Kakšne so prednosti brusnicami

Jeseni močvirja lahko vidite majhen čudež: na zeleno preprogo mahu gorijo svetle brusnice. Uživali boste ne le občudovali to čudo jagodami, ampak tudi, da se na hrano. Konec koncev, brusnice niso le okusna, ampak tudi zelo koristno.

Koristi brusnice je v svoji bogati sestavi:

• vitaminov C, PP in skupine B;
• organske kisline (benzojska kislina, ursolna, kininska kislina, benzojska kislina, citronska kislina);
• Velika količina pektina;
• tanini;
• flavonoidi.

Zdaj pa več o tem, kaj lahko koristi uporabe brusnice.

Vsakdo ve, da vitamin C krepi odpornost, ima terapevtski učinek na telo z različnih virusnih in prehladov, mu pomaga, da aktivno upreti bolezni.

Ursolna kislina, vsebuje jagode brusnice lahko ustavi vnetni proces vpliva na presnovo ogljikovih hidratov, ne tvori Sklerotičan plošče, učinkuje podoben nadledvičnih hormonov.

organske kisline vključene v brusnice, imajo protivnetno, razkuževanje in antipiretik učinek. Zaradi velike vsebnosti jagode so shranjeni za dolgo časa. Na primer, ursolna in oleanolic sodelujejo v presnovnih procesih, uravnavajo raven holesterola.

Hipertenzija lahko in mora imeti brusnice, saj zmanjšano količino holesterola v stenah krvnih žil in okrepiti. Kljub izrazito diuretik učinek brusnic, če se uporablja ni izpiranje kalija iz telesa, pristojnega za stanje krvnih žil.

Zahvaljujoč vitaminov B iz teh jagod lahko vplivajo na živčni sistem, pomirja in normalizira svoje delo. Deluje zelo dobro brusnice pod pogojem, las in nohtov. Tudi za preprečevanje raka je mogoče uporabiti.

Koristi brusnice pri vzpostavitvi prebavnega procesa je razvidno tudi. Ker polisaharide - celuloza, pektin in so vključeni v svoji sestavi in ​​izboljšuje črevesno gibljivost prispeva k odstranitvi toksinov in soli težkih kovin.

Kislo okusa teh jagod popolnoma stimulira apetit, povzroča slinjenje in izločanje želodčne kisline. Zato se priporoča pri bolnikih z nizko kislost vključiti brusnice v prehrano.

Video: Natural. Berry. Brusnice. Prednosti jagod za telo

Dokazane koristi brusnic in kjer anemija, čeprav je količina železa v njem, in ne tako velika, kot je, recimo, šipek, vendar v kombinaciji, da se absorbira veliko bolje z drugih koristnih snovi.

Prednosti brusnični sok

Brusnice se lahko uporablja ne le v obliki jagode, ampak tudi za pripravo različnih pijač in sladic. Najbolj znana in uporabna sok, ki ima antimikrobne in diuretik lastnosti. Vsebujejo jagode benzojske kisline natrija v telesu pretvorimo hipurna kislina, ki smo ga izolirali iz urina vpliva na mikroorganizme v urinskem traktu. Poleg tega lahko ta kislina poveča učinek antibiotikov se uporabljajo za zdravljenje ledvic.

Tudi pri zdravljenju urolitiazo uporabljati brusnice, le pod zdravniškim nadzorom in neprekinjeno sledenje spremembam v stopnji kislosti urina. Konec koncev, lahko tudi manjša količina jagod spremeni ravnovesje v neželeno strani in povzročajo izgubo soli. Včasih se sok uporablja skupaj z alkalne mineralne vode.

Video: Zamrznjene brusnice. zamrznjena koristi

Zelo dobro žeja kaljenje sok in je uporaben pri visoki temperaturi.

Prednosti brusnice in neprecenljiva za dopolnitev vitaminov, kožnih bolezni in tromboflebitis. Lahko naredite maske in obloge te jagode. Njihova uporaba bo pomagal znebiti mozolji in pustul, bo prispevala k celjenju ran.

Brusnice: koristi in škoduje? O prednostih teh jagod je povedal veliko, vendar morate vedeti, in da je v vsakem primeru, je lahko škodljivo. To je čir na želodcu, gastritis z visoko kislost, 12perstnoy črevesna razjeda, protin.