Ali kapljice pomagajo oči od utrujenosti od računalnika?

Vedno več ljudi se zdaj nekaj časa na računalniku. Izobraževanje, delo - vse povezano s tehniko. Skoraj vsak pisarniški ljudje preživijo čas opravljanja nalog, dokler se na računalniški stol. Mnogi imajo velike težave z vizijo, ampak tudi tisti, ki ne, lahko trpijo zaradi dejstva, da so oči močno obremenjeno in preprosto naveličal. Kaj storiti, če je potrebno delo, ampak imejte oči boli? V našem času, smo razvili posebne vaje in gimnastiko, kot tudi na voljo kapljice za oči

Ljudje z kratkovidnostjo morali biti zelo pozorni na svoje zdravje in preživite za računalnikom čim manj časa, kot je mogoče. Ampak ne vedno se izkaže, dela ali študija ne čakati. V tem primeru boste pomagali ta članek. V njej smo opisali osnovne vaje, ki jih lahko izvedete sami. In tudi svetujejo kapljice od izčrpanosti na računalniku.

Kot je znano, se lahko intraokularne mišice to delo določen za dolgo časa, čeprav so morali biti ves čas aktivna. Sedenje na računalniku, naredite te vaje:

1. "Butterfly" - hitro pat trepalnic, in pogosto utripati. Ali to 15-krat na dan.
2. Držite glavo naravnost, poglej to dol, nato gor, oči vozni. 3 sekunde, poglej gor, nato pa 3 sekunde dol. In tako nekajkrat.
3. Zdaj tudi ne premaknejo svojo glavo in ne z enako vadbo, le obrniti na levo in desno oko.
4. Lahko narediš krožno gibanje oči.
5. Zazhmurte, odprite oči. In tako nekajkrat. Ta vaja izboljšuje cirkulacijo krvi v oko krvnih žil.

Video: Odstranite utrujenost oči. ključ

Poleg teh preprostih nalog, kupiti poseben kapljice od izčrpanosti na računalniku. Na tej točki v lekarnah je veliko različnih. Izberite primeren za vas, ali se posvetujte s svojim oftalmologom. Če nosite leče in slabovidni, ki jih potrebujejo posebne kapljice iz suhe in utrujene oči. Značilno je, da proizvajalci leč in tekočin za njih in jim ponudi odkup padec. Ne bi smeli odreči. So zelo koristna z utrujenostjo na računalniku, ne da bi ogrozili celovitost leče. Vse druge rešitve ni priporočljivo uporabljati med nošenjem kontaktnih leč.

Poleg tega, da kupite kapljice od izčrpanosti na računalniku, propil seveda prehranskih dopolnil "Borovnica-forte" ali "Optika", ki jih negujejo in oskrbujejo telo s potrebnimi hranilnimi snovmi za zdrave oči. To je najbolje uporabiti celosten pristop - delaš gimnastiko, uporabo kapljic, jemati vitamine.

"Vial" (kapljice za oči): navodila za uporabo

indikacije: Utrujenost, suhe oči, alergije, konjunktivitis, draženje oči.

Video: Kako izbrati očala za delo z računalnikom, 196

kontraindikacije: Starost otrok do 3 let, glavkom, nosečnost, dojenje, distrofija roženice očesa.

aplikacija: Segreli na sobno temperaturo, zakopati 1-2 kapljic 3-krat dnevno v veznice oči votlino.

Drugi kapljice za oko

Za odstranitev oči seva iz računalniških kapljic je mogoče kupiti na naslednji način:

Video: utrujenost oči. Zakaj poškoduje oči iz računalnika

1. "Vizomitin".
2. "Inox".
3. "Oftolik".
4. "Visine".

Tu so kapljice za oko od izčrpanosti na računalniku.