Bodyflex ocene govorijo veliko.

Video: Pregled Studios Marina Korpan. Oksisayz in Bodyflex za moške.

Najbolj skrite sanje skoraj vseh žensk na svetu - da izgubijo težo. Za to so pripravljeni porabiti bajen vsote za zdravila, ure se mučiti v telovadnici, sedi na najbolj hudih diet. Te so vedno v iskanju samega sebe, popoln in enostaven način, da izgubijo težo. Trenutno nekakšen bum proizvaja Bodyflex sklop vaj. Ta postopek je skoraj identična jutranja telovadba in je sestavljen iz dvanajstih vaj. Bodyflex povratne informacije večinoma pozitivne ravno zaradi svoje preprostosti in dostopnosti. Ta tehnika je razvil navaden ameriški gospodinja. Če želite z minimalnim naporom, skromna investicija časa, da ima sliko svojih sanj, nato pa ta sklop vaj za vas.

Video: Bodyflex lekcija 5 | Za usposabljanje doma z Korneeva!

Bodyflex tehnika je posebna dihanje in nekaj vaje. Saj ni treba, da se omeji do hrane. Poleg Bodyflex ocene pravijo, da po nekaj tednih, je sama apetit močno zmanjša. Vaše mišice bodo prišli v tonu in energija bo zapolnila vaše celotno telo. Še posebej dobro narediti te vaje zjutraj. To je sposoben opravljati kompleks in ves dan, tako dolgo, kot je vaš želodec prazen. Ne pozabite, da ko ste se odločili za začetek izvajanja, ki jih ne bo mogoče, da jim na pol poti do uspeha. Ker potem vse, ki pridete nazaj v normalno stanje. Bodyflex pregledi in prejme navdušeni in veseli, da tisti, ki jim je uspelo, da sem se združijo in da ta tehnika je del njihovega vsakdana.

Celotna skrivnost Bodyflex v dihalnih tehnik. Znano je, da kisik gori maščobe zelo dobro. Torej, ko dihaš na določen način, tkiva vašega telesa postane nasičena z njimi in da je naravni proces izgubi teže. trening pravilno dihanje razširja stopenjsko. Najprej morate izdihom ves zrak skozi usta. V ta namen je zbiranje ustnice v cevi, je treba sprosti zrak, ki je v luči navzven. Drugi korak je, da lahko hitro dihati skozi nos in usta zaprta, in pljuča napolnite do vrha. Vdihnite morali agresivno močno. V tretji fazi ponovno izdihom ves zrak skozi sama usta, medtem ko je, kot da bi vzkliknil: "dimljah !!!". Da bi osvojil to stopnjo bo trajalo nekaj časa. Ko ste jo obvlada, pojdite na četrti stopnji. Če želite to narediti, zadržite dih in vključiti želodec. Po tem boste morali nagniti glavo navzdol in vizualizirati, da trebušne organe, vključno z želodcem, kot če bi zabil v rebra. Pri tej vaji lahko vaš želodec ravno. Treba je ohraniti trebuh in ne vdihavajte 8-10 računov. Končno v peti fazi, se lahko sprostite in dihati.

Prejšnja s prehodom na dvanajstih osnovnih vaj kompleksa, je potrebno, da se naučijo dihanje tehnike. To lahko traja več tednov. Začetniki ne bi bilo treba izvesti vse vaje naenkrat zapletena. Ti bodo dovolj, da razmisli prvi trije.

Bodyflex pozitivne povratne informacije je predvsem med tistimi, ki so v resnici trpijo prekomerno telesno težo. Ti ljudje imajo za posledico neposredno na obraz, maščoba izgine pred našimi očmi. Vendar bo te ženske, ki so preprosto nezadovoljni s svojim videzom, ampak nimajo veliko maščob morali trdo delati, da si ogledate rezultate. Niso vsi imajo to moč in potrpežljivost, tako da včasih so ti ljudje izrazil dvom v Bodyflex.

Preden to storite te vaje, je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom. Konec koncev, ljudje, ki trpijo zaradi te tehnike visokega krvnega pritiska, je kontraindicirana. Seveda, da ni potrebno, da se vključijo v Bodyflex in nosečnicah.

Na splošno velja, da je to dober način, da se znebite osovraženih dodatnih kilogramov truda.