Popoln poslastica. Calorie meringue je zelo nizka.

Naj vam predstavimo odlično sliko poslastico - meringue torto. Kalorično vsebnost proizvoda je minimalen. In tudi z najbolj strogo dieto si lahko privoščite, da bi jedli malo torto. In na vprašanje dietchits z izkušnjami: "Koliko kalorij v poljubčki, in bi moral biti zaskrbljen številko" se bo odzval z spretnost. Meringue je popolnoma neškodljiv za številke. Ta okusna poslastica je izključno na strani brez maščobe (Jajčni beljak

Če želite, ali pa pomanjkanje časa, ki jih lahko zamenja tradicionalni tremi hodi obrok za čaj ali kavo in torto meringue. In že na večerji lahko izpolnite manjkajoče kalorij in koristnih mineralov, kuhar pečen govedina z zelenjavo ali paro postrvi. Zato je najbolje, da se vonj poljubčku zjutraj. V tem primeru bo telo imel dovolj časa za obdelavo vseh ogljikovih hidratov, in se ne odvrne vašega pasu in bokov.

Meringues lahko imenujemo kulinarična mojstrovina. Uporablja se kot samostojna samostojen in zdravljenje, in kot sestavni del bolj kompleksne confections. Pripravite Kolač od bjelanaca je lahko sama po sebi, saj je recept je zelo preprost, in vse potrebne sestavine, kot pravilo, imajo v vsakem domu.

Za pripravo ene služijo meringue potrebo po pripravi štirih beljakov in eno skodelico sladkorja. Najbolje je, da pečemo torte na klasičen način - v pečici. Mnogi kuharji raje to metodo, kot je v tem primeru boste dobili minimalno kalorij Kolač od bjelanaca na največjem polnega okusa okus.

Obstaja nekaj zelo pomembnih točk za lažji proces stepanje beljakov, pod katerimi lahko kuhamo res nenavadno zdravljenje:

Video: Čokoladni sladoled (brez jajc recept)

• Jajca morajo biti kul, samo hladno beljakovine hitro in natančno vzobetsya v trdnem pene.
• Treba je natančno ločiti beljake od rumenjakov.
• Za stepanje proteini bi morali biti v najnižji hitrosti mešalnika ali procesor. V procesu, lahko in želite dodati ščepec soli - to bo olajšalo in pospešilo oblikovanje trdne pene. Ti strokovnjaki priporočajo bije poljubčku z roko.
• Šele v tej fazi lahko vključimo v proteinov sladkor in majhnih obrokih. Če samo povezati vse sladkorja s peno, dobljeno zmes pridobi želeno konsistenco.

Video: ovsena kaša piškotkov I Brez jajc in sladkorja

Nastavite empirično optimalno stepanje mešanico čas - pol ure. V tem času je želeno debelino prirastek na teži in nasičenim z zrakom. Ko dobljeno maso stop čutil sladkorja bi bilo kuhanje žlico brizgalko ali navadni položite na peki tort, ali Laid pergament silikonska mat za peko.

Video: Med sem piškotov recept brez jajc

To je potrebno, da se ogreje pečico na nizki moči. Meringue kolač se peče na majhnem ognju za trideset minut. Rezultat je ponudba, krhka, hrustljava poslastica, ki dobesedno topi v ustih.

Ta torta je lahko prebavljiva izdelek. Kalorij meringue zaradi prisotnosti v svoji sestavi živalskih beljakovin. Jajčni - meringue Osrednji element - obsega množico koristnih in potrebnih snovi telesa, katerih večina se ohrani med toplotno obdelavo.

Video: Slasten recept. Bananovo- karamel sladica. Preprost in zelo okusen priboljšek

Meringue je zaželeno, da se uporabljajo za ljudi, ki imajo sladkorno bolezen. In tisti, ki so popolnoma zdravi, je treba spomniti, da nobene hrane, in še bolj sladko, dobro v zmernih količinah. Seveda, kalorij meringue omogoča, brez skrbi, na sliki, uživali to jed bolj pogosto kot drugi pecivo. Ampak, da se vključijo v njem še vedno ni vredno, še posebej otroci. Medtem ko tisti, ki vedo, kako narediti Kolač od bjelanaca, vem, da je, če je pecivo pečeno težko upreti naslednji del tega poslastico.