Inozitol - kaj to je in kje je mogoče najti? Inozitol v lekarni: navodila za uporabo, indikacije

Pravilno delovanje telesa potrebujejo stalen dotok vitaminov v njej različne skupine. Konec koncev, ki jih opravljajo številne funkcije so vključene v presnovnih procesih, poveča aktivnost encimov, mineralov in aminokislin, in tako naprej.

Ta članek bo govoril o takšnem konceptu kot inozitolom: kaj je to, kakšne koristi prinaša v telo in kje ga je mogoče najti. Tudi ugotoviti, če obstajajo zdravila z isto učinkovino kot aktivno snov.

Inozitol: kaj je to?

Inozitol nič vitamin B8. Čeprav medicinske klasifikacije se šteje, da je vitamin podobna snov.

Inozitol sam je sposoben proizvajati v telesu iz glukoze, nato akumulirajo v tkivih: jetra, srce, na mrežnici, pri moškem semena, kakor tudi v možganih in kostnega mozga.

Učinek inozitol na telesu

Naučili smo se naslednje informacije o snovi "inozitol"Kaj je to, kako se proizvaja in kje je shranjena. Naslednja stiskanje vprašanje: zakaj potrebujemo telo in kaj deluje? Najbolj priročen način, da to vprašanje v obliki majhnih povzetkov.

Torej, kot je tisto, kar stoji vitamin B8:

1. Lipotropics. vitamin B8 normalizira kroži lipidnih skupin. Ko je je zadostna količina v telesu stimulira nastajanje fosfolipida, ki v zameno, sodelujejo pri odpravi slabih maščob iz jeter. Pomanjkanje inotizola sposobni povzročiti maščobnih jeter tkiva.
2. Membranska ščitniki. Vitamin B6 je manj prepustnih zaščitni ovoj celice. S tem se zmanjša možnost, da svojo škodo in vdorom škodljivih snovi.
3. Antiaterosklerotik. Inozitol zavira nastanek in utrditev maščobnih plakov v žilah zaradi interakcije z lipidno-proteinskih skupin v krvi. To pomaga zaščititi telo pred ateroskleroze, hipertenzijo in debelost.
4. Regulator minerali, ki so odgovorni za stanje živčnega sistema. Ti vključujejo cink in baker.
5. Anksiolitik in antidepresiv. Vitamin proces B8 spodbuja obnovitev živčnega tkiva v možganih in hrbtenjači. Hkrati pa izboljša kakovost spanja, zmanjšuje tesnobo in pomirja. Inotizol potrebujejo samo nevrološke ali duševne motnje, kot so depresija, fobije, motnje koordinacije, biopolyarnye motnja, manija preganjanja, kot tudi v napadu napad panike ali hudega šoka.
6. Osmolyte. Sodeluje pri sintezi beljakovin v času stresa. Poleg tega, da je sposoben za povečanje stopnje preživetja in delovanje sistemov in sam organizem, kadar nestandardnih fizikalne pogoje.
7. Inhibitorja rakavih celic. Inotizol zavira njihovo rast v jetrih, trebušni slinavki, črevesja, jeter, mlečnih žlez in kože.

Kot lahko vidite, je snov vpliva na več sistemov v telesu in opravlja zelo pomembno funkcijo.

Dnevna potreba za vitamin

Kot je bilo že omenjeno, lahko človeško telo proizvaja lastne inositol iz glukoze. To predstavlja približno 75% svojih potrebnih ravneh, da se zagotovi pravilno delovanje vseh sistemov.

Dnevna potreba za vitamin B8 povprečja 4-8 gramov. To je enostavno izračunati, da je od zunaj, ki jih potrebujete, da bi dobili v povprečju 1-2 gramov materiala na dan. To se lahko zgodi bodisi preko hrane ali prek posebnih vitaminskih kompleksov, od katerih je "inozitol" (Navodila za uporabo zdravila bodo razpravljali malo kasneje).

Zgoraj omenjena zahteva vitamina B8 so izračunane na zdravo osebo. V prisotnosti psihičnega ali fizičnega stresa predvideva podvojitev potrebnih snovi, in v času okvar ona pa se obračunava posamično.

Znaki pomanjkanja inozitolom v telesu

Vitamin B8 (inozitol) se razlikuje od drugih v tem, da ko ni pomanjkanja vidnih znakov pomanjkanja vitamina ali pomanjkanja vitaminov. Edina stvar, ki lahko kažejo na njeno pomanjkanje v telesu - pojav bolezni kože, kot so ekcemi. Čeprav je lahko veliko in zelo različnih razlogov.

Vendar obstaja nekaj znakov, na podlagi katerih opravljajo zdravljenje z Priporočljivo je vitamin B8. To se zgodi v primerih:

• izčrpanost stres;
• Nespečnost, ki kaže duševnih ali fizičnih motenj;
• dvigniti raven holesterola;
• zamaščena jetra ali obstaja nevarnost, da pride;
• pogosti zaprtje;
• oster upad ostrine vida, ki ni sprožil s svojimi poškodbami;
• izpadanje las, ki presegajo norme;
• motnje koordinacije;
• duševne motnje;
• zmanjšanje reproduktivne funkcije.

Ki vsebuje inositol

Zgoraj je bilo omenjeno, da je telo normalno proizvaja lasti 75% staleža inozitol. Za to, boste morali zagotoviti potrebna proizvodih rastlinskega in živalskega izvora, kot tudi za spremljanje stanja v prebavnem traktu.

Torej, je pokazala, da telo nima dovolj snovi, kot so inozitol. Ki vsebuje vitamin B8 in da je treba zaužiti za dopolnitev svoje rezerve?

Pomembno je, da v vaši prehrani mleko, jogurt, goveja jetra, govedina, svinjina, jajčni rumenjaki, sardine, tuna, ostrige vključujejo, pšeničnih kalčkov, ječmen in oves žita, sveži grah, arašidi, citrusi (razen limete in limone), rozine, melona.

Koncentracija rastlinskih živilih vitamina nekajkrat večja kot pri živalih. Pomembno je, da se to dejstvo v mislih, ko pomanjkanje inozitol. Poleg tega je zaželeno uporabiti surovo, kot med dolgotrajno toplotno obdelavo topen vitamin B8.

Ne smemo pozabiti na še eno pomembno dejstvo. Študije so pokazale, da je alkohol, kava, čaj in pripravki s sulfonamidi, ki blokirajo produkcijo vitamina B8 in zmanjšati stopnjo prebavljivosti. Zato, ljudje, ki redno uporabljajo te izdelke, je priporočljivo, da pridobi inositol s posebnimi vitaminskih dodatkov.

Znaki prevelikega odmerjanja inozitol

V primerih, ko telo proizvaja vitamin B8 neodvisno, overdose snov ne more biti. Razlog za to je jasno vzpostavljenega sistema njegovega dela. V prisotnosti prebitka vsebin inositol začasno ustaviti njegovo sintezo in presežek izloči skozi ledvica.

Preveliko je mogoča le v primeru vitamina v terapevtskih namesto preventivne namene. V takem primeru lahko povzroči drisko, nespečnost in splošno stanje nevronske stimulacije, omotica in visok krvni tlak.

Znebite se od zgoraj naštetih simptomov, ne bo težko. Samo piti veliko tekočine (voda, kava, čaj, diuretiki). Kot posledica prekomerne inozitolom zapusti telo z urinom za nekaj ur.

Vitamin B8 medicinski pripravki

Če je pomanjkanje vitamina B8 trdi, da bi svoje rezerve s posebno dieto, ker je zelo nizka vsebnost v proizvodih. Zato so razvili posebno vitaminsko mineralnih kompleksov. Inozitol v lekarni je na voljo pod imeni "inozitol"Ali Inositol, "Inozitol Holin +" (Inozitol + Cholin), "lecitin".

Poleg tega so dovolj učinkovitosti za zunanjo uporabo z vitaminom B8 (kreme in šamponov). Zato jih lahko uporabljajo tako v preventivne in terapevtske namene.

vitaminski kompleks "inozitol"

Orodje je na voljo v obliki kapsul in je preprosto bistvene vitamine za pravilno presnovo.

Kako deluje in kaj naredi "inozitol"? Uporaba zdravila določa:

• aktiviranje kurjenje maščob;
• zniževanje ravni holesterola v telesu;
• mentalno stimulacijo možganov;
• izboljšanje spomina in koncentracije;
• ohranjati zdravo kožo in lase;
• borijo z depresijo.

Poleg tega je vitamin B8 uporablja kot pomožno sestavino v skupnem terapiji za zdravljenje neplodnosti. Dejstvo, da je inozitol sodeluje pri delitvi jajca in ima pozitiven učinek na reproduktivni sistem. Zato bi bilo koristno tako za ženske in moške.

Kako jemati "inozitol"? Navodila za droge pravi, da je na dan dovolj le ena kapsula. To je treba storiti, medtem ko jeste.

"inozitol": Mnenja strank

Kaj ljudje govorijo o zdravila, ki so že doživeli posledice njegovega? Mnenja, obstaja veliko, in ne glede na proizvajalca "Inozaitola"Skoraj vsi so pozitivni! In to še enkrat dokazuje, kako učinkovito vitamin B8 vpliva na telo.

Kupci pravijo odlično sedativni učinek zdravila. Vendar pa je izboljšanje razpoloženja, občutek izgine brezvzročne alarm.

Poleg tega ima orodje pravzaprav blagodejno vpliva na kožo, lase in celo nohti. mnogi uporaba "inozitol" ohraniti reproduktivno funkcijo telesa in praznovanje odlične rezultate.

Slaba stran se lahko šteje za neželene učinke zdravila, ki je zelo redka in nastanejo bolj zaradi posameznih značilnosti organizma. Obstajajo primeri, ko "inozitol" To je postal vzrok za glavobol in šibke države.

Če povzamemo

Torej, smo "izpolnjeni" pri tako pomembni zadevi, kot je inozitol. Kaj je to, kakšno funkcijo opravlja v telesu, kakšni so znaki pomanjkanja in prevelike ponudbe v nekaterih vrstah hrane in zdravil ga vsebujejo - vse te točke smo razpravljali.

Na podlagi navedenega, lahko naredimo nekaj preprostih sklepe:

• inozitol igra zelo pomembno vlogo pri številnih biokemičnih procesov v telesu;
• njegovo pomanjkanje povzroči poslabšanje zdravja ljudi, zlasti, da so težave z živčnim sistemom;
• Vitamin B8 pomaga lajšanje živčne motnje, debelost, neplodnost, nespečnost, aterosklerozo in druge bolezni;
• snov je prisotna tako v hrani in zdravilih.

Ostanite zdravi!