Prehrana v skladu s pravili: kruh enote pri sladkorni bolezni

bolezen diabetes mellitus Danes je ena najbolj pogosti. To vodi k temu, da je količina snovi, kot so sladkor, v krvi začne hitro naraste. To je mogoče zaradi pomanjkanja insulina. Ta bolezen, ki povzroči motnje v žilni in živčni sistem, kot tudi na napačno presnovo.

Zato je pri sladkorni bolezni zahteva strogo upoštevanje prehrani. Menijo, da je treba bolnike iz svoje prehrane izključiti številne izdelke. Vendar pa je dejansko malo narobe. Pomembno pri sestavljanju menija so kruh enote pri sladkorni bolezni. Seveda, živila, ki vsebujejo sladkor, boste morali zelo previdno. Ampak, da bi vedeli, koliko snovi je hrana, ni nujno, da ga stehtamo in opravljati zapletene izračune. Specialisti za dolgo časa, tabelo hrane, na katere se lahko določi enoto žita pri sladkorni bolezni. To je zelo koristno, ker pomaga bolnikom, da pripravi menija na dan.

Vrednost te tabele je, da oseba ni treba stradati. Samo je treba narediti spremembo nekaterih drugih izdelkov, in se prepričajte, da raven sladkorja v krvi medtem ko je nekoliko okleval. kruh enote pri sladkorni bolezni osredotočen samo na to, kaj kombinirati jedi lahko izbirate iz njih najbolj sprejemljiva. Tako je mogoče doseči raznoliko prehrano. Ena kruh enota je enaka 10-12 g ogljikovih hidratov. Z drugimi besedami, količina izdelka, ki obsega normo. Na primer, kos kruha, 2 žlici ali mleko žitna 1 skodelica.

Kruh enota za bolnike s sladkorno boleznijo so udobne, da bolnik ne potrebuje, da opravi vse izračune. Preprosto oceniti količino "po občutku": žlico, skodelico, kos in tako naprej.

Rad bi, da bi pregnali nekaj mitov, ki so povezane z izdelki. Torej, obstaja prepričanje, da je črni kruh vsebuje veliko manj kruha enot kot bela. V bistvu je to zavajajoče. Če pogledaš na mizi, lahko vidimo, da je količina ogljikovih hidratov v teh živil na enak način. Enako velja za jabolka. Ni nujno, da se mučenje in samo zelena jabolka, ker so menda bolj zaželeno. Njihove različne sorte ni bilo razlik v številu krušnih enot.

Tako je za bolnike s sladkorno boleznijo, je glavna stvar, ki ni obupal nad nekaterih jedi. To ni potrebno (z redkimi izjemami). Najbolj pomembna stvar v tem primeru - za izračun pravo količino ogljikovih hidratov porabljene v prehrani. To je odvisno od njih kazalnikov krvnega sladkorja. diabetes Hrana je lahko poljubna. Kot tudi vrste kuhanje in kuhanje. Ti so lahko ocvrte ali paro hrano. Tudi dovoljena uporaba začimb, če bolnik ljubi vse vrste začimb. Omejitve v prehrani - ne jedo kislo, pikantno - zahteva, da upošteva le, če je sladkorna bolezen spremljajo bolezni želodca in jeter.

Vendar pa je vse sorte hrane se moramo spomniti, da je treba kruh enote za bolnike s sladkorno boleznijo v pravi količini za bolnika čez dan.