Kako kuhati prepeličja jajca za otroke? Prepelice jajca za alergične otroke

Beljakovine - eden izmed glavnih gradbenih materialov v človeškem telesu. To je potrebno v življenju. Obstajajo različni viri beljakovin. Glavni med njimi veljajo za hrano, seveda, živalskega izvora. To zlasti, ribe, piščanca, svinjsko ali goveje meso, mleko. V mnogih živilih rastlinskega izvora beljakovin prisotna v dovolj velikih količinah tudi. Te vključujejo, na primer, rjavi riž, ajda, stročnice, oreški, ovseni kosmiči. vendar izdelke z najvišjo vsebnostjo beljakovin

Prepelice jajca za otroke na leto

Dojenček dobi dovolj beljakovin, skupaj z materinim mlekom. Pozneje je ta spojina dodatno vnašajo med hranjenjem otroških žitaric. Pri starosti sedmih mesecev, otrok jesti, lahko dodamo majhno količino jajčnega rumenjaka, in nato beljakovin. Vendar pa moramo skrbno storiti. Ko je prehrana začeli dodamo rumenjak in bela, je treba spremljati reakcijo otroka. Če otroka "rumen" lice, to pomeni, da se začne nagnjeni h. Prepelice jajca za alergične otroke - je običajno ločeno temo. Tu moramo biti še posebej previdni. In na vprašanje, kako kuhati prepelice jajca (recept bo v nadaljevanju podana) je treba lotiti z vso resnostjo. Na splošno velja, majhni otroci ne morejo prenašati na jajčni beljak. In kako je to mogoče? Kako naučiti vašega otroka?

najboljša zamenjava

Jajca pogosto povzročajo alergije. Toda medtem ko beljakovine, je bistvenega pomena za normalen razvoj otroka. Kako zaščititi svojega otroka? Zamenjaj prepelice jajce lahko - to je še posebej koristno za otroke do enega leta. Ne, ne moreš skrbeti, da bo imel otrok težave s prebavo. Prepelice jajca - prešitih izdelek. Njegova uporaba tudi ljudje, ki trpijo zaradi preobčutljivosti na številnih skupnih živil. V prepelice jajca ni nevarna za zdravje mikrobni salmonele. Prav ta bakterija je lahko povzročitelj najnevarnejših črevesnih bolezni - salmonelo. Poleg tega optimalno kombinacijo vitaminov in mineralov v prepelice jajca. Hvala za koristne lastnosti imunskega sistema je okrepiti in izboljšati ostrino vida.

Video: prepelice jajca | Kako Cook

Uveden v prehrani

Preden govorimo o tem, kako kuhati prepeličja jajca za otroke, bi morala prinesti nekaj pomembnih informacij. Mnoge matere ugotovili, da je otrok dal v prehrani jajc - ni lahka naloga. Toda vse ni tako težko. Kot veste, prepelice jajce majhna. Kako jo vnesite v otrokovi prehrani? V času, ko je bil otrok, sedem mesecev, je mogoče, da v prehrani prepelice jajčni rumenjak vsebuje. Po mnenju številnih strokovnjakov, je treba začeti z rumenjakom. Sedem-mesečni dojenček je treba 1/3 rumenjak enkrat v dveh dneh. Teden dni kasneje, lahko del poveča za največ polovico rumenjaka. Še povečala znesek ne bi smel biti, tudi če je otrok normalna reakcija. Od enega leta otroka se lahko dodeli za eno jajce na dan, vendar ne pogosto. Optimum - ne več kot pet kosov v sedmih dneh.

Video: Kako Cook prepeličja jajca || HRANA TV Učenje Cook

pomembne informacije

Treba je omeniti, da protein prepelice jajca alergijske reakcije, kot pri vsakem proteinskem izdelku. Vendar pa pravi, da je zelo redka. Beljakovine iz piščanca in prepelice jajca so razlike v njegovi sestavi. Na prvi alergijske reakcije pojavlja pogosteje. Zato, otroci z alergijami - vsaj za preprečevanje - je omejiti uporabo jajc, je treba najprej dati poskusiti prepelice. To je bolje zaznavajo nezreli organizem. Če ste začeli govoriti o številu prepelice jajca za starejšega otroka, je vse odvisno od posameznega prenašanju izdelka. Zdravniki priporočajo, da otroci do 1,5 let, uporabljati samo rumenjake. Celo jajce mogoče dati pri starosti dveh let, ena stvar vsak dan. Opozoriti je treba, da se izdelek lahko uporablja ne le mehko kuhana ali trdo kuhana. Obstajajo različne jedi, ki vsebujejo jajca. Zlasti je burgerje, solate, pecivo in tako naprej .. Seveda, morate upoštevati otrokovo starost.

Kako kuhati prepeličja jajca za otroke?

Otroci, mlajši od 12 mesecev, dobimo izdelek v obliki trdo kuhana. Jajce običajno kuhamo ne več kot 10 minut. V tem času so vsi škodljivi mikrobi ubil. Ampak tukaj je, kako kuhati prepelice trdo kuhana jajca? Vsakdo ve, da so veliko manj piščanca. Torej, in jih kuhamo manj. Priprava traja 2-3 minute. Pri starosti enega leta do sedem let, otroci, poleg kuhana jajca, umešana mogoče dati jajca. Ta jed je dovoljeno v vseh otroških institucij (kampi, bolnišnice, šole). Omleta kuhana v ponvi ali pod pokrovom ali v pečici. Takšen način uničevanja mikrobov in zagotovi enakomerno ogrevanje celotnega izdelka.

Skušnjava

Torej ste se odločili, da v prehrani otrok prepelice jajca vključujejo številko, ki jo že poznate. Najbolj pomembna stvar - Naj vaš otrok navaditi na nov izdelek. To traja približno dva tedna. Po tem lahko vključite v prehrani in jajce. Ko se uporablja za otroke, lahko začnejo namestnika. Kako kuhati prepeličja jajca za otroke, že veste preveč.

Nekatere dodatne informacije

V prepelice jajca dvakrat zniževanje holesterola, kot piščanca. V prvih nekajkrat več hranil, potrebnih za zdravje ljudi. Še posebej koristno uporabiti prepeličja jajca za mlade matere. Prejemanje hrano prispeva k varovanju prihodnje otroka to pomembno pomanjkanje vitamina kot D. dojenčke pomembno jesti prepelice jajce. To ne le izboljšuje ostrino vida, zmanjšanje različne alergijske reakcije, ampak tudi krepi imunski sistem. Zato, otroci v prehrani, ki je prisotna prepelice jajca, manj nagnjeni k boleznim in ARI ARI. Ampak to še ni vse. Kot vemo, je kokoš jajce ni priporočljivo uporabljati v surovi obliki, saj obstaja tveganje za okužbo salmonelozo, z prepelice enako vso pot okoli. To je zaradi ptic samih. Znano je, da se temperatura prepelice body - 42 stopinj. V takih razmerah se je večina škodljivih patogenov ubil okužbo. Lupina prepelice jajca v lepem porami kožo. Skozi njen salmonelo ne morejo prodreti, tako da jih jedo surovo prepelice jajca tveganje, da bo zbolel za salmonelozo praktično nič.