Pomelo. Kalorij majhna in koristi - ogromen

Pomelo, shaddock, kitajski grenivke - vsi ti različni imeni za citrusov rastlin. Njegov rojstni kraj - Jugovzhodna Azija, ampak v teh dneh, Tahiti, Indija, ZDA, Južna Kitajska in Japonska, preveč, se lahko pohvali gojenje tega sadja. Sad Grejpfrut privlači pozornost po svoji velikosti: povprečni premer - 30 cm in tehtajo-pomelo velikani okoli 10 kg. Okrogla, hruškaste oblike ali ravna oblika sadja s kožo svetlo zelena ali rumena, so v svetlo, rožnato, včasih celo svetlo rdeče meso, ki ima sladek in kisel okus.

Video: Pomelo Kalorije

Vendar pa, kot je sadje, ne samo dobrega okusa - zdravilne lastnosti pomelo imajo zelo pozitiven vpliv na zdravje ljudi. Mimogrede, na izbiro sadja je treba ravnati s posebno pozornostjo, saj je le sveže in dišeče sadje takšne zaželene lastnosti.

Video: Ogromne koristi v mandarine lupino

Kako uporabne pomelo in kdo naj bi pogosto si privoščite to sadje?

Začnimo z dejstvom, da je, kot pri vseh citrusov, pomelo vsebuje veliko količino askorbinske kisline, in zagotavlja znatno podporo telesu v vsakem trenutku, in predvsem - v sezoni prehladov.

Video: 16-papaline na domu.

Vitamin A, B vitamini, pomembnih mineralov, kalij, kalcij, fosfor, železo, natrij in izboljšajo splošno tonus človeške in torej povečati učinkovitost in dvigniti razpoloženje.

Pomelo, ki kalorij je okoli 28-36 kcal / 100 g - samo Božji dar za tiste, ki želijo izgubiti težo. Mono-prehrana ali tešče dni z vključitvijo tega izdelka bo telo za uporabo. Poleg tega je pomelo je zelo okusna. Poleg tega, da vsebuje poseben encim, ki lahko razgraditi maščobe in zmanjšanje vsebnosti sladkorja in škroba. Nagnjenost k debelosti - še en razlog, da poskusite Grejpfrut. Njegova nizkokalorično vsebina, potem jejte sadje lahko in bi morala biti.

Nespečnost, sladkorna bolezen? Vneto grlo in skrbi za želodec?

Pomelo uporabno za različne bolezni, vključno ateroskleroze in bronhialno astmo. Opozoriti je treba, da so koristi ne samo uporabljati sadno pulpo. Vdihavanje eteričnih olj, ki jih vsebuje skorjo, lahko ublaži dihanje skozi nos in celo zmanjšati vročino.

Bioflavonoidi, ki je bogata s kožo, preprečuje razvoj rakavih celic. Druga izjemno dragocena lastnost - zniževanje holesterola in posledično normalizacija srca in srčno-žilni sistem. Pektin iz tega sadja bodo pomagali pospraviti krvni tlak.

Prijetno sladkost pomelo, kalorij, ki v tem primeru je nizka, zaradi česar je izvirno komponento različnih jedi. To je lahko ne samo sadne sladice. Odličen predjed filetov lososa, mesa pomelo in špinačo bodo okrasili mizo. Kozic, v kombinaciji s svežo zeleno in Grejpfrut pripravimo okusne solate. Kandirano sadje iz skorjo početje in sladkih juhe. Okrasite sladoled rezino Grejpfrut - kalorij zmanjšanje sladica. Prebivalci Tajske in Filipinov jesti Grejpfrut, prej ga namočeno v mešanico sol, črni poper, čili in sladkor. Neverjetno kombinacijo, se strinjate?

Ob kupil dišeče sad pomelo za sebe in ljubljene, boste dobili ne samo okusno sadje. Skupaj z njim v vaši hiši bo vključeval dobre volje in dobrega zdravja.