Dieta pri podajanju svojega otroka: Lahko kava dojiti?

Vsak dojenje mati sooča problem oskrbe. Razumeti, kateri izdelki bodo varni za otroka, in ki lahko povzročijo alergije ali prebavne težave, je pomembno v prvih nekaj dneh hranjenja. Ali lahko ena kava doječa mati? Ali ostre in slana hrana nevarna? Kaj sadje lahko izberem? To so vprašanja, na katerih so ženske oblikovale prehrane. Pravilna prehrana - ključ do uspešnega dojenje ki je razlog, zakaj so pristojni odgovori tako pomembno v tem obdobju.

Zakaj je to pomembno?

Na prvi pogled je vprašanje, ali je dojenje mami kavo ali sir, soljene ribe ali bonbonov - so nerealne. Domače hrane, ki je pred ne povzroča nobenih težav, ki jih in hranjenje ne bi smele povzročiti. Vendar pa to ni res. Pomoč ob rojstvu otroka in dojenje - dobe posebnim poudarkom na ženskem telesu. Zato bi bilo moč pomagati njegovo okrevanje, za dopolnitev vitaminov in mineralov, da se zagotovi razvoj in rast otroka, saj zaradi materino mleko, je še vedno povezano z materinega telesa. Živila, ki povzročajo alergijske reakcije ali vsebuje preveliko količino soli in sladkorja, ki onemogočajo izvajanje teh nalog.

Video: Dojenje: dietna hrana med dojenjem

Ali lahko ena kava doječa mati? Koristni in škodljivi proizvodi

Kot splošno pravilo, se doječim ženskam svetovati, naj ne pijejo alkoholnih pijač, vključno s tistimi z nizko vsebnostjo alkohola, kot tudi kajenje. Zaželeno je, da v prehrani-alergenih živil, na primer čokolado ali citrusov ne vključuje. Ne bi smeli jesti začinjene in slane hrane (vroče omake) in česen ni priporočljivo, ker se močno okus lahko prenašajo in mleko, in to ni preveč kot otrok. Za sladkor je treba tudi, da pozorno paziti, da bodo proizvodi, kot so gazirane brezalkoholne pijače in slaščic tudi nezaželene "gostov" na mizi na žensko v tem obdobju. V nasprotju s splošnim prepričanjem, lahko dojenje mati kave in čaja - če niso zelo močne in naravno. Preveč nasičena ali topni osvežilne pijače imajo zelo močan tonik učinek, tako da se ni priporočljivo piti. Še ena stvar, ki jo morate vedeti, razmišljanje, ali lahko aparat lahko doječa mati - prisotnost v kofeina pijačo. Ko se odstrani umetno, zato končni izdelek vsebuje veliko kemijskih aditivov. Zato je bolje, da izberejo redno latte s kofeinom, odmerek, ki je zelo majhen, kot da raje ZDA brez kofeina. Se odpravljate na skodelico kave na sprehod, raje klasično pijačo običajne kave. Možnosti, ki so na voljo v priljubljenih omrežnih naprav in restavracij, fast food, vsebuje visoke količine sladkorja, ki se med dojenjem ni priporočljiva. Poleg tega, kot pijačo, polno smetano, sirup in karamela, da je bolj kot sladico, in zato bo kalorij v njej dovolj, kar pa ni vedno dobro za mlade matere, ki se vrača ugotovimo po porodu.

zdravstveno svetovanje

Najboljša rešitev, ki jih je mogoče sprejeti v prsih - zaupati svojim instinktom. Včasih ni potrebno razmišljati, ali lahko aparat je dojiti, in si privoščiti malo zabave. Če vaše telo običajno traja pijačo, dojenček je ni naredil nobene škode. Srečna mama - srečen otrok. In če je ona mora biti vesel, skodelica kave, zakaj ne?