Najboljši multivitaminski za ženske

Človeško telo potrebuje velike količine vitaminov in mineralov. Ženske in moški potrebujejo različne sklope vitaminov in mineralov. Pravilno izbrana paleta pomaga upočasniti proces staranja, stabilizira raven hormonov, krepi imunski sistem.

Katere snovi vsebujejo multivitaminov za ženske

Veliko bolezni je danes veliko mlajši. Presenetljiva primer osteoporoza. določene starosti ženske potrebujejo dovolj veliko količino vitaminov, mikro- in makrocelic, zlasti kalcija. Večina multivitaminov vsebuje poleg mineralnih polinenasičenih maščobnih kislin omega-6 in omega-3, ki ugodno vplivajo na srčno mišico. Podpora imunski sistem Vitamin B6, A, E, C, in tudi cinka, inozitol, likopen, bioflavonoidi. Zmanjšati tveganje sladkorne bolezni in raka lahko magnezij. To pomaga krepiti kosti Vitamin K. Izboljša presnovo kisika v telesu lahko železo.

Video: Najboljši multivitaminski za ženske in moške: vitamini za oči, kožo, krepitev las in nohtov, imunski sistem

Multivitamini za ženske, za vse priložnosti

Če načrtujete nosečnost, je treba pripraviti svoje telo. To zahteva posebne priprave. To je več kot multivitaminski. Vsebujejo veliko količino veliko hranilnih snovi, potrebnih ženskega telesa pred, med in po nosečnosti. Ti vključujejo folno kislino, vitamine B, jod in številne druge snovi. Po rojstvu je treba celotno obdobje dojenje v ženskem telesu narediti dnevno 5 mg cinka, skupaj z drugimi minerali.

Video: Najboljše Vitamini Dodatki za ženske v IHERB. Ayherb prostor.

Če je ženska, iz kakršnih koli razlogov ne jedo mesa, njeno telo samo potrebne dodatke. Morajo vsebovati železo in vitamin B₁₂. Vegetarijanska priporočen dnevni pijača, korenčkov sok, ki vsebuje vitamin A v velikih količinah. Obstaja posebna multivitaminski za ženske, poveča spolno moč. So obnoviti libido in spodbujajo spolno slo.

Vsebnost vitaminov

Za vsak primer, starost potrebujejo posebno kombinacijo vitaminov. Maščobi topnih vitaminov A, D, E, dobili v telo, je ujet za dolgo časa. Ob istem času, Vodotopni vitamini (Skupina B, tiamin, niacin, askorbinska kislina) hitro porabi in zahtevajo stalno obnavljanje. Menstruacije je količina železa v telesu se bistveno zmanjša. V zvezi s tem se lahko ženske počutijo apatijo in slabosti. V tem primeru je možno, da se priporočam za multivitaminski ženske, ki vsebujejo folno kislino, kalcij in, seveda, železo. Poleg tega je v tem času bi morala biti veliko počitka, ki omogoča telesu, da se sprostite.

združljivost

Razvoj multivitaminskih kompleksov, morajo farmacevti upoštevati več vidikov. Prvi je skladnost materialov. Veliko vitaminov in mineralov, ki vplivajo drug na drugega, izgubijo svoje koristne lastnosti, druge pa povečati. Zato mnogi proizvajalci razdelili v skupine in jih postavi v različne kapsule, ki jih je treba sprejeti v različnih delih dneva. Tako je učinek znatno poveča.