Pomelo (sadje): uporabne lastnosti in prehrana

Pomelo - sadje, uporabne lastnosti, kar je presenetljivo. Do pred kratkim, več prebivalci CIS in ni imel pojma o obstoju pomelo. In ko je sadje pojavil na policah, ljudje ga zdravili z neznano radovednosti, vendar ni upal kupiti nekaj razlogov (mislil, da je - gensko spremenjeni grenivke).

Poprivyknuv postopoma do tega novega izdelka, smo se odločili, da še vedno poskušajo in nepričakovano prišel do zaključka, da v bistvu je to sadje zasluži več pozornosti. In velika vsebnost koristnih lastnosti, da je tako velika, da bolj in bolj pogosto se ugotovi, v kuhinji gostitelji stoletja XXI.

Ta ljubek mali velikan kiselkast okus, vendar so koristne lastnosti njenega še vedno presegajo to majhno pomanjkljivost.

Pomelo je vir hranilnih snovi in ​​vitaminov. Vsebuje veliko vitaminov (B1, B2, C), karoten, kalcij, železo, vlaknin in kalija.

Če je dan jesti vsaj polovico (ali vsaj frac14-) sadja, nato pa po 2 mesecih pomelo (sadje), uporabnih lastnosti, ki so raznolike, boš:

- aktivna pomoč pri boju proti hudim vnetjem žrela in lihoradkoy-

- krepitev immuniteta-

Video: Sadje pomelo - koristne lastnosti

- pischevareniya- postopki aktiviranja

- varčevanje elastičnost skoraj vse arteriy-

- znižanje krvnega holesterina-

- znižanje krvnega sladkorja (Jo torej pogosto uporablja pri zdravljenju bolezni srca in diabetes) -

- zaviranje procesa staranja zaradi samega števila antioksidantov-

- zmanjšanje nepotrebnih lipidov vloge v arterijah in tanke izključuje možnosti za razvoj ateroskleroze.

Poleg vseh zgoraj navedenih elementov, je pomelo:

- To je učinkovita v boju proti nespečnosti in ustalostyu-

- To ima antidepresivne lastnosti in stimulyatorov-

- Spodbuja izločanje strupenih snovi.

Video: Dieta z pomelo sadja

Med vsemi sadja pomelo je, da ima največjo količino antioksidantov. in hvala koristne lastnosti To se pogosto uporablja pri kuhanju in medicine.

kaj uporaba pomelo (Za medicinske namene)?

Video: Pomelo sadje. Koristne lastnosti in kontraindikacije.

Medicina ga priporoča:

- ljudi, ki trpijo zaradi pogostega zgago, ker sok pomelo aktivno nevtralizira želodec povečala kislotnost-

- Ženske, ki imajo predispozicije za bolezni raka na dojki. Skorja vsebuje bioflavonoidi snovi, ki zagotavljajo dobro antioksidant na akcijo

- ljudje, ki imajo sladkorno bolezen. Sok iz tega velikana je mogoče enostavno vključiti v prehrana povišanega krvnega sladkorja, ker prispeva k njeni pozitivni zmanjšanje.

Ob vsem tem pa redno uživanje citrusov daje živahnost in energijo in sijaj kože in gladkost. Svež sok je čudovita izbira za zajtrk, saj poleg odličnega okusa pomelo (sadja) kaže koristne lastnosti pri proizvodnji energije za cel dan. In kot sladico ta slasten citrus ravno pravšnja.

Zanimiva pomelo. Plod ima koristne lastnosti, ne samo z mesom, vendar s kožo. In ne preveč tekne lupine surovo žvečiti, lahko kuhamo z njeno čudovito kandiranim sadjem ali marmelado.

Video: Pomelo koristne lastnosti kot koristno!?

Pomelo: Diet

Če želite izgubiti svoje odvečne teže z dieto na to sadje, je treba uporabiti, da sveže ali kot sveže. Dieta pomelo popolnoma sposobni, da bi jedli različnih žitaric, testenin in mesa, ampak pusto (piščanec, malo pusta govedina). Takšna prehrana traja več kot en teden. Ampak res ne smemo pozabiti, da je to potrebno, da jo uporabljajo v več vode ali druge pijače, ne manj kot 2 litra. / Dan.

Glavna stvar - zajtrk. Treba je jesti pol pomelo + sir + nesladkanega čaja (ali kavo) na. Kosilo in večerjo lahko bolj gosto, vendar v nobenem primeru ne zajtrk.

Lose pomelo je pravzaprav ni težko, vendar pa ima svoje majhne pomanjkljivosti - ste alergični na to sadje. Če je prisotna, se mora takoj opustiti dieto in izbrati drugega.