Piščančje surova jajca: koristi ali škodi?

Video: Jajca. Prepelice vs. piščanec. Zajtrk jajc. Kako jesti jajca?

Verjetno, če ste ljubitelj svetovne kinematografije, se dobro spomnim prizora iz filma o Rocky Balboa, kjer se uporablja surova jajca pred treningom. Koristi ali škode - tega izdelka v več? Oglejmo si značilnosti njegove uporabe v surovi obliki. In tudi naučiti nekaj priljubljenih receptov.

Surove jajca - dobro ali škode?

Preden se zavedaš, da je mogoče za uporabo tega izdelka v surovi obliki, za vas osebno, bi vas radi opozorili, da ni zaželeno, da sprejemajo ljudi z boleznimi prebavil. Oni bolje, da omeji svoje jajca v kakršni koli obliki, kot tudi, da se posvetuje o tej zadevi s svojim zdravnikom. Ker lahko visoka vsebnost maščobe jajčne rumenjake, negativno vplivajo na funkcije jeter in črevesja. Kaj morate vedeti, jesti surova jajca? Korist ali škoda tega izdelka je v neposrednem sorazmerju z njihovo svežino in kakovost. Supermarket je enostavno preveriti datum izdelave na embalaži, ampak za nakup iz rok neznanih ogroženih oseb. Torej, če želite kupiti surova jajca (škodo, od katerega je treba zmanjšati) na trgu kmetov, se prepričajte, da je dokument o skladnosti s sanitarnimi normami. V vsakem primeru je nevarnost salmonele slabega - popolnoma izključiti, da je žal nemogoče. Salmonele, bakterije se prenašajo kot ob stiku z okuženimi ljudmi, ptice ali živali ali jih jedo jajca hrane. jajca vodnih predstavljajo povečano nevarnost. Morajo kuhamo vsaj dvajset minut pri konstantni vrenja. Piščanec je surova jajca (uporaba ali okvare zdravja, s tem izdelkom, v tem primeru otnositelno) varijo od osem do dvanajst minut. To bo odpravilo možnost okužbe. Salmoneloza - zelo huda bolezen, se zdi na prvi želodčnih težav. Bolnik zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.

Liker in vaše zdravje

Če upoštevate vse potrebne varnostne ukrepe pri nakupu izdelkov, je odgovor na vprašanje, ali so surovih jajc so uporabni za vas, da bo pozitiven. Najbolj preprost in od otroštva najljubša poslastica, ki jih lahko kuhamo - je liker. Mešanica sveža jajca z mlekom in sladkorjem je zelo priljubljena pri otrocih. Toda odrasli ne mara diverzificirati svoj meni. Pripravite serijo dobrote, ob dveh zelo sveža jajca. Ti bi morali biti zelo dobro s čopičem pranje in pripravo tople vode. Potem zmešajte z nekaj žlicami sladkorja. Po homogeno svetlo rumeno peno, dodamo malo smetane katere koli vsebnostjo maščob, premešamo. Postrezite takoj - to sladico ni primerna za skladiščenje. Pojej, boste dobili polno dozo antioksidant lutein, ki je zelo uporaben za gledanje in je sposoben za preprečevanje sive mrene in mrežnice distrofija. Surove jajca - balzam glasilke. Zato lahko liker piti pred predstave ali vaje. Surovo jajce se dobro absorbira pri visokih obremenitvah športa. Vedeti pa je treba, da se odpravi možnost alergije na hrano na beljakovine in rumenjak.