Ali je mogoče, da banane doječe matere?

Mlada mati želi čim prej nazaj v formo, hkrati pa vaš otrok vse potrebno za njen razvoj in koristnih snovi, ne da bi povzročila njegovo alergijo. V zvezi s tem so banane dojiti prikazan kot eden najvarnejših vrst sadja. Značilno je, se lahko prenašajo tudi matere v bolnišnici. Dejstvo je, da je edina rešitev eksotično sadje, čeprav mnogi strokovnjaki trdijo, da je najbolj koristno sadje pridelujejo na isti zemljepisni širini, kjer živite. Banane so pogosto na voljo in otroci so zrasla kot enega prvega sadja.

V nasprotju s splošnim prepričanjem, banane ne prispevajo k povečanju telesne mase, če ste omejeni na eno banano na dan. Z dokaj strogi dieti odgovoriti na vprašanje, kaj lahko doječa mati - banane ali pecivo - je očitna. Ampak poskusite, da jih uporabljajo kot sladico nadomestek, ne večerjo. Zato je najbolje počakati približno eno uro po jedi. Seveda, to je eden od najbolj zdravih načinov za jesti v "pohodniške" pogoji, vendar strokovnjaki za prehrano ne svetujemo, da bi jedli banan na prazen želodec. Omejitve se lahko pojavijo tudi pri hudih boleznih prebavil in ledvic, vendar v tem primeru je prehrana skrbno razpravljal s strokovnjakom, ki lahko odgovorili jasno, ali doječih mater banane in drugo sadje.

Za relativno zdravih ljudi kontraindicirana uporaba banan tam jesti. Ne povzročajo zaprtje, ampak v velikih količinah lahko povzroči izhajanje plinov na mater in otroka, zato se prepričajte, da bi spremljali otrokov odziv na morebitne nove izdelke, ki ste jih jedel. Poleg tega, ko se odloča, ali doječa mama banane, razmislite in združljivost izdelkov.

Banana lahko jedel z mlekom in mlečnimi proizvodi in drugimi dovoljenimi sladko sadje in kombinirati z jabolki v sadnih solatah. Zato je zaželeno, da piti vode. Na splošno je vprašanje banan združljivosti z drugimi izdelki precej zapleteno. Nutricionisti se ne strinjam. Vendar, če prej niso imeli navado jesti ločeno, in otrok nima akutne kolike in težave z vetrovi, ki jih verjetno ne bodo korenito spremeniti svoje prehranjevalne navade. Dovolj, da ne pogoltniti v enem sedel prvi, drugi in kompot. Z banano.

Kot je za vrednost banan kot živila, lahko povzroči naslednje številke. Njena kalorij je približno 100 kalorij, kar je zelo malo s tem občutek sitosti, ki ga prinaša. Ena sadje vsebuje okoli 40 odstotkov "za odrasle" dnevno normo kalija, ki je skupaj z magnezijem pomaga, da se ohrani delovanje srca in preprečuje visok krvni tlak.

Ko vstopite v vsak nov hrana v meniju mora grudnichka mati držati načela skladnosti, kot tudi ne pozabite, da mora biti nov izdelek samo ena. Če res želite, da bi poskušali na "prepovedano" Mandarin, omejujejo več rezine in, seveda, odreči kompleksno solata z majonezo in poskusov s čokolado. Tako bo lažje ugotoviti varnost novega izdelka za dojenčka in otroka, da se učijo preko materinega mleka. Enaka pravila bodo koristni za vas in kasneje zgodnje odstavljanje.

Nekaj ​​besed o "varnost"To pomeni, da o izbiri zrele banane, brez tveganja za zdravje. To je varno kupiti nekaj zelenih banan, ki so dobro dospeyut pri sobni temperaturi. Optimalno zrelost sadja z majhnimi temne lise na koži, če ne obstajajo lise na sadje. Lahko en dojiti z bananami zakrili konico? Bolje je, da se vzdržijo in ne tvegati, ko je mali človek tako potrebujejo vas. Shranjevanje paket brez potrebe banane pri sobni temperaturi, če še niso dozorela, ali pa samo spodaj, vendar ne v hladilniku.

Torej, če ste še vedno oklevala, ali doječih mater banane, odgovor je: Seveda lahko! Na zdravje, saj poleg koristi, ki jih daje nekaj sladke minut in radoživost, prepotrebno mati v svoji težki nalogi!