Kako uporabljati pšeničnih kalčkov pravilno

Video: Kako jesti pšeničnih kalčkov

V našem času, podstandardnih proizvodov in kemijsko predelana hrana je še posebej aktualno vprašanje pravilne prehrane. Le redki se lahko pohvali z odlično odpornost. Ponavadi ljudje raje šel v lekarno, da kupi vitamin in mislim ven. Še vedno, nič ni bolj koristno kot naravnih proizvodov, ki vsebujejo vitamine.

Video Strokovnjak za prehrano Ionova iz pšeničnih kalčkov

Predstavljajte si, da gre za izdelek, ki je na voljo v vsakem letnem času in zelo koristne, ki se popolnoma absorbira v telo, je odporen na bolezni in različne tako zelo poceni. Ta neverjetna izdelek - zrn pšenice. V hrano porabi v kalijo obliki. Vsebuje vitamine E in B. Prva blagodejno vpliva na živčni in spolnih sistemov človeškega telesa, in ker ta prispeva k normalizaciji ščitnice in izboljšanje stanja las in nohtov.

Veliko ljudi vprašati: "Kako uporabljati pšenični kalčki?« In »Kaj je to koristno?". Pšenica prikazuje telo vseh škodljivih strupenih snovi, izboljša imunski sistem, odpravlja vnetne procese. Črevesna mikroflora normalizirale na recepciji vzklila zrna. To je še posebej pomembno za tiste ljudi, ki neuravnotežena prehrana.

Video: kako narediti pšenični kalčki

Priprava pšeničnih kalčkov v domu

Najprej morate iti v trgovino ali na trgu in nakup žita za kalitev. To mora biti surovo, polnomastno, ne gnilo. Nato je treba temeljito oprati, popolnoma s filtrirano vodo pokrivajo in pokrijemo z gazo. Po dnevu, da vidim, če so zrna, ki so se pojavili. Če je, bi jih bilo treba zavreči. To pomeni, da "prazna" in ne vsebuje nič uporabnega. Vsak dan morate oprati pšenico in zamenjati vodo. Treba je poudariti, da je gaza ni posušimo in ostala vlažna. Sčasoma pšenica rastnimi. Če se to ne zgodi, za precej dolgo časa, izdelek, ki ga kupili, grdo kakovosti in ni primerna za kalitev. Prav tako je treba vedeti, kako uporabljati pšeničnih kalčkov.

Video: pšenična trava - koristi in škoduje. Recepti in nasveti

Jesti pšenični kalčki

Skoraj nihče ne ve, kako uporabiti pšeničnih kalčkov pravilno. Glavna stvar, ne pozabite na osnovno pravilo: izdelek je uporaben le v svoji surovi nepredelani obliki. Nato ohranil večino vitaminov. Dodaj pšenice v solatah, kaša, uporabite kot okras za mesne jedi. Veliko načinov. Glavna stvar, da se spomnimo - to je tisto, kar vzklila izdelek ni treba shraniti za dlje časa. Zato je najbolje, da jo uporabljajo za hrano v prvih dneh. Posoda za shranjevanje in boljšo uporabo stekla v nobenem primeru ne aluminija. Ko je toplotna obdelava pšeničnih kalčkov je izgubil večino svojih koristnih lastnosti. Je odličen izdelek za tiste, ki skrbijo za svoje zdravje, izgled in čustveno stanje. Norm njegova uporaba na dan je približno sto gramov. Torej, kako uporabljati pšeničnih kalčkov ni le koristna, ampak tudi dobro, naredi to vaše dobro navado. In potem telo vam bo zahvalil dobro imunost, vitko postavo, sevalno in zdravo kožo.