Ti poškoduje oči iz računalnika? Kaj storiti - kritje v tem članku!

Na XXI stoletju. Računalniki, tablete in pripomočke samo napadel življenje. Šli so v njej ne tako dolgo nazaj, vendar je že uspelo škoduje naše telo. Zlasti oči. Danes menimo, da je primer, ko se vnetje oči od računalnika. Kaj storiti in kako ravnati - boste izvedeli v tem članku!

Najbolj dragocena stvar, ki jo človek lahko

Naše oči - to je zelo občutljiv in občutljivo organ potrebuje razpisne nego in varstvo za vse življenje ljudi. Prijatelji, lahko ta zvok nepomembno, vendar brez človeško oko ne bodo mogli čutiti življenje ... To je razlog, zakaj so morali skrbeti, pardon pun, kot punčico svojega očesa.

Video: Kako namestiti knjigo o pametni Android

moj boleče oči iz računalnika. Kaj storiti?

povzetek

Ker je naša organi so zelo občutljiva in nežna, potem je tisti, ki so na najbolj negativno vpliva na del okolja (govorim o računalniku). Danes pa, računalnik - to pomočnik in prijatelj, in prijatelj ... In ne samo med delovnim časom, ampak tudi doma.

Video: Kako stop-motion valj (stop predlog). Podrobna navodila

Kako se je vse začelo

V časih, dolgo časa sedel pred monitorjem, začnemo čutiti nelagodje v očesu - zbadanje in bolečino. Če ne bomo storili ničesar, je lahko tako imenovani "sindrom suhe oči". Da ne kakršnih koli zapletov, pa je potrebno, da čim prej obiščete z oftalmologom. Daj mu obisku z besedami: "Imam problem: boleče oči iz računalnika. Kaj zdravnik?" Na to vprašanje, boste dobili dokončen odgovor - priboljšek! Zdravnik vam bo predpisal vaje za oči, če hočeš - droge. Svetoval, kako porabiti manj časa za računalnikom. Toda pred tem, bo zdravnik predpisal testov za določitev vzroka neugodja v očeh. Spodaj so dejavniki, zaradi katerih so oči boleče.

razlogi

1. Elektromagnetna in svetlobno sevanje iz monitorja, suha roženica naših oči, ki ustvarja veliko nelagodje in razvoj teh bolezni, kot so očesne veznice.
2. Blizu fit z računalnikom otežuje delo očesnih mišic, razvoj kratkovidnost.
3. Dolgo delovni čas na računalniku, ima negativen vpliv na našo vizijo. nonstop dela prisili naše oči, da bodo imeli ogromno breme. So zelo utrujeni, kar vodi do pojava nekaterih simptomov.

To so glavni razlogi za boleče oči iz računalnika.

Kaj storiti?

Najprej morate priti na sestanek s očesni zdravnik. Če si ne more odreči prekomerno uporabo računalnika, zaradi različnih razlogov, vam bo zdravnik svetoval, da kupujejo posebna očala, namenjene za delo z računalnikom. Prispevajo k ohranjanju našega pogleda, varčevanje oči od pretirane utrujenosti. Toda preden ste jih kupili, se posvetujte s strokovnjakom, kakšno očala vam ustrezala in ali bo ustrezal.

Video: Kako prenesti podatke iz starega telefona?

Poleg tega, se posvetujte z okulistom o uporabi kapljic za oči. Morda sam jih bo predpisal za vas. Pomagajo razbremeniti napetosti od oči in vnetja.

Kaj še lahko storimo za preprečitev izjemno utrujenost našimi očmi? Spodaj so glavne načine za zaščito naš pogled od monitorja elektromagnetnega sevanja.

1. Morate vsak dan, večkrat narediti vaje za oči.
2. Kupite lahko tudi posebno zaščito za monitor, ki je nekako olajša vaše stanje.
3. Ne pozabite, da poskrbi za 10-minutni odmor vsako uro! Medtem ko na počitnicah, hodi po sobi, piti vodo, dihati svež zrak.
4. Med odmori prevesti svoj pogled na zelenih predmetov, saj se šteje, da je pomirjujoča.
5. V nobenem primeru ne pozabite na desni primerno za računalnikom! Potreba, da bi sedel naravnost, se noge ne priporočamo tuš. Razdalja od oči na monitor mora biti vsaj 1 meter. Če ste uporabnik laptop, pravila sajenja ostajajo enaki. Ni potrebe, da se uležejo z njim na kavču.
6. Ah, ja! Ne pozabite na ustrezno osvetlitev in svetlost monitorja!

Torej, moji prijatelji. V tem članku, smo izvedeli, zakaj so boleče oči po računalniku. Zaščitite oči in biti srečen!