JE Dobro znano, kislica zapusti le Večja v bolj gosto.

Video: Soy juha s krompirjem v špinačo z japonskimi Recepti Japonska kuhinja

Pridelovanje špinača

Kot JE Navedeno zgoraj, NE VSI vrtnarji Vedo, Kaj špinača. Razlog ZA TO JE, ampak s pomanjkanjem informacij, vendar NE na težavnost gojenja te rastline. Nasprotno JE špinača Zelo nezahtevna ZA nego. Vse, Kar JE potrebno, JE TLA z Dobro drenažo v zadostno vsebnostjo dušika. Semena tako posejane spomladi lost password, ko se zemlja segreje na 15 stopinj. CE želite, da narediti, narisati površno (MANJ Kot 2 cm), postelje v raztreseni SEMENA. Za Outlet rastline tako postali dovolj velik sadilni materiala SE NI Zelo blizu drugega drog. CE JE zemlja vlažna, NE Mokra nedokončana, drugače Jih namočite proti Toplo Vodo ZA nekaj ur. Špinača ljubi vlago, zato poskusite NE overdry tal. V JE treba omeniti, da JE ta rastlina Dobro vpojne v CRpa Iž vseh nitratov, zato poskusite krmil rastline z organskimi gnojili, v le v majhnih količinah. Od vznika storiti Prve uporabe rastlinskega hrane poteka Več Kot dva tedna. Ce želite, da bi dobili Zelo zgodnji pridelek, Je treba pristati nedokončana špinače v sredini avgusta. V TAKOJ, ko Bo rastlina kaljenja, boste Morali Skriti v postelji film, Ki se NE odstrani storiti pomladi. Nekaj ​​tednov PO TEM, ko sneg topi, boste lahko uživali v svežih zelišč.

Video: Kaj JE tofu, Kako poje + lazanja recept

Špinača: koristi v škoduje

Prednosti te zelenjave JE očiten: Veliko vitaminov v mineralov, da JE nepogrešljiv del Naše prehrane. Vendar pa JE treba omeniti, v ŠKODA OD zelenjave. Ljudje, Ki trpijo zaradi kršitve presnovo vode, soli v urolitiaze, JE STROGO prepovedano uporabljati v živilih. V TEM članku boste izvedeli, Kaj špinačo v Kako koristno JE. Bodite prepričani, da zato te rastline v Vasi prehrani, v boste zagotovo cenili.