Edinstvena zelenjavni kumara: uporaba priporočil, poškodbe

Presenetljivo, kumare so korenine indijskega porekla. Tudi v starem Egiptu in antični Grčiji, ta zelenjavni namenili posebno častno mesto na praznični mizi. Do danes, sočno kumara je zelo razširjena, ne samo v prehrani. Njegovo uspešno uporabljajo v kozmetiki, za pripravo pijač in kot terapevtsko sredstvo.

Video: jabolka. Prednosti in škoduje zdravju.

Kumara, katerih uporaba je njegova kemična sestava, 95% vode. S pomočjo lahko odžejate, določeno količino hranilnih snovi shranjene v njem. Preostali celuloza je bogata z vitaminom B, PP, A, in vključuje tudi jod, železo, askorbinsko kislino, magnezij, aluminij, klor, srebra in druge dragocene snovi. Treba je omeniti, da je največja vrednost kumare, katerih uporaba je nastala, ko rastejo v odprtem terenu. Rastline njihovi kolegi so manj aktivne terapevtske lastnosti.

V ljudskem zdravilstvu se sočno zelenjave uporablja kot diuretik. To popolnoma podpira srčno mišico, znižuje krvni tlak. Aterosklerozi, hipertenzivna, tonik, krče, odvajalo - karkoli klic kumare, njegova dobra za telo, je neprecenljivo. To je razlog, zakaj je priporočljivo za uporabo v hrani za mnoge ljudi, kot za terapevtske namene in za namene preprečevanja.

Video: kumare Harms in kumare nevarnosti in koristi

Redno uživanje kumare pomaga osvoboditi sklepe in izločanje žlindro akumulacije. Z njim zdravijo Oslabljen zaprtje kot je napenjanje, uničuje razpadajoče mikroflore v črevesju, povečajo kislost izločanja želodčne.

Tartronska kislina, ki vsebuje kumare - uporaba in odsotnost hujšanje. Preprečuje pretvorbo ogljikovih hidratov v maščobnih celicah. To čudovito zelenjave je popolnoma prilega v katerokoli dieto sestavo. Lahko se uporablja kot osnovni proizvod za posta dan.

Kumare imajo podporno učinek pri zdravljenju bolezni ščitnice. Antipiretik zelena zelenjava premoženje zaradi diaphoretic učinek na telo.

Saj ne vem, kaj kuhati kumare? Najpogosteje se uporabljajo, je sveža in solate. Njihova nasoljene, vložena ali uporaba soljeno. kumare vključeni v poletnih hladnih juh: okroshka, rdeča pesa, itd Treba je omeniti, da so največ koristi telesu še vedno svež.

Video: kumare UPORABA / uporabna kot kumare, je škodljiva, če obstaja veliko kumar.

"Kumare: koristi in škoduje" - kdo bi si mislil, ta izjava je čudno, ker če je v korist vsem jasno, potem zagotovo obstaja nekaj škode zaradi uporabe kumar?! To je bolj za opozorilo, spominja na preprosto resnico, da so vse stvari v normalnem območju. Prekomerno uživanje kumare sadja lahko povzroči trebuhu distention in driska. Osebe z boleznimi prebavnega sistema, skupaj z visoko kislost, je zaželeno, da se izločijo iz prehrane kumare. Prvi plodovi vsebujejo veliko nitratov, ki se kopičijo v okviru hranjenje sadja. V zvezi s tem je priporočljivo očistiti plod kumare lupino. potrebovali tudi nasvete o njih je treba odstraniti, ker Tu pa koncentriramo v večjem obsegu nevarne snovi.