Diabetes mellitus: izdelki za zdravljenje sladkorne bolezni. Temeljna načela prehrane diabetesa

Vsaka bolezen, ki povzroči oseba negativna čustva, še posebej, če ga ni mogoče pozdraviti. Sladkorna bolezen se nanaša na kronično bolezen, ki je ni mogoče povsem strjenega, vendar lahko delujejo skupaj z njo v prihodnjih letih s pravim način življenja. Kaj morate storiti zdaj vemo.

Kaj je diabetes?

Bolezen, pri kateri trebušna slinavka ne morejo vplivati ​​na proizvodnjo inzulina in sladkorja v krvi, ki se imenuje diabetes. Obstajata dve vrsti bolezni, se razlikujejo po vrsti (prvi in ​​drugi). Te se med seboj razlikujejo, vendar je rezultat enak - ščepec sladkorja. Ta bolezen je nevarno, ker je ni mogoče zaznati takoj, ki preprečuje, da bi čas, telo za začetek podporo, zdravila in hrano. Treba je opozoriti, da je bolezen precej mlajši v zadnjih desetletjih. Če še preden bi jo srečali v starejših, zdaj pa ga je mogoče najti tudi pri majhnih otrocih.

Sladkorna bolezen (katera hrana se lahko porabi, bo obravnavana v nadaljevanju), ki je na tretjem mestu med kompleksne in pogostih bolezni na svetu. Vpliva telesa šibkih mest naenkrat, vendar so ti procesi so nepopravljive, zato je pomembno, da vse sistema za preprečevanje napak se lahko uporabijo za začetek podporo.

Kaj ljudje bi se morali omejiti na sladkorno bolezen?

Ko boste ugotovili, da je vaša družina (ali, bog ne daj, da imate) diagnosticirali to bolezen, ne bi smeli odreči in predpostavimo, da se življenje konča. Če se pravilno organizirali način, moč, spanje, gibanje, vaši družini (ali vam) bo v živo, za dolgo časa in zaseden življenja.

Za podporo potrebe telesa, da se prepriča, da je raven sladkorja v krvi ostaja v mejah normale, za diabetike (pred obroki: 3,8-7,2 mmol / n- po obroku - do 10 mmol / l). Ti kazalniki se lahko zagotovi, spoštovati določena pravila:

1. Pravilna prehrana. Za take ljudi obstaja posebna prehrana za prvič, da je bolje, da seznam proizvodov, za bolnike s sladkorno boleznijo, ki se ne bo povečalo raven glukoze.
2. Čas je, da greš spat in se zbudiš (npr spanje od 22.00 do 7.00).
3. Izogibajte se različne poškodbe kože, kot pri tej bolezni njegove regenerativne lastnosti občutno poslabšale.
4. Poskusi, da se ne preobremenite fizično. Močna obremenitev zviša krvni sladkor.

prehranske načela v tej bolezni

Ker hrana je zelo pomembna za delovanje človeškega telesa, nato pa je njen razvoj ureditev za diabetike posvetiti posebno pozornost. ob diabetesa tipa 1 bolnikov ne more storiti brez medicinske injekcije in moči, ne izpostavljajte sladkorja telesa. To zahteva nekoliko drugačen pristop, diabetes mellitus tipa 2. Izdelki hkrati je treba izbrati tako, da njihove glikemični indeks To je bila nizka. Pomembno je tudi omeniti, da je bolezen tipa 1 omogoča osebi, da se skoraj vse izdelke, le z majhnimi omejitvami, in drugi v načrtu prehrane je bolj zapletena. Vendar pa lahko taka dieta hitro navadiš in celo začeli uživati.

nujno potrebno, da se upoštevajo načela različnih bolnih ljudi in delno moč z diabetesom obolenja potrebna. diabetes izdelki morajo vsebovati kompleks vitaminov in mineralov, ampak tudi v telo v majhnih količinah. Diabetiki morajo jesti 4-5 krat na dan, ne naedites.

Video: Sredozemska prehrana pri sladkorni bolezni

Ali da bi zrna bolnikov s sladkorno boleznijo?

Če želite izvedeti, ki žita ni mogoče uporabiti kot hrana v tej bolezni, ne potrebujejo mizo izdelkov za bolnike s sladkorno boleznijo, so enostavno zapomniti. Ta bolezen izključuje uporabo zdrob in riž. Ti izdelki bistveno dvigniti raven sladkorja v krvi, tako da od njih je bolje, da se vzdržijo. Vse druge žitarice lahko uživamo v običajnih količinah. Še posebej uporabni so ajda, oves in Ječmenova kaša.

Kruh in izdelki iz moke za diabetike

Domneva se, da je kruh in izdelki iz nje nesprejemljivo za takšne bolezni, kot je sladkorna bolezen. Izdelki v Diabetes res ne sme vsebovati lahko prebavljive ogljikove hidrate - to je za peko, pite, torte, pecivo in kruh iz moke. Toda proizvodnja pekovskih izdelkov ni na mestu, podjetja danes so pripravljeni zagotoviti spekter drugih peko moke. Koristno in potrebno izdelek se šteje, da je protein, otrobi ali rženi kruh, otrobi kolački. Zmanjšati porabo kruha je potrebno, če je dan, ko se odločite za jesti fižol ali lečo.

Kateri izdelki so nezaželeni za bolnike s sladkorno boleznijo? meso

Mnogi ljudje mislijo, da je uporaba različnih vrst mesa, nič narobe s to boleznijo. Vendar pa pozabiti, da lahko meso razlikujejo po vsebnosti maščob in mastne hrane preveč škode za pacienta. In z nizko vsebnostjo maščob sorte sme priti v notranjosti pod nadzorom, tako da bomo lahko brez težav prebaviti. Mesni in ribji izdelki so dovoljene za bolnike s sladkorno boleznijo, so:

• pusto perutnina - puran, golob, mlada kokoš;
• meso z malo maščob - telečjega krolyatina;
• pusto ribe - oslič, Pollock, HAARDER.

Pitje pijače, sokove in kompote

Sladkorna bolezen (hrana, proizvodi, planiranje meni, izvajanje prehranskih navodil in druge s tem povezane dejavnosti, bolezni s) je težko breme za tiste, ki radi razvajajo alkoholnih pijač. Alkohol je strogo prepovedano v tej bolezni. Mnogi ne razumejo, zakaj. Odgovor je preprost: 1 gram čistega alkohola vsebuje 7 kalorij, celo zmerne doze lahko sprožile povišanega krvnega sladkorja.

Video: Prehrana pri bolnikih s sladkorno boleznijo. Kalorično vsebnost sestavka in diabetični dieti

Ne moreš piti sadne pijače in sokove z vsebnostjo sladkorja, sadja ali tiste, v katerih je veliko glukoze. Še posebej kontraindicirana v grozdni sok, ananas, jagode, maline. Dobra alternativa je sokovi dušeno sadje, seveda, brez dodanega sladkorja ali medu. Prednostne pijače so črni ali zeleni čaj precej šibko kavo pijačo iz cikorije. Sladkor v toplih napitkov se lahko nadomesti z saharin ali drugim sladilom.

Sadje in zelenjava za bolnike s to boleznijo

Ni vse sadje in zelenjava se lahko uporablja za ljudi z boleznimi, kot je sladkorna bolezen. pri sladkorni bolezni, morajo proizvodi podvrženi skrbno spremljanje bolnika, tako da boste morali vedeti, kakšne vrste sadja je kategorično nesprejemljivo. Kot je za zelenjavo, nato pa, razen za nekatere, ki so dovoljeni v kateri koli količini.

Sadja v neomejenih količinah dovoljeno jesti zeleno jabolko in kivi. Vse rdeče in rumeno sadje, žal, ne more jesti. Zrel rdeče sadje oblikovali veliko količino glukoze. To je strogo ni dovoljeno jesti fige, kandirano sadje, persimmons in breskve z boleznijo, kot je sladkorna bolezen. Hrana, morajo biti organizirane tako, da je lahko včasih, da vaše telo odmor od monotonosti izdelkov. V omejenem številu mora omogočati sami slive, zelena hruške, suho sadje, pesa, krompir in korenje.

Video: Dieta za sladkorno prehrano tipa 2 pri sladkorni bolezni

Mlečni izdelki: ali je mogoče uporabiti?

Ne moremo živeti brez mlečnih izdelkov, saj z njimi smo dobili veliko koristnih elementov, najpomembnejša od tega - kalcij. Dovoljena izdelkov v sladkorno bolezen in lahko sprejme veliko mleka in mlečnih izdelkov. Toda obstaja nekaj odtenkov, ki jih je treba upoštevati pri njihovi uporabi.

• Mleko mora biti nemastnega, v nasprotnem primeru pa mora biti malo razredčena, celota ne ustreza.
• Kisla smetana je treba uporabiti ne več kot 15% maščobe. Če ne, ga lahko razredčimo s pomočjo jogurta.
• Jogurt, jogurt, sirotka, Arjan tudi treba preveriti na vsebnost maščob. To ne sme presegati 2,5%.
• Kefir je treba uporabljati prepogosto kot jogurt. Vprašanje z jogurtom zahteva previden, ker ima kupljeni izdelek v svoji sestavi sladkor in različne sadne okuse. Bolje, če bo to treba narediti na domu.
• Skuta je koristno, da se v hrani z odstotkom maščob 0- 1- 5.

Ali jajca so uporabni?

Video: Prehrana in recepti za diabetike

Vsakdo pozna prednosti jajc v telesu. Znanstveniki so dokazali, da pri uporabi lahko povzročijo škodo, in če se njihove zlorabe. V njihovi sestavi imajo holesterol, ki vpliva na že tako šibke plovila ljudi s sladkorno boleznijo. pri sladkorni bolezni morajo biti proizvodi, kot lahka in prebavljiva. Za take ljudi, lahko jajca se zaužili več kot 2 na teden. Še ena stvar, prepelice jajca - to je uporaben izdelek za vse ljudi, otrok vključen. Aktivirajo možgansko aktivnost, pomaga odstraniti strupe iz telesa in normalizira delovanje prebavnega trakta. Vendar ni nujno, da zlorab, saj je njihova kalorična ni bila preklicana.

Ker je bolezen močno deluje predvsem na jetra, mora prehrana vključuje izdelke, ki vsebujejo lipotropic sredstva. Gre izdelkov, kot so soja, skuto, ovseno kašo. S piščanca je bolje odstraniti kožo, saj je tudi povišan holesterol. Poleg tega morate poskusiti kuhati vse obroke za nekaj, tako da ohrani vse hranilne snovi in ​​lastnosti izdelkov.