Tabela kruh enote Diabetes tipa 1: Kaj lahko in kaj ne more!

Danes, brez pretiravanja, sladkorna bolezen - to ni samo bolezen, temveč način življenja. S pravočasno diagnozo in skupnih prizadevanj obeh zdravnika in bolnika, je povsem enostaven za izvedbo preprečevanja zapletov strašno bolezni čim prej in učinkovito nadomestilo za to. Glavni poudarek bolnikov in zdravstvenimi strokovnjaki na tem patologije je namenjen korekciji in normalizacijo vrednosti glukoze v plazmi. Tako osnovni in učinkovit način, da se doseže pozitiven rezultat, je vzdrževanje prehrane in normalzatsiya prehrane.

Video: vDiabete. Dieta za sladkorno bolezen, menije, recepti in živilskih proizvodov, interaktivnih tabel enot kruha

Temeljna načela racionalna in pravilna prehrana pri sladkorni bolezni Prvi tip

ob prehrana diabetes mora biti uravnotežena, redno, delno, popolna in v skladu z naslednjimi načeli: ogljikovi hidrati čez dan, je treba razdeliti tako, da je večina od njih predstavljala za zajtrk in lunch- nesprejemljive pischi- prelaz sprejeme s povečanjem telesne dejavnosti je treba večjo in količino ogljikovih hidratov v ratsione- nujno prisotnost v prehrani zhirov- enakomerno porazdelite kruh enotnosti v vseh tehnikah pischi- treba v celoti odreči alkoholu.

kruh enote

Pri vseh bolnikih s sladkorno boleznijo, posebej za druge vrste, je potrebno nadzorovati količino ogljikovih hidratov. Za je enostavnost izračun ugotovi in ​​en enoten izračun ukrep, imenovan kruh enote (BU). V enem takem enota vsebuje deset do dvanajst gramov ogljikovih hidratov. Zaradi kruh enote lahko izračunamo količino ogljikovih hidratov, ki so potrebni za uporabo z različnih izdelkov prehrane. Ti izračuni so priročna in enostavna za same bolnike.

Tabela kruh enote za diabetike tipa 1

Fotografija prikazuje tabelarni informacije o osnovnih živil in število krušnih enot v njih.

V eni rezini kruha (debelina, ki je le en centimeter), ne glede na to, iz katerega je pripravljeno iz moke, da vsebuje samo eno žitno enoto. Zavajajoče, in se zdi, da so krekerji prehransko, ker so še vedno kruh (čeprav posušeno), z enakim zneskom v svojih zgoraj navedenih enot. To dejstvo povzroča obvezno kontrolo zaužite hrane.

Tabela kruh enote za diabetike tipa 1 vsebuje seznam vseh potrebnih proizvodov za popolno prehrano. Za izračun kruha enot zdravniki ne obvezujejo tehta vsak izdelek - je sprejemljiva uporaba merilne žlice, skodelice in kozarce.

Pomembna in zanimiva točka je dejstvo, da več kot kašo absorbira hitreje kot debele. Ta funkcija pomaga pri hitrejšem vpliva na raven sladkorja v krvi. Na primer, če bolnik s sladkorno boleznijo povečalo število ravni glukoze v plazmi, prednost je, da smo dobili krhko kašo, medtem hipoglikemičnimi držav - tekočino, kot je zdrob.
Tabela kruh enote za diabetike tipa 1 posveča posebno pozornost takih skupnih živil, kot so krompir. To koren zelenjave ima zelo visoko vsebnost ogljikovih hidratov, kot tudi njeno "takojšnja relativna" Topinambur, biološka katerega je neposredno odvisna od načina njihove priprave. Torej, pire krompir bistveno hitreje povečuje koncentracijo glukoze v krvi, kot krompir kuhan v njihove kože. Preostali korenine ne zahtevajo strogo kontrolo in jih štetje v zneskih teh enot, ker so popolnoma brez sladkorjev, ali je njihova vsebina je zanemarljiva (glej. Tabela kruh enote za tip 1 diabetiki).

Pumpkin in rdeče pese so najbolj prednostna za uživanje zelenjave, kot je vsebovana v eni sami enoti kos v celotnem 200 g Ampak najbolj bogata z ogljikovimi hidrati, je grozdje jagodami. Le 70 gramov vsebuje 1 heh. Zato je najbolj pogosto uporablja, kadar antidiabetičnimi države hitro dvig koncentracije glukoze v plazmi.

Morda se zdi nenavadno, da za mizo kruh enote za diabetike tipa 1 jajce, ribe, meso in sir ne vsebuje sploh. Vendar to ni napaka. Ti izdelki ne vplivajo plazemske glukoze in se lahko uporablja brez nepotrebnega strahu.

Tabela kruh enote za diabetike tipa 1

Na sliki je objavil zgoraj osnovnih živil so razporejeni v nekakšnem "hrana" piramide, ki daje jasno predstavo o pomembnosti obvladovanja kruh enot v posameznem izdelku.

zaključek

Pri sladkorni bolezni, skupaj z običajnimi zdravili zdravljenje je ključnega pomena in pravilna prehrana. Za poenostavitev štetje ogljikovih hidratov porabljene v prehrani teh bolnikov se uporabljajo opisane enote. Informacije o njihovi vsebini v določeno količino hrane omogoča enostavno spremljanje vaše prehrane in da bi za to bolezen sama.

Zdaj veste, da je tabela kruha enot za diabetiki tipa 1. Hvala za njo, lahko hitro in natančno izračunati količino hrane, ki je potrebna za vzdrževanje ravni sladkorja v krvi in ​​v obsegu, ki je potreben.