Kako uporabne vzklila oves

Video: vzklila semena kot koristno

Vzklila oves, ki jih človek uporablja že od antičnih časov, saj je izdelek bogato sestavo. Zaradi tega zrn in se uporablja kot samostojno jed, in kot dodatna sestavina v različnih živil (žita, solate, žele, itd).

Video: Mi smo se zdravijo ohrovt!

Zrnje ovsa je kalčkov ali spanje telo, tako v notranjosti je zakladnica koristnih vitaminov, da je potrebno za rast samostojne naprave. Tako se osredotoča vso energijo, ki gre v kalitve, ko rastnimi.

Seveda, samo po sebi vzklila oves zdraviti od resnih bolezni in ne bo ustavil naravni proces človeškega staranja, vendar z redno uporabo se izboljša delovanje notranjih organov, splošnega stanja, razpoloženja in drugih funkcij. Dnevni ali periodične žita in ovseni klice omogoča, da uporabite naravno moč izdelkov, kot rastnimi - to je najbolj aktivna faza življenjskega cikla zrn. To je posledica dejstva, da jih vsebuje vitamine in elemente v sledovih v celoti ohranjeno fižol, za razliko od predelanih izdelkov (kruh, moka). vitamine B, C in E, magnezij, cink, vlaknine, sladkor - to so elementi, ki so bistvenega pomena za delovanje človeškega telesa.

Pomembno je, da je protein, ki je vsebovana v žita, ko kalitev začne razdeliti, tvorijo aminokisline. Kadar injiciramo v človeško telo je del amino kislin, ki jih telo absorbira, je drugi del pretvori v nukleotidov in tretji del se razgradi v tla. Na splošno te baze so gradniki, ki je potrebna za zamenjavo in popravilo poškodovanih genov.

Poudariti je treba, da lahko vzklila oves nadomestiti z uporabo drugih vrst sadja in zelenjave, še posebej v obdobju vzmet Beriberi. Dodajanje kalijo zrna ovsa klic omogoča, da jasno telo škodljivih toksinov poveča hemoglobin na anemijo, izboljšuje ostrino vida, normalizira srčno-žilni sistem. Prav tako je treba opozoriti, da je vzklila oves pozitivno vpliva na telo za raka, saj ima tonik učinek. In ne samo to znanih vzklila oves. Prednost je, da povečuje imunsko obrambo telesa, izboljša sposobnost možganov.

Video: Oves

Glede na to, da je izdelek izboljšuje črevesno peristaltiko, se lahko uporablja za hujšanje. Poleg tega, naravne oves olajša čiščenje jeter in žolčnika.

vzklila tudi žita oves pridejo v številnih kozmetičnih izdelkov (kreme, maske in balzami) kot pozitiven vpliv na stanje las, nohtov, kože, itd

Video: Cat jesti travo

Seveda, lahko koristi le pravica vzklila žito. Da bi to naredili, bi choicest zrna, ki niso bili kemično obdelanih s strupenimi snovmi. Pripravljena steklenih zrn je treba zapolniti dve skodelici s hladno vodo in pustimo, kot je na primer 2-3 dni pri sobni temperaturi. Nato dal žito na tkanino temne barve in počakajte, ohrovt (običajno nekaj dni). Tudi, ko se priporoča oblikovanje klic, da jih uporabljajo za dva dni, ker potem se lahko pojavijo škodljivih mikroorganizmov.

Toda v nobenem primeru ne bi smela biti brušen kalilnemu žita Mlin, sokovnik ali brus, saj se pojavlja proces oksidacije v stik s kovinskimi komponentami kuhinjskih aparatov. Priporočljivo je, da jih uporabljajo brez mehanskega delovanja, da bi dobili največ iz proizvoda porabi. Povprečni delež na dan je 10-15 kalčki, kar je dovolj za normalno telo.