Sezamova: koristne lastnosti in kontraindikacije

O zdravilnih lastnosti sezamovo seme je bilo znano že v antiki. Tudi naše babice vesel, da jih dodate na hrano, da bi Posodo posebno pikanten okus. Sezamovo seme, katerih uporaba je že dolgo izkazalo, dodamo pečen blaga, jih posuje kruh in počitniške pecivo. Uporabili smo to začimb in kot del alternativne medicine. Juha iz semen te rastline služil kot vir koristnih mikro in makro elemente ter uporabljajo v številnih bolezni.

Video: UPORABA SESAME | Kako uporabne sezama Koristne lastnosti sezama za ženske in moške.

Uporaba sezamovo seme

Sezamovo seme, katerih značilnost je že dolgo znano, da vsi, imajo številne uporabne in celo zdravilne lastnosti. Treba je paziti na sestavo obstoječih snovi v njem. Na primer, kalcijev vsebuje sezamovo seme v velikih količinah, lahko prepreči razvoj ateroskleroze, osteoporoze in hrbtnega chondrosis. Kalcij je bistven mikrohranil za pravilno delovanje srčno-žilnega sistema, krepitev kosti in hrustanca tkivo, zaposlovanje mišic itd

Med uporabnimi lastnostmi sezamovo seme:

• normalizacija živčni in prebavni sistem;
• pospeševanje metabolnih procesih;
• čiščenje in obogatitev potrebnih materialov krvi;
• krepitev las in nohtov, itd

Sezam v medicini

Sezamovo, koristne lastnosti in ki v celoti ne razume, kontraindikacije, vključno z uporabo v tradicionalni medicini. Njena ekstrakt semen vključeni v množico sredstev za zmanjšanje teže. Ima edinstveno sposobnost - sklepati iz krvi škodljivega holesterola. Znano je, da je še posebej uporabno sezamom pri ženskah, starejših od štirideset let. Razlog je zelo preprost. Kot del obrata za seme vsebuje naravne fitoestrogene, potrebne za žensko telo v določenem časovnem obdobju.

sezamovo olje

Video: Podjetja izdelki "Oil King"

Sezamovo olje se pogosto uporablja v farmacevtski industriji. Na njegovi podlagi proizvajajo emulzije in mazila, normalizaciji presnovnih procesov v tkivih, ki imajo določen vpliv na proces koagulacije krvnih celic in podobno. D.

S pomočjo formulacij, pripravljenih na osnovi nafte, uspešno zdraviti hemoroide. dostavo vsebin sezamovo olje Priporočljivo za zaprtje in motnje prebavnega sistema.

Sezam v kozmetike

napo iz semen rastline se pogosto uporablja v kozmetični industriji. To je del maske za lase, šamponi in celo nekatere kreme. In to ni presenetljivo, saj so zdravilne lastnosti začimb neprecenljivo.

Uporaba izvlečka sezama, je možno:

• znebili številnih težav s kožo:. vnetja, suhost in luščenje, mlahavost, itd;.
• odpravi draženje kože obraza in telesa, zmehčajo in navlažijo povrhnjico;
• doseči močan obnavljalno učinek;
• izboljšati splošno stanje povrhnjice;
• je prav tako možno uporabiti olja kot masažnih sredstva in sestavkih, ki se uporabljajo za odstranjevanje ličil, itd

Kalorij sezama in dodal, da hrano

Verjetno mnogi spraševali: "Kako uporabljati sezam?" Danes vemo veliko receptov z dodatkom začimb. Med njimi so: .. Solate, pecivo in sladice, itd Sezamovo olje se lahko uporabljajo v živilih skoraj povsod. To zavzema posebno mesto v vegetarijanske kuhinje. Seveda, da se ohrani največja prednost izdelka je treba dodati v hrani, ki ne potrebujejo toplotne obdelave.

Video: kralj olja Oglas na TV

Semena mnogih rastlin imajo visoko vsebnost kalorij. To je v veliki meri povezano s povečano vsebnostjo večkrat nenasičenih maščobnih kislin v svoji sestavi. Sezamovo seme, koristi in škoduje ki so dobro znani in znanstveno dokazano, se nanašajo posebej na to skupino rastlin. Vsebnost olja v semenu je tako velika, da je eden olje, proizvedeno brez težav. Zrela sredstvo lahko vsebuje od 45 do 60 odstotkov olja v sestavku semen. To pojasnjuje visoko kalorično vsebnost proizvoda, včasih dosežejo do 550-580 kalorij. Vendar pa lahko končno ugotovitev o vsebini kalorij s sezamom lahko opravi le ob upoštevanju številnih dejavnikov: velikost sezamovo seme, oblike, zrelosti, itd ...

Sestava semena

Kot del rastline, seme veliko koristnih snovi in ​​elementov. Na primer, lahko laboratorijski testi zazna prisotnost kislin:

• linolno;
• oleinske;
• palmitinske;
• miristinska;
• arahidinska;
• stearinska;
• lignocerinska.

Te kisline lahko imenujemo bistvenega pomena za človeško telo. Brez njih pa ne more storiti katera koli od glavnih presnovnih procesov. To je nemogoče in zunanje preoblikovanje brez ustrezne prehrane kože, nohtov in las folikle od znotraj.

Izrazita in bogate vitaminov in mineralov sestava semena. Pokazala prisotnost:

• Vitamini skupine "A", "C", "E", "B".
• Minerali: magnezij, cink, fosfor, železo in kalcij v večjih količinah. Tako, 100 g sezamovo seme je več kot 783 mg kalcija. To je povprečni dnevni odmerek je potreben za človeško telo odraslega. Tudi prisotna v organskimi kislinami proizvodov: beta-sitosterol, fitinsko in lecitina.

Kontraindikacije za uporabo sredstev na podlagi sezamom

Kot pri večini izdelkov, sezamovo seme, koristi in škodo zaradi uporabe katerega preiskovanih znanstveno ni priporočljivo za vse. Zato, preden omogoča seme v običajni prehrani, morate razumeti "stranske učinke" pravno sredstvo. Ima številne kontraindikacije kot koristen in celo nepogrešljiv izdelek, kot je sezamovo seme.

Kontraindikacije nanašajo predvsem za ljudi z visokim tveganjem za trombozo. Iz preprostega razloga, da so nekateri izmed sestavin v sestavi, poveča strjevanje krvi. Na primer, če bolnik s hemofilijo sezamom vitalno, da je ljudi, ki trpijo zaradi krčnih žil, tromboze in drugih bolezni v tej kategoriji najbolje, da se vzdržijo jedo sezamovo hrane v velikih količinah. In prav je tako.

Sezamovo, koristne lastnosti in kontraindikacije, ki smo jih sedaj razpravljamo, je eden dovolj močnih alergenov. Poleg tega, če pred alergija na ta izdelek utrpel le nekaj, da je v zadnjih letih število ljudi, ki z nestrpnostjo začimbe, ki rastejo na trenutke. V tem primeru lahko reakcija kot preprost pordelost kože, in anafilaktičnega šoka.

To ni priporočljivo uporabljati sezamova semena na prazen želodec. Torej lahko sproži slabost in žejo. Ljudje, ki trpijo zaradi ledvičnih kamnov je treba izogibati tudi uporabo začimb.

Previdno Weight Watchers in poskušajo izgubiti težo morate zaužiti sezam previdno. Konec koncev, ima visoko kalorično vrednost, in tako prispeva k povečanju telesne mase.

Poleg tega, sezamovo seme, uporabne lastnosti in kontraindikacije zadevnega izdelka in pri bolnikih s hiperkalciemijo. Zaradi visoke vsebnosti kalcija izdelka - preprosto nenadomestljiv božji dar za ljudi s pomanjkanjem tega elementa. Vendar, če je kalcija v telesu prisoten v več kot sezamom treba opustiti.

Strogo prepovedana uporaba sezamovega olja istočasno teh zdravil, kot so aspirin, derivatov estrogenov in koli oksalno kislino. Vse skupaj lahko privede do odlaganja netopnih kristalnih spojin v ledvicah.

Nakup in shranjevanje

Nakup Sezam, uporabne lastnosti in kontraindikacije, ki so znani in znanstveno potrjena, lahko v vsaki trgovini, na oddelku za začimbe in začimb. Pomembno je, da bodite pozorni na dan embalaži izdelka. Zaostala začimbe se ne sme jedel. To ne more samo pokvari okus, temveč tudi škoduje zdravju. Corn rastline ne držijo skupaj, drug z drugim. Izberite suh, krhek seme. Da bi ohranili čim več uporabnih lastnosti sezamom morda raje ne, da je toplotno obdelano.

Sezamovo hraniti pri sobni temperaturi ne more biti več kot 1-2 mesecev. Nadalje, semena začne upadati in iti žarko.