Kako kuhati prepeličja jajca

Video: Koliko minut kuhanja prepeličja jajca. Kuhana zelo enostavno!

Prepelice jajca so dragocen prehranskih izdelkov. So bogati z vitamini A, D, E, in več vitaminov B in mnogih drugih koristnih snovi. Poleg tega so prepelice jajca, za razliko od piščanca, še manj verjetno, da povzročijo alergijsko reakcijo, tako da se pogosto uporabljajo kot hrano za dojenčke. Dejstvo je, kako kuhati prepeličja jajca, ni posebej težko, vendar pa je treba vedeti nekaj pravil.

Tako so jajca damo v hladno vodo, pripeljal do vrenja, nato pa tiste, ki raje izvedbo kuhano priporočljivo zavre jih za 1-2 minut, ter ventilatorjev kuhana jajca lahko svetujemo, da jih pustimo vreti 4-5 minut. Vedeti, kako kuhati prepeličja jajca, ki so potrebni, da se jih ne pretiravajte na ogenj. Mnoge gospodinje jih kuhamo kot piščanec za 10 minut, vendar ne pozabite, da je z vsakim dodatnim minuto vrele so izgubili nekaj hranilnih snovi.

Kuhana jajca se lahko uporabljajo za pripravo različnih solat. Kako kuhati prepelice jajca v tem primeru? Vsi enaki 5 minut se je v tem primeru, jajčni rumenjak, je dober čas, da se strdi, nato razrežite bo enostavno in priročno. Kaj solate lahko pripravimo? Vsak, ki je ponavadi piščančje jajca, v tem primeru, okus končnega jed ne bo spremenila, vendar je njegova hranilna vrednost bo precej višja. In če niste leni, in kuhamo polnjene z prepelice jajca, bo užitek gospodinjstev (ali oseb), je treba nadomestiti ves napor tako trdo delo.

Video: Kako do čistega prepelice jajce

Pogosto lahko najdete priporočilo poziva k uporabi prepelice jajca surovin. Po eni strani, v tem primeru pa se ohranijo več hranilnih snovi, vendar je na drugi strani, ne da bi bili izpostavljeni toplotni obdelavi, ki jih nosijo s seboj nevarnost okužbe s salmonelo in nekatere druge neprijetne bolezni. Seveda, če imate v mislih dokazano prepelice iz zanesljivih gostiteljev, je mogoče uporabiti surova jajca, ampak tudi v drugih primerih (pa tudi če se uporablja v prehrani otrok) je veliko varneje, da jih najprej kuhamo (ZRJ ali pečemo). Informacije o tem, ali prepelice jajca okužil s salmonelozo, precej protislovno, zato je tveganje za modre izpostaviti nevarnosti za zdravje take hude bolezni, še vedno ni vredno. Kako kuhati prepeličja jajca zaščititi sebe in svojega otroka pred morebitno težavah? To je najbolje, kuhano, tako da pokipeli ne manj kot 4 minute.

Kot je bilo že omenjeno, so zaradi svoje uporabne lastnosti prepelice jajca pogosto uporablja v prehrani otrok. Mame vedno ne vedo, kako kuhati prepeličja jajca otroci, zato so jih pogosto pretiravajte na ogenj, in to se ne sme storiti. Za otroke je najbolje, da zavre njihovo trdo kuhano za 4-5 minut. Mnogi starši prvič predstavljen v otrokovi prehrani prepelice jajca, nato piščanca, in da je neka logika. V tem primeru je verjetnost pojavljanja alergijskih reakcij je mnogo nižja. Root vaba potrebi s rumenjaka in njeni majhni delci, ki mu sledi počasi povečanju odmerka. Ker beljakovine je bolje uvesti otroka kasneje. Kuhanje prepelice jajca se lahko različno kuhamo, pražimo, pečen, ki se uporablja kot sestavnih delov za druga živila (solata, pecivo, cheesecakes). prepelice jajca pomaga krepiti imunski sistem z nagnjenostjo k pogostih akutnih respiratornih virusnih okužb in prehladov, poveča koncentracijo železa v anemijo, so uporabni pri boleznih želodca in živčnega sistema. Zanimivo dejstvo je obstoječa na Japonskem tradicijo, po kateri je vsak študent jedel kosilo v dveh prepelice jajca. Menijo, da je zelo koristno za izboljšanje učinkovitosti in spodbujati duševno aktivnost.